vk.com/optimiziruem Количество участников: 12332
Название группы
Евгения Изотова | Организация пространства
Сайт
optimiziruem.com
Тип сообщества
Публичная страница
Тип деятельности
Обучающие курсы
Записи сообщества:
Евгения Изотова | Организация пространства 1 февр. в 19:31
✅ 18 правил расхламления и порядка дома
— Получите бесплатно!
Как быстро расхламить дом без стресса и усталости?
Хочу подарить вам онлайн-гид из 18 проверенных правил для легкого расхламления и наведения порядка!
С этими правилами вы:
— узнаете, как легко начать расхламление
— составите список домашних дел, которые давно откладывали
— организуете дом безбюджетными способами
— начнете легко прощаться с ненужными вещами
Кое-что еще... Вместе с гидом я пришлю вам 13-минутное видео «Как не потерять себя среди хлама?».
Я буду не я, если после него вы не захотите выбросить 10 мешков хлама — прямо сегодня!
👇 Переходите по ссылке и получайте подарки!
vk.com/app5898182_-112407477#s=1160721&force=1
— Получите бесплатно!
Как быстро расхламить дом без стресса и усталости?
Хочу подарить вам онлайн-гид из 18 проверенных правил для легкого расхламления и наведения порядка!
С этими правилами вы:
— узнаете, как легко начать расхламление
— составите список домашних дел, которые давно откладывали
— организуете дом безбюджетными способами
— начнете легко прощаться с ненужными вещами
Кое-что еще... Вместе с гидом я пришлю вам 13-минутное видео «Как не потерять себя среди хлама?».
Я буду не я, если после него вы не захотите выбросить 10 мешков хлама — прямо сегодня!
👇 Переходите по ссылке и получайте подарки!
vk.com/app5898182_-112407477#s=1160721&force=1
Евгения Изотова | Организация пространства 25 марта в 16:20
🏆 Как провести ревизию купленных курсов? План из 6 шагов
В прошлых постах говорили про непройденные/частично пройденные курсы. Многие писали, что таких курсов много, даже трудно посчитать.
Как же наконец их разобрать и начать проходить? Ведь не зря же мы их покупали.
🎯 ДАВАЙТЕ ПРОВЕДЕМ РЕВИЗИЮ!
Вот как это сделать:
📝 1. Разделите лист бумаги на 3 колонки:
📍 Название курса
📍 Площадка, где выложен курс
📍 До какого числа сохраняется доступ
Завести такую табличку можно на бумаге или в компьютере.
📝 2. Запишите в табличку те имеющиеся курсы, о наличии которых помните.
📝 3. Затем проверьте все места, где могут быть ссылки на когда-то купленные курсы:
✅ электронная почта (туда обычно приходят ссылки на геткурс или другие учебные платформы, где выложены курсы)
✅ список групп во Вконтакте (некоторые школы проводят курсы в закрытых группах Вк)
✅ каналы в Телеграм
✅ закрытые аккаунты в других соцсетях
✅ можно посмотреть список чатов в своих соцсетях и мессенджерах — это тоже поможет вспомнить, какие курсы вы приобретали
✅ если скачивали какие-то курсы себе на компьютер — проверьте и здесь
📝 4. Постарайтесь найти информацию, до какого числа сохраняется доступ к курсу (или доступ бессрочный). Запишите в табличку.
📝 5. Выделите цветом курсы, у которых заканчивается срок доступа или обратной связи автора/куратора. Это приоритетные для изучения курсы.
📝 6. Расхламите ненужные курсы. Если понимаете, что какой-то курс вам точно больше не актуален — смело удаляйте его. Значит, свое предназначение в вашей жизни он уже выполнил. Его можно даже не вписывать в табличку.
Всё, ваша опись готова!
❗Важный совет 1. Не надо сходу пугаться, как всего много. Работаем маленькими шагами. Первый шаг — провести ревизию и составить список имеющихся богатств.
Как потом составить график их изучения — это уже следующий шаг, об этом в будущих постах.
❗Важный совет 2. Если курсов у вас много, само составление такой описи может вызвать стресс. Разделите задачу еще мельче. Например, сегодня проверьте только почту и занесите в табличку названия курсов оттуда; завтра — проверьте закрытые группы Вк и занесите в табличку курсы оттуда и т.д.
Как вам такой прием? Напишите в комментариях, готовы провести ревизию? 😊
P.S. Если вы покупали или получали как бонус курсы в нашей школе — все их вы найдете в Личном кабинете: https://kurs.optimiziruem.com/my/courses
Доступ ко всем нашим курсам — бессрочный 🙌
В прошлых постах говорили про непройденные/частично пройденные курсы. Многие писали, что таких курсов много, даже трудно посчитать.
Как же наконец их разобрать и начать проходить? Ведь не зря же мы их покупали.
🎯 ДАВАЙТЕ ПРОВЕДЕМ РЕВИЗИЮ!
