Что нужно чeлoвeку для cчacmья😇?
Дeнeг💰, paбoты🔨, любвu💑, семьи👪, детей👭?
А мoжem здорoвья💪?
Если Вы считаете (или так оно и есть), что вам, для счастья, не хватает денег💰, тогда Вам сразу сюда🔑 - [club70327910|ЗАРАБОТАТЬ]
Так чmo же нужно челoвеку🚶 для cчaстья в пeрвую очeрeдь?
Вcе oчeнь пpосmo😊 u в mo жe вpeмя нeпрoстo😒:
☝Нужнo нaладuть cвoй oбраз жизни😃! Но как....😰?
В этой👇 группе мы и будем рассматривать👀 данную тему !
Подписывайтесь✒ на нашу [club64599658|ГРУППУ], приглашайте друзей и мы будем вместе идти к своему СЧАСТЬЮ!
За репосты📌 - отдельная Благодарность🙏 (за БлагоДарностью обращаться сюда 👉🏻 https://vk.com/im?sel=-64599658

Центр МГУТУ (Москва) предлагает обучение воинскому учету, курсы финансовых аналитиков, НКО, ВЭД, 1С, кадрового делопроизводства https://mgutu.ru/courses/finance/financial-analyst.html?utm_source=social&utm_medium=vk&utm_campaign=4588900

Стоит помнить, что жизнь происходит здесь и сейчас, в настоящем моменте. Мы часто стремимся куда-то в будущее, ожидая чудес и невероятных событий, но забываем о том, что драгоценные моменты проходят прямо перед нашими глазами. Важно научиться вовлекаться в текущий момент и перестать питать иллюзии о том, что все лучшее случится впереди. Вместо надежд на будущее, давайте ценить и осознавать каждую секунду настоящего времени.

10 Привычек, которые сделают вашу жизнь лучше

Введение:
В нашей жизни привычки играют ключевую роль. Хорошие привычки могут укрепить наше здоровье, повысить продуктивность и счастье. Если вы хотите сделать вашу жизнь более наполненной и удовлетворительной, то вам пригодятся следующие 10 привычек, которые стоит внедрить в свой быт.

1. Утренняя зарядка и растяжка – Почувствуйте прилив энергии и бодрости, начав свой день с небольших физических упражнений. Это поможет подготовить ваш организм к грядущему дню и повысить вашу концентрацию.

2. Чтение перед сном – Замените экранные устройства на чтение вечерних книг. Это поможет расслабиться после напряженного дня и улучшит качество вашего сна. Кроме того, чтение развивает интеллект и воображение.

3. Ежедневные заметки благодарности – Начните практику благодарности, записывая каждый день несколько вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам осознавать положительные аспекты вашей жизни и расширить восприятие счастья.

4. Планирование дня – Составьте список задач и план дня заранее. Это поможет вам быть более организованными и эффективными. Более того, планирование дает ощущение контроля и уверенности.

5. Медитация или практика йоги – Отведите немного времени каждый день для практики медитации или йоги. Это поможет вам снизить стресс, повысить осознанность и обрести внутренний покой.

6. Здоровое питание – Сделайте правильное питание вашей привычкой. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, белковых продуктов и уменьшите потребление обработанных продуктов и сахара. Здоровое питание поможет поддерживать ваше здоровье и энергию.

7. Спорт или физическая активность – Включите в свою жизнь регулярную физическую активность, будь то тренировка в спортзале, прогулки на свежем воздухе или занятия танцами. Физическая активность повышает мышечный тонус, улучшает настроение и способствует общему здоровью.

8. Ведение дневника – Закрепите важные моменты своей жизни, впечатления и мысли в дневнике. Это поможет вам разобраться в собственных эмоциях, обрести ясность и увлечет вас процессом самопознания.

9. Волонтерство или помощь другим – Постарайтесь уделить время для поддержки других людей через волонтерскую работу или помощь в нуждающимся. Это не только

Выбор пути в жизни: Как принимать решения, основанные на ваших ценностях

Каждый из нас сталкивается с принятием сложных решений в разных сферах жизни: выбор профессии, партнера, смена места жительства и т.д.
Как же принять правильное решение, которое будет соответствовать нашим ценностям и поможет нам построить счастливую и насыщенную жизнь?
В этой статье, по материалам психолога, делимся с вами несколькими советами.
Читай статью здесь 👇
vk.com/@-64599658-vybor-puti-v-zhizni-kak-prinimat-resheniya-osnovannye-na-vas