🥳 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ПЛАТФОРМЫ 🥳

🎁 В честь этого праздника мы дарим подарки!!! 🎁

При покупке любого тарифа на 6 мес. мы дарим 3 мес.!
При покупке любого тарифа на 12 мес. мы дарим 6 мес.!
⚡ Рассрочка на акционные карты не распространяется ⚡

Все очень просто, выбирайте тариф, смотрим колонку на 6 или 12 месяцев, и вот ваша цена! Всегда актуальный прайс можно посмотреть в ПЕРВОМ сообщении в теме "Прайс" по ссылке:
https://vk.com/topic-63540255_31039207

Остались вопросы? Обращайтесь в отдел продаж по телефону:
600-601 доб. 2, 4, 5
Или пиши в ЛС

📅 РАСПИСАНИЕ ФЕВРАЛЬ 📅

Сохраняйте себе на стену, чтобы не потерять!
С февраля мы убрали тренировки "Комфорт"! Теперь все групповые тренировки включены в стоимость абонемента, кроме бойцовского клуба и мини-групп!

❗БЕРЕМ В КОМАНДУ❗

Приглашаем администратора на рецепцию в команду!
📍Платформа-4, ул. Татьяны Барамзиной, 74а/1

Что предлагаем мы:
🔺Бесплатные тренировки в любом клубе!
🔺Удобный график работы!
🔺Заработная плата от 25 тыс.!
🔺Дружный коллектив!
🔺Интересная работа!

Что мы ждем от вас:
▪Дружелюбность!
▪Коммуникабельность!
▪Ответственность!

По всем вопросам обращаться к менеджерам клубов:

📍Платформа-4, ул. Татьяны Барамзиной, 74а/1
👩‍💼 Наталья Курсакова
☎ +7(982)118-80-84

Вспомним основные условия роста мышц.

Первым и самым главным условием роста мышц считаю планомерное увеличение роста тренировочного объема и весов.

Я лично, веду тренировочные дневники каждого моего подопечного, где ставлю тренировочные задачи и слежу за ростом силовых показателей.

Мужчинам и даже девушкам, рекомендую работать 8-10 построений и стараться КАЖДУЮ тренировку увеличивать веса самыми маленькими шагами. НЕ спешите! Организм должен успевать восстановиться и гипервостановиться, чтобы взять больший вес.
Шаги должны быть маленькие, НО постоянные.

Вторым условием, является фактор восстановления.
Разделим его на сон, отдых и отсутствие негативного стресса + наличие свободных аминокислот, минералов и витаминов.

Без достаточного сна, и без строительного материала, другими словами хорошего питания, ни о каком росте речи не может быть.

🚦Заходи в профиль, и смотри результаты подопечных.
🚦Тренер [id15379550|Арсен Паркачев] 😉
+79090671865
Запись на тренировки в ЛС 📍Платформа 2,3 (малахит,зебра)

❗ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА ПОЛ ЦЕНЫ❗

🙋‍♂Привет всем меня зовут [id324104287|Глеб Циммерман].
Приведу вас к видимому результату за месяц! Уже несколько лет веду людей к своему идеальному телосложению, сам активно выступаю на соревнованиях по бодибилдингу и пауэрлифтингу, и знаю как помочь тебе добиться желаемого телосложения🔥

👱‍♂Персональная тренировка
💰Стоимость 1000₽.
👬Сплит (2 человека)
💰Стоимость 1500₽. (750 с человека)

⏰Время и место проведения тренировок будем обсуждать.

Занятия ведёт:
🏆Выступающий спортсмен
🏆Бронзовый призёр УР.

Для записи на тренировки пиши в ЛС - [id324104287|Глеб Циммерман]
Или звони 8(950)163-94-41