🤔 К любой негативной мысли можно найти альтернативную.

Допустим, видите стареющих ровесников или ваших кумиров молодости и боитесь выглядеть также.

Конечно, кто-то быстро лысеет и так далее, природа индивидуальная для всех, но в этом ключ — кто-то стареет красиво, кто-то не стареет вообще, с годами выглядит только лучше.

Лучше уж на них смотреть, а ещё лучше — вообще не соваться в чужие жизни и больше о себе думать.

🤍 Нравится пост? Перешли друзьям!
💬 Ваши вопросы и идеи для постов: [id3491909|Никита Кисляков]

#психология
#психолог
#психологбарнаул
#барнаул
#алтай

❗️Нет негативных и токсичных людей, есть обстоятельства, сделавшие их такими.

Люди становятся чёрствыми не мгновенно — для этого нужно либо что-то очень травмирующее, либо череда событий, после которых вера в мечту превращается в болезненную мысль, а сама мечта — либо безумной идеей, либо триггером.

Именно невоплощённые мечты часто делают людей негативными. Можно пафосно думать, что всё возможно и нужно продолжать бороться, но энергия не безлимитная, именно когда её почти не остаётся, человек и становится токсичным, нервным, депрессивным.

Если вас обидел такой, не реагируйте остро, поймите, он не смог достичь цели. И это не означает его слабость — у него просто не осталось лимита энергии.

Если ощущаете, что сами становитесь токсичными, временно сократите или прервите контакты с друзьями, обратитесь к психологу или хотя бы почитайте что-нибудь по теме, в работе контролируйте эмоции.

А самое сложное — отложить мечту или вовсе смириться, что, возможно, это не ваша мечта или её значимость очень преувеличена.

Допустим, она воплощена, что будет? Не повторится ли история про вещь, которую сначала очень хотели, потом приобрели, но она так и осталась висеть в шкафу? Может мечта — это каприз и принцип "Все имеют и я хочу" без понимания, для чего это нужно именно вам? Может вообще результат какой-то травмы и обиды? Всё перечисленное — не самая лучшая почва, на ней ничего годного не будет точно.

Чтобы достичь цели и мечты — нужно очистить мысли. А именно — простить всё и всех в прошлом, воспринять отрицательный опыт как данность — было и прошло. Не делать его моделью жизни, не думать о повторении ("обидели — обидят снова"), не готовить себя заранее к когда-то пережитой боли.

А лучше — не думать вообще, ничего не планировать и, возможно, всё достигнется само собой.

💓 Нравится пост? Перешли друзьям!
💬 Ваши вопросы и идеи для постов: [id3491909|Никита Кисляков]

#психология
#психолог
#психологбарнаул
#барнаул
#алтай

Мне не нравится называть себя психологом, роль собеседника больше по душе.

Есть знания и опыт, но когда я сам обращался к психологам, мне не давали главного — диалога, вместо этого навязывая всевозможные техники и привязывая к себе. А я хотел, чтобы меня услышали.

Именно это и даю людям — возможность выссказаться, выпустить всё наболевшее, не думая, как это выглядит со стороны, оттуда и работа в переписке: не все могут выражать эмоции устно.

Не смотрю на часы во время диалога и главное — не гружу профессионализмом и пафосом.

Я сам человек, переживший травмы и всё время работающий с собой, мне близко многое, что волнует людей.

💬 Ваши вопросы и идеи для постов: [id3491909|Никита Кисляков]

#психология
#психолог
#психологбарнаул
#барнаул
#алтай

Я не влюблялся три года и это очень мешает творчеству, потому что я всегда был влюблён, что и было моим главным рецептом успеха.

На моём желании любви вообще всё создавалось, оно было смыслом и целью.

А сейчас не очень понимаю, какой выбор сделать: любовь всегда была невзаимной, что и стимулировало меня много работать по всем направлениям — творчество, внешность, я думал, что будучи ярким и медийным, смогу и любви достичь, ничего не вышло, так мечта о медийности и потухла по умолчанию.

Но... Вместе с ней и масса всего прекрасного, пережитого за 20 лет попыток услышать желаемое "ты мне нравишься" от тех, от кого хотел это слышать.

Конечно, в меня влюблялись, но мне нужно, чтобы именно я выбрал, влюбился и добился. С третьим пунктом и не шло. Но это только стимулировало продолжать работать с собой.

Эффектом этого были успехи, медийность, яркая жизнь, уважение людей, прекрасные проекты, знакомства, премии, встречи...

Но я, упрямый, всё равно хотел любви.

А потом плюнул, потому что невзаимная любовь — не только успехи в работе и спортзале, но и душевные переживания, психотравмы, комплексы.

Итак, выбор: продолжать мучать себя невзаимной любовью, имея от неё прежние бонусы (успехи в остальных сферах) или продолжать жить как сейчас — работа — отчёты — отдых — работа.