Крис Пратт похудел на 27 килограммов ради роли Звёздного лорда в фильме «Стражи Галактики»!

Для роли Звёздного лорда в «Стражах Галактики» Крис Пратт совершил один из самых громких фитнес-прорывов в Голливуде, сбросив 27 килограммов всего за шесть месяцев. До этого трансформационного марафона актёр весил около 136 килограммов и ассоциировался исключительно с пухлым и добродушным Энди Дуайером из сериала «Парки и зоны отдыха».

Сам Крис с улыбкой вспоминал, что на каждой читке сценариев съедал по несколько жирных гамбургеров, совершенно не заботясь о фигуре. Однако студия Marvel выдвинула жесткие требования к внешности супергероя и приставила к актёру звёздного тренера Даффи Гавера, который ранее создавал атлетичное тело для Криса Хемсворта.

Под руководством наставника Пратт попал в настоящий тренировочный ад, занимаясь спортом от четырех до шести дней в неделю по три-четыре часа ежедневно. Первые пару месяцев они делали упор на классический бодибилдинг с тяжелыми приседаниями и становой тягой, чтобы нарастить мощный мышечный каркас, а затем подключили изнурительное кардио, бокс, кикбоксинг и плавание. Актёр подчёркивал, что никакого секрета или волшебной таблетки здесь нет, а есть лишь регулярный, надирающий задницу труд, на который уходят месяцы и годы.

Помимо идеального рельефа и забавной привычки хвастаться перед зеркалом отсутствием складок, Пратт получил от тренировок огромный психологический бонус. Он открыто признался, что жесткий спорт и правильное питание помогли ему полностью избавиться от депрессии и вялости, оказавшись эффективнее любых аптечных антидепрессантов.

«Извините, а можно вас немножко облизать? Совсем чуть-чуть?»

Тут наши полномочия всё⁠

Дождался

Балует