Nebaz.ru
vk.com/ygarnaya_kachalka Количество участников: 360287
1 контакт
Название группы
Угарная Качалка
Статус
БОДИБИЛДИНГ ВЕРНУЛСЯ В УГАРКУ! Все Новости Бб каждый день!🤗
Страна
Россия
Город
Санкт-Петербург
Описание
Бодибилдинг от Валерия Геннадьевича ❗️Дисклеймер: Весь контент представленный в группе не является рекомендательным и предоставляется исключительно в информационных целях. Руководство и Администрация группы не призывает к действию. Опубликованные посты являются предметом размышления авторов постов и не являются утверждением. Неотъемлемым правом Подписчиков или Любого, просматривающего контент группы, является выбор: читать или не читать. Выводы из написанного каждый делает самостоятельно, Администрация группы никому ничего не внушает и не навязывает.
Тип сообщества
Публичная страница
Тип деятельности
Фитнес
Записи сообщества:
Угарная Качалка
Угарная Качалка сегодня в 16:00
Некоторая категория людей, к собственным занятиям спортом относится легкомысленно. Хотя предпочитают с удовольствием посмотреть по телевизору с пивком и чипсами, спортивное зрелище. В наш век технологий, физическое развитие, не утратило свою актуальность. Тренируйтесь братья!
Угарная Качалка
Угарная Качалка сегодня в 12:00
Спорт развивает физические и волевые качества, а также духовно-нравственные, как ни странно. А вот глупость, преподносимая, как соревнования, может развить... например бесплодие. Будьте разумными и не испытывайте судьбу ради хайпа!
Угарная Качалка
Угарная Качалка сегодня в 09:35
Коллеги ругают меня за этот пост, а мне не стыдно рассказывать правду!

Ведь я совершенно бесплатно:

- Рассказываю про анатомию и биомеханику упражнений, чтобы ты смог эффективно тренироваться в зале и максимально помочь своим клиентам получить результат.

- Объясняю, как правильно доносить ценность персональных тренировок до клиентов, чтобы они выстраивались в очередь и несли деньги только тебе.

- Делюсь опытом, как проходить собеседования в фитнес-клубы, чтобы тебя хотели к себе в команду все работодатели страны.

- Показываю, как выбрать обучающий центр по профессии «фитнес-тренер», где тебя научат всем фишкам, выдадут официальный диплом и помогут с трудоустройством.

И пока другие берут за это деньги, ты можешь прийти на открытый вебинар уже завтра.

И получить все это бесплатно!

1. Переходи по ссылке и регистрируйся, пока свободные места еще есть: https://vk.com/app6622219_-189930049#themeId=22692&utm_source=adr&utm_medium=market&utm_campaign=1029618498&utm_content=172130590&utm_term=3I
2. Оставь свой номер телефона (так система поймет, что ты не робот).
3. Доступ к вебинару и подарок придут тебе сразу же в личные сообщения.

Набор уже заканчивается, и, возможно, этот пост тебе больше не попадется. Не потеряй шанс записаться!

За 1,5 часа на бесплатном вебинаре ты узнаешь:
1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса.
2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны или работать онлайн из любой точки мира.
3. Сколько может зарабатывать фитнес-тренер с нуля. Посчитаем на пальцах, как выйти на хороший доход через 2 месяца после обучения.
4. Где искать и как привлекать клиентов на индивидуальные тренировки в фитнес-клубах и онлайн.

После вебинара у тебя на руках останется инструкция, как начать зарабатывать на своей любви к спорту.

Это прекрасная возможность бесплатно присмотреться к профессии и начать вести тренировки за деньги, где бы ты ни находился.

Вот что говорят те, кто уже учился у нас:

«Я начала зарабатывать около сотни в месяц на персональных тренировках. При этом учусь в универе на очке и легко совмещаю учебу с работой фитнес-тренером».

«Совмещаю работу фитнес-тренером с основной - я бухгалтер. Увеличила свой доход в 3 раза. Открыла свою фитнес-студию в Москве».