Вот как это сделать:
📝 1. Разделите лист бумаги на 3 колонки:
📍 Название курса
📍 Площадка, где выложен курс
📍 До какого числа сохраняется доступ
Завести такую табличку можно на бумаге или в компьютере.
📝 2. Запишите в табличку те имеющиеся курсы, о наличии которых помните.
📝 3. Затем проверьте все места, где могут быть ссылки на когда-то купленные курсы:
✅ электронная почта (туда обычно приходят ссылки на геткурс или другие учебные платформы, где выложены курсы)
✅ список групп во Вконтакте (некоторые школы проводят курсы в закрытых группах Вк)
✅ каналы в Телеграм
✅ закрытые аккаунты в других соцсетях
✅ можно посмотреть список чатов в своих соцсетях и мессенджерах — это тоже поможет вспомнить, какие курсы вы приобретали
✅ если скачивали какие-то курсы себе на компьютер — проверьте и здесь
📝 4. Постарайтесь найти информацию, до какого числа сохраняется доступ к курсу (или доступ бессрочный). Запишите в табличку.
📝 5. Выделите цветом курсы, у которых заканчивается срок доступа или обратной связи автора/куратора. Это приоритетные для изучения курсы.
📝 6. Расхламите ненужные курсы. Если понимаете, что какой-то курс вам точно больше не актуален — смело удаляйте его. Значит, свое предназначение в вашей жизни он уже выполнил. Его можно даже не вписывать в табличку.
Всё, ваша опись готова!
❗Важный совет 1. Не надо сходу пугаться, как всего много. Работаем маленькими шагами. Первый шаг — провести ревизию и составить список имеющихся богатств.
Как потом составить график их изучения — это уже следующий шаг, об этом в будущих постах.
❗Важный совет 2. Если курсов у вас много, само составление такой описи может вызвать стресс. Разделите задачу еще мельче. Например, сегодня проверьте только почту и занесите в табличку названия курсов оттуда; завтра — проверьте закрытые группы Вк и занесите в табличку курсы оттуда и т.д.
Как вам такой прием? Напишите в комментариях, готовы провести ревизию? 😊
P.S. Если вы покупали или получали как бонус курсы в нашей школе — все их вы найдете в Личном кабинете: https://kurs.optimiziruem.com/my/courses
Доступ ко всем нашим курсам — бессрочный 🙌
Евгения Изотова | Организация пространства 21 марта в 09:43
📖 Купила курс, но так и не прошла. 10 причин, почему так происходит
✅ 1. Пропала мотивация
Мотивации хватило только на 1-2 недели учебы, потом запал потух. А как возобновить мотивацию — непонятно.
✅ 2. Нет времени
Курс нужен и интересен. Но когда его смотреть? Просто физически не хватает времени. Расписание и так плотное: не получается встроить изучение этого курса в свою жизнь.
✅ 3. "Не знаю, за что хвататься"
Куплено много полезных курсов. Но когда есть свободное время на учебу, появляется ступор: за что браться? Урок по английскому, вебинар по уборке или лекция по рисованию? Как выбрать, ведь всё ново, интересно и хочется изучить.
✅ 4. Прокрастинация (откладывание дел)
Стоит открыть обучающее видео, как появляется множество неотложных дел — надо прибраться, запустить стирку, помыть посуду, куда-то позвонить. Обучение опять откладывается.
✅ 5. Нет ресурса
Возможно, какое-то обучение пришлось на не лучший период в вашей жизни. Было мало сил, накопилась усталость, энергии хватало только на необходимые обязанности. Это легко приводит к спаду продуктивности в обучении.
✅ 6. "Синдром отличника" (перфекционизм)
Хочется сделать все на "отлично": выделить много времени и основательно засесть за учебу. Обучение же по 10-20 минут в день кажется ничтожно маленьким результатом и обесценивается. К сожалению, как показывает опыт, у взрослых людей редко есть возможность посвящать много времени обучению. Но мы продолжаем ждать "лучших времён".
✅ 7. Срабатывает "закон инерции" (трудно сдвинуть себя с места)
Чаще всего бывает с курсами, которые куплены давно. Самое большая сложность в этом случае — сдвинуть себя с места. Секрет в том, что когда вы инициируете движение, продолжать действовать будет легче.
✅ 8. Перегруз от чересчур интенсивного обучения
Например, недавно вы прошли сверхинтенсивный курс. И вот уже несколько месяцев у вас буквально "аллергия" на любые другие обучалки.
✅ 9. "Не умею планировать время на обучение"
Время на обучение вроде бы и есть, но не получается грамотно его распределять на учебу. А хочется составить график обучения и соблюдать его.
✅ 10. Нет системы в ведении конспекта к курсам
Вы то начинаете вести новые тетради, то делаете записи в старых блокнотах или на отдельных листочках. В итоге всё путается и не найти, что где записано. Это демотивирует проходить курс дальше, опускаются руки.
