Nebaz.ru
vk.com/dr.zaiceva Количество участников: 3186
Название группы
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Статус
Гинеколог,с которым не страшно. Лектор он/офлайн проектов о здоровье и половом воспитании.Отвечаю на вопросы, которые вы стеснялись спросить
Описание
Зайцева Татьяна Владимировна: -врач акушер-гинеколог -врач УЗД -гинеколог-сексолог -тренер по ЛФК, интимной гимнастике, гимнастике для беременных Помимо работы веду профессиональные блоги, являюсь спикером мероприятий и экспертом организаций: - Центр общественного здоровья и мед.профилактики г.Челябинска, -ГБУ "Молодежный ресурсный центр" - "Союз родителей" -эксперт-консультант бренда товаров 18+ NoLimits Коротко о главном: 1.Работаю в рамках доказательной медицины и индивидуального подхода 2.Избавлю от боязни гинеколога 3.Отвечаю на вопросы, которые вы стесняетесь спросить Добро пожаловать! Сайт, телефон для записи, прайс по ссылкам ниже Онлайн-прием на сайте https://docma.ru/zadatvopros/tproduct/477040682-505675031361-zaitseva-tatyana-vladimirovna
Сайт
https://www.cfm.ru/chelyabinsk
Тип сообщества
Публичная страница
Тип деятельности
Врач
Записи сообщества:
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск 24 янв. в 15:30
10-20 вопросов в день приходит ко мне в личные сообщения в интернете в различных мессенджерах и соцсетях, многие из них повторяют друг друга, часто за советом возвращаются одни и те же люди, именно поэтому я придумала новый формат взаимодействия

- собрать все в одном месте, в телеграм канале "Есть вопрос" Dr.Zaiceva

В нем будут выходить полезные практически статьи, например:
-что обязательно входит в профосмотр?
-как подготовиться к беременности
-с чего начать диагностику бесплодия?
-какие анализы сдать при смене полового партнера
-какая диагностика нужна при нарушениях цикла или обильной менструации

А также вы сможете задавать свои вопросы и получать на них ответ

Подписка на 1 месяц, по стоимости 1000р, потом, скорее всего цена будет меняться

Если для вас этот вариант актуален, пишите в сообщения группы, чтобы присоединиться ✨
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск 14 янв. в 09:28
Интересно, что до сих пор среди людей распространёно убеждение, что беременным запрещены авиаперелеты.

На самом деле, если беременность протекает без осложнений, перелёты разрешены.
В зависимости от правил конкретной авиакомпании, на борт могут допустить до 34-36 недель, со справкой от врача акушера-гинеколога.
Перед тем, как отправляться в путешествие, обязательно посетите своего врача акушера-гинеколога, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально и у вас нет противопоказаний
Так, например, недавно одна из моих пациенток, на сроке 36 недель, отправилась на роды в Аргентину, с пересадкой в Турции. Полет прошёл хорошо. Роды произошли в срок, как и было запланировано (методом ОКС)

А какие мифы о запретах в беременность вы знаете или встречали?
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск 9 янв. в 20:46
Продолжим тему профилактики и лечения опущения тазовых органов.
Сегодня поговорим про интимную гимнастику

Она получила распространение в середине XX века благодаря американскому гинекологу Арнольду Кегелю

Он предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, ряд упражнений по укреплению мышц тазового дна, и через некоторое время с удивлением обнаружил, что значительная часть из них отмечает увеличение чувствительности во время полового акта, а некоторые ранее аноргазмичные женщины стали получать разрядку.

Так она вошла в арсенал не только гинекологов, но и сексологов.

Кому мы обычно рекомендуем гимнастику?
1.В качестве профилактики и помощника в лечении некоторых заболеваний,
например:
-опущение стенок влагалища легкой и средней степени
-«стрессовое» недержание мочи
-болезненная менструация/овуляция
-геморрой
2.Профилактика разрывов в родах (только по согласованию с гинекологом)
3.Тем, кто хотел бы улучшить качество сексуальной жизни

Противопоказания:
1.Острые воспалительные заболевания, обострение хронических заболеваний
2.Маточные и послеоперационные кровотечения
3. Ранний послеродовый период (пока идут лохии)
4.В случае, когда вагинальный секс противопоказан

Упражнения Кегеля в большом количестве представлены и в Гугле и на Ютубе и Вы можете самостоятельно изучить технику и выбрать для себя упражнения для занятий.
Но сразу предупреждаю, пласт информации очень большой, и не всегда она достоверная и качественная.

Кроме того, интимные мышцы не существуют отдельно от всего остального тела, они тесно связаны с вашей осанкой (то есть мышцами спины), мышцами живота, бёдер, голеней, дыхательной диафрагмой.

Именно поэтому гораздо эффективней, заниматься своим состоянием комплексно, при помощи дыхательных упражнений, ЛФК и интимной гимнастики.

Своим пациенткам на приёме я даю комплекс из 6 упражнений для того, чтобы они могли начать занятия.

А для большой полноценной работы создала курс "Пробуждение женщины" в телеграм, стоимость участия 1500р, доступ сохраняется на 3 месяца, в составе 10 теоритических и 10 практических блока видео, 3 часовые большие практики и дополнительные бонусы ✨

Для приобретения пишите в сообщения группы

Отзывы на курс можно увидеть в карусели к данной записи ➡️
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск 5 янв. в 21:42
Лечение опущения половых органов.

Выбор тактики зависит от степени выраженности симптомов и тяжести заболевания.
При легких степенях мы можем рекомендовать мероприятия укрепляющие мышцы тазового дна и улучшающие их тонус - интимную гимнастику (про нее будет большой отдельный пост)

Помимо этого рекомендуется коррекция факторов, которые провоцируют ухудшение ситуации:
-отказаться от подъема тяжестей
-снижение веса, если это необходимо
-лечение хронических заболеваний (например запоров)
-коррекция гормонального фона
(МГТ в менопаузе или лечение гинекологической/эндокринологической патологии в репродуктивном периоде)

Когда мы встречаемся с тяжелыми степенями опущения, обычно выбирается оперативная тактика, вид данного вмешательства зависит от конкретной ситуации и состояния половых органов пациентки и выбирается индивидуально.

В случае, когда оперативное лечение невозможно по каким либо причинам, женщине может быть предложено ношение специального пессария, который также подбирается под конкретные размеры и запросы пациентки.

Остались ли какие либо вопросы по данной теме?
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск
Dr.Zaiceva |Гинеколог|УЗИ|Челябинск 5 янв. в 12:19
До 13 января возможно приобрести доступ к курсу “Ключ к себе“ со скидкой 50 %

(это даже меньше, чем 1 первичный + 1 повторный приём гинеколога-сексолога за 3 месяца занятий и, что самое главное результат!)

Подробности читайте в описании, отзывы в карусели фото, для приобретения пишите в сообщения группы ✨