🔥ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❄
❗Напоминаем, самую важную информацию! Обязательно прочитайте!
🔥 Открытый Чемпионат Псковской области по зимнему плаванию «Ледяной заплыв»
✅Программа соревнований - 28 апреля 2024г
10.45 - 11.45 – мандатная комиссия;
11:55 - построение участников, разминка;
12:15 - старт 25м вольный стиль;
13:30 - старт 50м вольный стиль;
14:40 – старт на «Моржеран» Закал-бег 1 км+25м;
16:00 - церемония награждения.
Адрес: г. Псков, ул. Воеводы Шуйского, д. 9 «Спортивная школа «Ника»
🧊 Что взять с собой?
✅ 3 обязательных документа в распечатанном виде: Анкета, медсправка, страховка. (Анкету можно скачать и распечатать тут
https://vk.com/wall-210961935_2007 )
✅ На себя: Тёплую, удобную одежду, шерстяные носки.
✅С собой в рюкзак: Плавки/купальник, полотенце, тапочки (очки, шапочка - по желанию).
✅Термос с горячим чаем, легкий перекус. Фотоаппарат, Хорошее настроение!
📍 Когда и куда подходить?
✅Дата: 28 апреля (воскресенье)
✅Адрес: г. Псков, г. Псков, ул. Воеводы Шуйского, д. 9 «Спортивная школа «Ника» (вниз возле реки Великой)
✅Время прибытие на старт: с 10:45-11:45 Прибыть на место старта и сдать документы организаторам в распечатанном и заполненном виде (Анкета, медсправка, страховка)
🏊 Когда я плыву?
✅Время каждого участника указано в протоколе (тут
https://vk.com/wall-210961935_2032 )
✅Вы приходите в раздевалку в указанное время в протоколе (Время сбора...). Переодеваетесь в купальный костюм (очки, шапочка - по желанию). По команде волонтера выходите из раздевалки и подходите к месту старта. Далее выполняете команды стартера.
✅Выходить к месту старта можно в тапочках, с полотенцем или в халате/куртке (которую легко быстро снять с себя).
🏃♂Моржеран (Закал бег 1км + 25м)
✅В чём можно стартовать?
Разрешается бежать либо просто в плавках/купальнике или также допускается:
мужчинам - шорты, кроссовки (голый торс, шорты не ниже колена)
девушкам - шорты, майка без рукавов, шорты (лосины не ниже колена)
✅Сколько человек стартует?
Старт осуществляется по возрастным группам по 6-8чел, всего будет 4 забега.
✅Будет транзитная зона или отдых?
Нет. Дистанция без транзитной зоны. Бежим 1км и после этого сразу спускаемся в воду и плывём 25м. В воду спускаемся медленно, прыжки запрещены. Время фиксируется после выхода из воды. В чём стартуем (одежда), в том и финишируем.
✅Какой маршрут?
Схема маршрута прикреплена к сообщению.
Стартуем от гребной базы. Бежим вдоль набережной реки Великой 500м, разворачиваемся за мостом "50-летия Октября". Бежим обратно до гребной базы. Спускаемся по лестнице к воде, медленно заходим в воду (без прыжков). Плывём 25метров. Выходим из воды.
🏆Что можно выиграть?
✅Все участники получат: Медаль финишера после заплыва. Значок. Псковский квас от партнеров соревнований. Электронный диплом с вашим временем (по запросу участника). Моржик-брелок для зарегистрированных на 2 и более дистанций.
✅Победители: награждение по возрастным категориям на каждой дистанции (всего 72 медалистов). За 1-3 место награждаются медалью, грамотой, призы от партнеров и спонсоров.
✅Обладатель кубка: 1 мужчины и 1 женщины - получают кубок за самое быстрое время по сумме 25м + 50м.
Дополнительно награждается 3 кубками команды призеры.
✅Начало награждения в 16:00.
✅За невыход на награждение - медаль, грамота, призы - аннулируются. Победители в случае отсутствия на церемонии награждения не награждаются.
✅Фотоконкурс. Приз от спонсора, для тех кто выложит фото с соревнований с хештегом #ледянойзаплыв #фзп60 за самое большое количество лайков - торт.
❄Какая температура воды?
Ожидаемая температура воды + 7 ℃
Ожидаемая температура воздуха + 8 ℃
🌎 Сколько будет участников?
✅Заявки подали более 100участников из 33 команд. 16 городов России, а также представители из Финляндии, Индии, Беларуси.
✅Псков, Санкт-Петербург, Ростов-на-Дону, Вологда, Рязань, Смоленск, Кингисепп, Великие Луки, Гатчина, Нижний Новгород, Великий Новгород, Курск, Брянск, Петрозаводск, Самара, Тосно, Лаппеенранта (Финляндия), Мумбаи (Индия), Минск (Беларусь).
💦 Будет баня? Где погреться после соревнований?
✅На месте старта планируется одна мобильная банька, для согревания после заплыва.
✅После соревнований можно посетить городскую-общественную баню, например: ул. Конная, д. 8 (Бани №5), или Советская ул., 42А (Купеческие бани), цены уточняйте непосредственно в организации.
❗Требования к плавательному костюму:
✅Запрещены - Любые средства утепления, неопреновые гидрокостюмы и т.п.
✅Разрешены только обычные плавки и купальники, либо гидрошорты и купальники из ткани с допуском Fina (arena, speedo, madwave) (пример разрешенных костюмов тут
https://disk.yandex.ru/i/Xuw1mojnuaRqbQ )
✅Плавательную шапочку из неопрена - можно. 2 шапочки - можно.
✅За нарушение правил - время спортсмена аннулируется.
❓Я не смогу участвовать, что делать?
✅Прием заявок на участие закрыт. Стартовые протоколы сформированы, замена участников и возврат невозможен. За невыход на страт в указанное в протоколе время следует дисквалификация, стартовый взнос не возвращается.
👍 Что посмотреть в городе?
✅ Информация для иногородних тут
https://www.tripadvisor.ru/Attractions-g298503-Activities-oa0-Pskov_Pskov_Oblast_Northwestern_District.html
🔥 Мы приглашаем всех желающих в качестве зрителей, СМИ телеканалы и прессу, а также спонсоров желающих поддержать наше мероприятие! Для связи: fzp60@mail.ru Есть еще 7 лотов для участия, желающие могут оставить заявку
https://forms.gle/nWW8Xq763y5LF5Ja6
❓ 💬 ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
✅ Задавайте в комментарии!
✅Если всё понятно, то пишите "ОК".
📱Оперативная информация
📞 Чат Telegram: t.me/fzp600
📞 Группа VK: vk.com/fzp60
📞 e-mail: fzp60@mail.ru
#ЛедянойЗаплыв #Псков #фзп60 #fzp60 #зимнееплавание #спорт #плавание #моржевание #закаливание #чемпионат #кубок #моржеран
