Фестиваль про баню и массаж в подмосковье, Домодедово https://vk.com/video145314539_456239422?list=9d3c6d0477b29c3e62

Кот - массажист #Юмор@dom.massage

Уральские пельмени о массаже #Юмор@dom.massage

Анатомия для художников. #АНАТОМИЯ@dom.massage

ПОЧЕМУ АКТИВНЫЙ ОТДЫХ-ЭТО ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ?
#АНАТОМИЯ@dom.massage
Долгое время господствовало мнение, что быстро восстановить работоспособность можно только при полном покое организма.
И. М. Сеченов, исследуя рабочие движения человека, опроверг это представление.
Он сравнил быстроту восстановления работоспособности утомленной правой руки при полном покое и в случае, когда правая рука отдыхала, а левая работала. Оказалось, что во втором случае работоспособность восстанавливается быстрей.

Происходит это потому, что обратный поток импульсов, идущий от левой руки в центральную нервную систему, возбуждает утомленные (заторможенные) нервные клетки, управляющие работой уставшей руки. И восстановление происходит быстрее. Значит, под влиянием нервных импульсов от неутомленных органов работоспособность утомленных участков мозга восстанавливается быстрее.
При полном покое в центральную нервную систему импульсы, возбуждающие заторможенные нервные клетки, не поступают. Вот почему активный отдых более эффективен, чем полный покой.
#анатомия #Сеченов #восстановление #мышцы #активныйотдых