💍 22-летняя звезда «Папиных дочек» Полина Денисова вышла замуж!

Её избранником стал 25-летний актёр Антон Рогачев. Пара расписалась в Грибоедовском загсе, а после отправилась отмечать событие в ресторан в компании близких.

Не обошлось и без свадебных приключений: Полина забыла дома букет, а Антон прямо в такси учился завязывать галстук. Более того, для подготовки наряда жениху понадобился даже кухонный нож.

«Две недели обещали дождь и +10. Было солнце и +16. Бог наш лучший подрядчик. Когда мы зашли, на ЗАГС сел белый голубь. А когда Антон выносил меня на руках – вспорхнул и улетел. Святой Дух рядом. И я теперь Рогачева», – поделилась Полина.

8 необычных японских практик, которые кажутся странными, но приносят реальную пользу! 🧠✨

1. Диалог со своим телом. Наше тело реагирует на стресс быстрее ума — зажимами в груди, горле или животе. Мысленно обратитесь к этим зонам и спросите, из-за чего они напряжены, чтобы лучше понять свои скрытые эмоции.

2. Благодарное прощание. Прежде чем вычеркнуть из жизни прошлое — будь то старая должность, бывшие отношения или прежние привычки, — мысленно поблагодарите этот опыт. Это поможет окончательно закрыть пройденный этап.

3. Ритуал с лавровым листом. Зафиксируйте свою цель на сухом лавровом листе и сожгите его. Этот символический жест делает намерение осязаемым для ума и включает подсознательные механизмы его достижения.

4.Смывание негатива. После тяжелого разговора с токсичным человеком ополосните руки прохладной водой. Физическое очищение дает нервной системе команду обнулить стресс и отпустить ситуацию.

5.Разговор с собой из будущего. Спросите себя вслух: «Что мне сделать сегодня, чтобы порадовать тебя завтра?» Это помогает переключить фокус на долгосрочные цели и принимать более осознанные решения.

6.Примирение с внутренним ребенком. Найдите минуту, чтобы искренне и вслух извиниться перед собой маленьким за те моменты, когда вы не смогли себя защитить или поддержать. Это мощный шаг к исцелению старых обид.

7.Шаг назад для перезагрузки. Если вы пережили сильный стресс, попробуйте минуту походить спиной вперед. Непривычная координация движений переключает работу мозга, сбивает фокус с проблемы и возвращает чувство безопасности.

8.Обращение по имени. Перед тем как сделать сложный выбор, тихо произнесите свое имя. Наш мозг мгновенно мобилизует внимание на этот звук, помогая принять решение, которое нужно именно вам, а не окружающим.

Сохраните себе этот пост, чтобы не потерять его!

Ему отгрызли лапу. А потом исчезли и хозяева.
Сейчас о красивом черно-белом псе, пережившем страшное нападение, заботятся совершенно чужие люди, потому что те, кого он считал своими, быстро «потерялись». В его глазах застыл лишь страх и непонимание, почему именно сейчас, когда так плохо, его хозяев нет рядом?!

Ак-Кол красивый взрослый пёс. Его имя переводится как «белые лапки». Только одной из этих лапок у него, к сожалению, теперь нет.

На Ак-Кола напали другие собаки. Одну заднюю лапу отгрызли настолько сильно, что спасти остаток конечности врачи уже не смогли. Пришлось ампутировать. Казалось бы, именно в такой момент хозяин должен быть рядом: гладить и успокаивать своего пса. Помочь ему пережить операцию. Хотя бы просто не бросить. Тем более волонтёры сразу сказали: мы поможем оплатить лечение. Но хозяева Ак-Кола очень быстро исчезли.
И бедный пёс остался в клинике один... без лапы и без людей, которым был нужен прежде.

Теперь его судьба легла на приют. Операция уже позади. Но выписать пёсика и забыть о случившемся нельзя: ему нужен стационар, ежедневные уколы, капельницы, обработки и время, чтобы научиться жить на трёх лапках.

Только операция и лечение обошлись в десятки тысяч рублей. Каждый новый день в стационаре добавляет ещё 1 700 ₽, поэтому долг клинике уже превысил 24 тысячи и продолжает расти. Для приюта, где нужно каждый день кормить и лечить десятки животных, это весомая сумма.

Ак-Кол уже однажды оказался не нужен своим людям. Очень хочется, чтобы сейчас он увидел другое: сотни незнакомых людей, которым не всё равно. Пожалуйста, помогите закрыть долг за Ак-Кола. Даже 50 или 100 рублей станут частью его лечения, ещё одним оплаченным уколом или капельницей.

Пусть после всего, что с ним произошло, этот добрый пёс больше никогда не останется без поддержки и любви. Спасибо всем, кто откликнулся!

Помочь Ак-Колу можно любым удобным способом на сайте: https://hatiko-tuva.ru/card/ak-kol/?utm_campaign=newmp&utm_content=akkol_t1_v2&utm_medium=social&utm_source=vk&utm_term=222583239

«Уходят лучшие. Сегодня не стало нашего друга Лёни Телешева.

Он до последнего боролся с тяжёлой болезнью, но чуда, которого мы все так ждали, не случилось. Рак оказался сильнее.

Лёня был воплощением настоящей дружбы. В нём совершенно не было корысти, зависти или двуличия — только безграничная искренность, житейская мудрость и огромное желание быть нужным, подставить плечо в любой ситуации.

Он был из тех, кто делает большое дело не ради признания. На голом энтузиазме, чтобы почтить память друга, он много лет тянул на себе тверской фестиваль Михаила Круга, оставаясь при этом в тени. Он просто делал то, что велело сердце, тихо неся в себе боль от потери близкого человека.

Это огромная, невосполнимая утрата. Мои самые искренние и глубокие соболезнования его семье и всем, кто его любил.

Покойся с миром, мой друг.
До встречи»

Александр Юрпалов

Свинец, кадмий и мышьяк нашли почти во всех проверенных кошачьих кормах

Организация Clean Label Project проверила 100 кошачьих кормов от 62 брендов на содержание тяжелых металлов, пестицидов и других загрязнителей. Свинец обнаружили в 99% образцов, кадмий — в 96%, мышьяк — в 94%.

При этом в кормах с рыбой и морепродуктами содержание ртути оказалось примерно в 18 раз выше, а кадмия — в 2,5 раза выше, чем в остальных образцах.

В исследовании участвовали в том числе популярные бренды Royal Canin, Purina, Friskies и Sheba.