Природный 🔥лифтинг эффект и зачем держать осанку Лица?
⠀
Или то, о чем знают немногие...😉
⠀
Согласитесь, что каждая из нас мечтает ежедневно видеть на лице лифтинг эффект, и прикладывает много разных усилий, чтобы его достичь
⠀
Сегодня я расскажу и покажу, как поддерживать 💥природную подтянутость лица
⠀
💁‍♀Помимо осанки тела, есть еще понятие “осанка лица” - это мышцы свода, которые держат лицо: лобно-затылочная, височные и ушные
⠀
И именно они отвечают за то, будет ли наше лицо подтянутым и красивым или нет?
⠀
Помните эффект тугого 👱🏻‍♀высокого хвоста на самой макушке, как все лицо вытягивается наверх? Вот хотите такой же эффект, но без хвоста?
⠀
Пожалуйста…❤
⠀
Начинаем делать массаж апоневроза: расшевеливать наш сухожильный шлем❗
⠀
Делаем все вместе массаж апоневроза, чтобы его расшевелить: не должно быть спаек и присохших тканей
⠀
И когда эластичные и упругие мышцы: лобно-затылочная, ушные, височные
будут в нормотонусе, тогда они и будут стремиться к плотным “обнимашкам” с черепом👌, что в свою очередь приведет к:
⠀
🌸лифтинг эффекту на лице и шее
🌸поднятию опущенных век (раскроются глазки)
🌸разглаживанию подбородка и брылей
🌸появлению более четкого овала лица
⠀
Помимо лифтинг эффекта, массаж апоневроза доставляет истинное удовольствие, а еще:
⠀
🌱стимулирует рост волос
🌱уменьшает головные боли
🌱снимает отечность
🌱поднимает настроение
⠀
Рекомендую выполнять это упражнение 2-3 раза в неделю❤

Как избавиться от сутулости и ранних морщин?🤔
⠀
«Не сутулься, не горбись, расправь плечи!» – слышим мы с детства
⠀
‼Сутулость – мало того, что это некрасиво, так еще и может привести в дальнейшем к ряду заболеваний:
⠀
📌позвоночника (сколиоз)
📌внутренних органов
📌нервной системы в целом
⠀
И даже появлению ранних морщин в молодом возрасте!
⠀
Как же формируются морщины при неправильной осанке?
⠀
А вот как:
⛔Лобная мышца под своим весом падает
⛔Веки и скулы подвисают
⛔Щечная мышца плывёт (образуются брыли и усугубляется носогубка)
⛔На шее складываются «кольца Венеры»
⛔В грудном отделе появляется морщина – залом
⠀
Не желаете морщин? – Держите спину ровно!
⠀
☝Осанкой желательно заниматься с самого детства, потому что сутулость легче исправить при растущем организме.
⠀
Взрослым людям с полностью сформированным организмом исправить осанку сложнее, но также возможно.
⠀
Как же избавиться от сутулости?
⠀
На ранних стадиях предлагают такие методы:
- лечебная гимнастика
- массаж
- мануальная терапия
- физиотерапия
- использование ортопедических корсетов
- медикаментозное лечение
- наложение тейпов❗
⠀
Да! И снова тейпирование!
⠀
Кинезиотейпы успешно применяются при коррекции осанки в комбинации с другими методами
⠀
Как работают тейпы?
✅снимают мышечное напряжение в спине
✅восстанавливают нормотонус мышц на поврежденном участке
✅помогают развить осознанные привычки (мышечную память)
⠀
Спортивные тейпы клеятся на спину по определенным схемам и носятся до 5 дней.