«Начал работать фитнес-тренером онлайн, стал зарабатывать шестизначные суммы. Переехал жить в Сочи. Запустил собственный онлайн-проект по фитнесу».

И это лишь малая часть кейсов, о которых я тоже расскажу на вебинаре.

Наш образовательный центр VP Fitness Consulting закончили и успешно трудоустроились уже более 6000 учеников из 80 городов и 30 стран. И сейчас они работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как: WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Mytimefitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

Ты можешь стать одним из них, я уверен!

И на вебинаре я расскажу тебе по шагам, как это сделать.

Встречаемся уже завтра.

Важно! Бесплатное место закрепляется за тобой только после прицельного перехода по ссылке ниже. Не закрывай пост.

Регистрируйся прямо сейчас, чтобы получить полезный подарок - тетрадь будущего тренера! Поможет составить план по старту в профессии.

1. Жми на ссылку из этого поста: https://vk.com/app6622219_-189930049#themeId=22692&utm_source=adr&utm_medium=market&utm_campaign=1029618498&utm_content=172130590&utm_term=3I
2. И оставь свой номер телефона.

Это нужно, чтобы я отправил тебе бесплатный доступ и подарок.

Осталось всего 4 свободных места! Успевай занять свое.
Угарная Качалка
Угарная Качалка сегодня в 00:00
Форма Марка Уолберга внатураху! Максимум - легкая ГЗТ по возрастным показаниям, и то не факт. С таким режимом и питанием, как у Марка, можно быть натуральным тестостероновым монстром даже за 50 лет. При этом, никаких особенных секретов нет.

Марк просыпается очень рано, регулярно тренит в 3-4 часа утра (или это еще ночь?), качественно питается, закаляется в холодных ваннах, максимально разгоняя кровь, после чего пьет кофе или чай с видом на море. Только после всех ритуалов он переходит к любимой (и это важно) работе.

Берем пример с Марка!

ПС: всем любителями написать что то вроде "А вот попробовал бы поработать на заводе, посмотрели бы мы на него..." - не гоните. Посмотрели бы и увидели форму. Дисциплина превыше всего, а устает Марк не меньше, чем честный рабочий.
Угарная Качалка
Угарная Качалка вчера в 21:00
ЖИРЫ СЛОЖНО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ПОДСЧЕТЕ БЖУ!!

Даже самый отпетый качек-обжора никогда не сможет тягаться в количестве сожранного джанкфуда с молодой дамой в теле. Не сомневайтесь, она сожрет все это разорви@бало, и у нее [https://vk.com/wall-22477631_3764156|случится запор]!!

Только поглядите на это жирное лоснящееся мясо. То, что в булке! Тьфу. Если вы думаете, что сможете точнехонько вписать такую херню в свои БЖУ, трижды подумайте, потому что жиры считать не так-то просто.

Глубокие изменения жира происходят при жаренье. Если температура сковороды превышает 180°С, то жир распадается с образованием дыма, при этом резко ухудшаются вкусовые качества продуктов.

При жаренье основным способом жир теряется за счет его разбрызгивания. Это связано с бурным испарением воды при нагревании жира свыше 100°С. Потери жира при разбрызгивании называются угаром. Потери жиров, в состав которых входит много воды (маргарин), значительны, также велики потери при жаренье увлажненных продуктов (сырой картофель, мясо и др.).

Самые значительные химические изменения жиров наблюдаются при жаренье во фритюре. В результате гидролиза, окисления и полимеризации накапливаются вредные соединения, придающие жиру неприятный запах и прогорклый вкус.Токсические продукты термического окисления жиров (альдегиды и кетоны) адсорбируются на поверхности обжариваемых изделий. Кроме того, жир загрязняется частицами попадающего в него продукта.

Так то, любители бургерной диеты! Мало того, что жир может натурально вас отравить, так его еще и хрен подсчитаешь. Тут испарилось, там угарело, сколько - непонятно. И это при том, что изначальная жирность мяса также неясна. Все получается на глаз. Погрешность может быть настолько значительной, что просто разрушит весь ваш питательный план.