✍🏻Читайте "Шах и мат, ОКР" - книгу об избавлении от обсессивно-компульсивного расстройства, написанную выздоровевшим пациентом.

😱Энди страдал страшными навязчивыми мыслями. Боялся сделать что-то опасное, мерзкое или странное или потерять контроль. Из журналиста пришлось переквалифицироваться в грузчики: писать статьи в таком состоянии не получалось. Про отношения с девушками забыл - какое там, когда каждые 10 секунд атакуют пугающие мысли. А что сейчас?

👍🏻Прекрасная работа, семья, любимая жена. Жизнь стала удивительной. Навязчивости не беспокоят много лет. Энди делится тем, какие техники когнитивно-поведенческой терапии помогли ему победить невроз.

В книге:

✅ Как найти грамотного психотерапевта, который хорошо работает с ОКР?

✅ Как перестать паниковать при приходе мерзких или страшных мыслей?

✅ Как убедить мозг, что потерять контроль над собой невозможно?

✅ Какие ошибки усиливают невроз и делают только хуже?

✅ Как навсегда избавиться от влияния ОКР?

Все ответы в 5 главах. Соавтор издания - лечащий врач, который помог Энди, кандидат медицинских наук. На страницах только выверенная, полезная информация, техники и методики, которые работают.

👉🏻Купить книгу и мгновенно получить ее в личные сообщения ВКонтакте в формате PDF и Epub можно по этой ссылке https://vk.cc/9Rh1vn

✅У меня родился сын, я открыл собственный бизнес - дела идут отлично

Честно - совершенно нет времени на группу, продвижение книги - прошу понять) Проявления невроза которые у меня сейчас остались - разве что порой бывает тревога на 6-7 баллов из 10, но не особо часто. Еще что то по мелочи, я порой бываю раздражителен. Но такие же проблемы есть и у абсолютно здоровых людей. Порой бывает непросто, но учитывая, что у меня было жесточайшее ОКР с жуткими навязами и я даже грузчиком работать не мог из за них - считаю что добился определенных успехов.

Страшные навязчивости как ушли после курса КПТ терапии, так и не вернулись. Заглушку, которая мешала мне развиваться, просто тупо сдуло и началась настоящая жизнь: бизнес приносит мне драйв и такие бабки, о которых я ранее и мечтать не мог. Сынок растет. Я много работаю, хочу купить новую тачку и инвестировать капитал в недвижимость еще.

Пожалуйста, проходите терапию у грамотного специалиста, лечитесь и прикладывайте усилия и у вас тоже все получится я уверен.

Начните с чтения моей книги - я уже давно раздаю ее бесплатно. Она по ссылке 👉🏻 https://drive.google.com/file/d/1xGTp4tTK5Z-35R3LRMoE2ONq2V9bi2UI/view?usp=sharin

🙈Друзья, я совершенно непростительно забросил группу

Проект для меня важен - планирую через месяц-другой снова активно писать о борьбе с ОКР. А пока крепко занят работой, так как открыл свой бизнес и все эмоции и активность вкладываю туда.

👇🏻

https://vk.com/textismyreligion

Дел правда много. Но про проект о борьбе с ОКР и психическими недугами не забыл. Мне кажется он очень важен. И вот почему. Да не было бы моего бизнеса, не было бы семьи - ничего бы не было, если бы я не начал с лечения ОКР. Если бы не вложил все силы сперва в победу над недугом.

ОКР - такой дикий якорь, который мешает плыть куда вам хочется. Поэтому если вас трепает невроз, вам плохо - бросьте все силы на войну с недугом. И постарайтесь выйти победителем. Не так и сложно - главное упорство. И не расстраиваться, а продолжать, даже если сперва что-то не получается.

Пожалуйста, не забывайте, друзья

ОКР вполне себе можно преодолеть. Большинство из подобных заболеваний можно преодолеть и снизить влияние недуга на жизнь на 90%. Это другая жизнь! Главное найти грамотного специалиста, убедиться, что он компетентен и начать работать.

У меня излечение заняло 6 плотных месяцев психотерапии. Это была работа. Как спорт. Я вкладывался и следовал рекомендациям врача. Не супер-быстро, но я стал чувствовать себя в 2, потом в 3, в пять раз лучше. Поправился и начал развиваться! И жить в кайф. Наконец-то...

Результат будет. Пусть не сразу, но при сочетании качественной КПТ-терапии и вашего упорства будет в абсолютном большинстве ситуаций.

Просто не ждите его мгновенно. Начните работать. Упорствуйте. И все получится.

Как найти грамотного спеца по работе с ОКР пишу тут👇🏻

https://vk.com/@-183938993-pyat-pravil-kotorye-pomogut-podobrat-psihoterapevta-i-effekt?ref=group_block

А еще у меня есть книга по борьбе с ОКР.

👉🏻https://www.litres.ru/aleksandr-erichev-17894625/shah-i-mat-okr/chitat-onlayn/