Как получить высокие скулы без уколов?🤔💉
⠀
Красиво очерченные скулы делают лицо девушки выразительным
⠀
Но с возрастом ситуация может меняться и тогда лицо:
- оплывает
- теряется контур
- появляются брыли
- усиливается носогубная складка
⠀
Что делать?
⠀
Сейчас в моде тенденция естественного омоложения
⠀
Одна из таких методик, это гимнастика лица💆‍♀
⠀
Комплекс упражнений позволяет “вернуть на место” скулы и придать изящный вид всему лицу
⠀
Посмотрите видеозапись ❤❤

Тот самый волшебный массаж, от которого💥молодеют❗
⠀
“Оля, а как убрать утренние отеки? Реально ли разгладить морщины на лице или только уколы помогут? Какие техники работают, если мне 30, 40, 50+"?
⠀
Постоянно получаю запросы от вас и❤ спасибо за доверие, мои красотки
⠀
💁‍♀Вопросов много - ответ один:
Действуйте и сначала на интуитивном уровне подберете для себя идеальную технику, а уже через 2-5 дней заметите первый результат
⠀
Лицо и тело будут откликаться с благодарностью😉
⠀
Специально записала для вас технику самомассажа, смотрите видео👆
Экспресс-версию можно выполнять: ежедневно, в любом возрасте, при любом типе старения лица для того, чтобы:
⠀
🌷убрать быстро отеки
🌷разгладить мелкие морщинки
🌷подтянуть ткани: овал лица, брыли, скулы, веки
🌷вернуть свежий цвет лица
⠀
И запустить естественный процесс восстановления клеток, то есть процесс омоложения ❗Повторяйте за мной, делитесь в комментариях ощущениями🙏🏻

🤷‍♀Как за 15 минут в день отсрочить признаки старения лица в домашних условиях?
⠀
Многие считают, чтобы продлить молодость, необходимы большие вложения в дорогие новомодные процедуры
⠀
💁‍♀Я как косметолог, твердо заявляю, что это далеко не так!
⠀
Да, «уколы молодости» дают быстрый видимый эффект, но не решают саму проблему старения лица
⠀
Поэтому я за естественные неагрессивные методы омоложения
⠀
Ко со мной? - поддержите ❤
⠀
Уделяя себе всего 10-15 минут в день можно отсрочить признаки старения лица
⠀
Какие методики помогут омолодить вас?
⠀
🔥Гимнастика
🔥Самомассаж
🔥Тейпирование
⠀
🌸Гимнастика лица это набор упражнений для приведения мышц в их нормотонус
⠀
Преимущества гимнастики:
⠀
Можно разделять упражнения на блоки по 5 минут и выполнять в течении дня
⠀
☝Если вы до сих пор сомневаетесь в физиологичности этого процесса, читайте предыдущий пост
⠀
🌸Самомассаж также популярная методика, и является пассивной гимнастикой
⠀
Преимущества самомассажа:
⠀
Например, при буккальном самомассаже нужны только ваши ручки
⠀
🌸Тейпирование лица относительно недавно появилось у нас
⠀
Но метод омоложения при помощи тейпов, уже шагает по планете и завоевывает все большую популярность
⠀
💁‍♀Тейпы наклеиваются на лицо по определенным схемам и правилам на некоторый период времени
⠀
Преимущества тейпирования:
⠀
⭐Доступность
⭐Эффективность
⭐Работают за вас пока вы спите или занимаетесь своими делами
⠀
Все три метода имеют доказанную высокую результативность и в ❗совокупности друг с другом дают потрясающие результаты
⠀
Эти методы направлены на:
⠀
🌹Улучшение циркуляции крови
🌹Ускорению лимфооттока
🌹Ускорению обновления клеток
🌹Ускорению питания клеток
🌹Улучшению тонуса мышц
🌹Улучшению тургора кожи
⠀
А это и есть молодость и красота лица!❗
⠀
💁‍♀Уделяя всего 10-15 минут в день своему лицу, вы отсрочите признаки старости и будете выглядеть моложе на 5-10 лет
⠀
⠀
Поделитесь, 🙏пожалуйста, какой метод вам ближе всего или наоборот до сих пор не понятен?