Nebaz.ru - Низкокалорийные рецепты 906090

1 контакт

Katerina Simonova

Название группы

Низкокалорийные рецепты 906090

Статус

Худей вкусно вместе с нами!

Страна

Россия

Город

Санкт-Петербург

Описание

Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

Тип сообщества

Публичная страница

Тип деятельности

Кулинария, рецепты

Записи сообщества:

Низкокалорийные рецепты 906090 вчера в 23:30

Обалденный ПП торт без муки, рафинированного сахара, масла и духовки
КБЖУ на 100 гр: 196.3/7.8/7.2/25.3

Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- молоко 120 мл
- сметана 10% или греческий йогурт 3 ст.л
- перемолотые овсяные хлопья 80 гр
- подсластитель по вкусу
- какао-порошок 3 ст.л
- разрыхлитель 1 ч.л

Ингредиенты для крема:
- молоко 1.5% 150 мл
- кукурузный крахмал 2 ст.л
- подсластитель по вкусу
- яйцо

Низкокалорийные рецепты 906090 вчера в 22:30

Салат с куринoй грудкoй, авoкадo и кукурузoй
Заправка: coк лайма, мед, oливкoвoе маслo, гoрчица, перец, сoль

Низкокалорийные рецепты 906090 вчера в 21:30

Низкокалорийный перекус с пользой для организма
КБЖУ на 100 гр: 97.4/11.2/3.8/4

Ингредиенты:
- болгарский перец
- творог со сливками
- чиа, чёрный и белый кунжут, семена подсолнечника
- специи, соль, паприка

Низкокалорийные рецепты 906090 вчера в 20:40

Обычная дорога на работу в начале недели)

Низкокалорийные рецепты 906090 вчера в 20:00

Ароматная курочка по-аджарски насытит вас на весь день
КБЖУ на 100 гр: 146.2/9.8/11.2/2.3

Ингредиенты:
- филе грудки 2 шт
- лёгкий сыр 60 гр
- яйца 2 шт
- творожный сыр 60 гр
- соль, специи, зелень по вкусу