❓ Нашли свою причину? Напишите её ниже.
Если непройденных курсов много, вспомните оплаченный курс, который очень хотели пройти, но что-то пошло не так. Какая была причина?
Если не нашли свою причину в посте — пожалуйста, напишите в комментарии, как считаете, какие причины были в вашем случае?
✅ 1. Пропала мотивация
Мотивации хватило только на 1-2 недели учебы, потом запал потух. А как возобновить мотивацию — непонятно.
✅ 2. Нет времени
Курс нужен и интересен. Но когда его смотреть? Просто физически не хватает времени. Расписание и так плотное: не получается встроить изучение этого курса в свою жизнь.
✅ 3. "Не знаю, за что хвататься"
Куплено много полезных курсов. Но когда есть свободное время на учебу, появляется ступор: за что браться? Урок по английскому, вебинар по уборке или лекция по рисованию? Как выбрать, ведь всё ново, интересно и хочется изучить.
✅ 4. Прокрастинация (откладывание дел)
Стоит открыть обучающее видео, как появляется множество неотложных дел — надо прибраться, запустить стирку, помыть посуду, куда-то позвонить. Обучение опять откладывается.
✅ 5. Нет ресурса
Возможно, какое-то обучение пришлось на не лучший период в вашей жизни. Было мало сил, накопилась усталость, энергии хватало только на необходимые обязанности. Это легко приводит к спаду продуктивности в обучении.
✅ 6. "Синдром отличника" (перфекционизм)
Хочется сделать все на "отлично": выделить много времени и основательно засесть за учебу. Обучение же по 10-20 минут в день кажется ничтожно маленьким результатом и обесценивается. К сожалению, как показывает опыт, у взрослых людей редко есть возможность посвящать много времени обучению. Но мы продолжаем ждать "лучших времён".
✅ 7. Срабатывает "закон инерции" (трудно сдвинуть себя с места)
Чаще всего бывает с курсами, которые куплены давно. Самое большая сложность в этом случае — сдвинуть себя с места. Секрет в том, что когда вы инициируете движение, продолжать действовать будет легче.
✅ 8. Перегруз от чересчур интенсивного обучения
Например, недавно вы прошли сверхинтенсивный курс. И вот уже несколько месяцев у вас буквально "аллергия" на любые другие обучалки.
✅ 9. "Не умею планировать время на обучение"
Время на обучение вроде бы и есть, но не получается грамотно его распределять на учебу. А хочется составить график обучения и соблюдать его.
✅ 10. Нет системы в ведении конспекта к курсам
Вы то начинаете вести новые тетради, то делаете записи в старых блокнотах или на отдельных листочках. В итоге всё путается и не найти, что где записано. Это демотивирует проходить курс дальше, опускаются руки.
❓ Нашли свою причину? Напишите её ниже.
Если непройденных курсов много, вспомните оплаченный курс, который очень хотели пройти, но что-то пошло не так. Какая была причина?
Если не нашли свою причину в посте — пожалуйста, напишите в комментарии, как считаете, какие причины были в вашем случае?
Евгения Изотова | Организация пространства 19 марта в 04:41
🎓 Сколько у вас незаконченных курсов?
"Накопились купленные, но не пройденные или не законченные онлайн-курсы, марафоны, вебинары... Ощущение, что они копятся как снежный ком и я прихожу в отчаяние, что никогда не пройду всё, что хотела. Есть способ навести порядок в курсах и взяться за обучение?"
Вот такой вопрос я получила.
❓Актуальная ли тема, поговорим о порядке в курсах подробнее?
✅ Если тема актуальна, пожалуйста, поделитесь в комментариях, сколько у вас накопилось незаконченных курсов? На какие темы?
P.S. Давать ссылки, писать авторов или названия курсов не нужно. Например, можно написать так: "У меня 5 незаконченных курсов: по психологии, по расхламлению, по смм, по веб-дизайну, по здоровому питанию". Или просто укажите количество непройденных курсов 📚
"Накопились купленные, но не пройденные или не законченные онлайн-курсы, марафоны, вебинары... Ощущение, что они копятся как снежный ком и я прихожу в отчаяние, что никогда не пройду всё, что хотела. Есть способ навести порядок в курсах и взяться за обучение?"
Вот такой вопрос я получила.
❓Актуальная ли тема, поговорим о порядке в курсах подробнее?
✅ Если тема актуальна, пожалуйста, поделитесь в комментариях, сколько у вас накопилось незаконченных курсов? На какие темы?
P.S. Давать ссылки, писать авторов или названия курсов не нужно. Например, можно написать так: "У меня 5 незаконченных курсов: по психологии, по расхламлению, по смм, по веб-дизайну, по здоровому питанию". Или просто укажите количество непройденных курсов 📚
Евгения Изотова | Организация пространства 1 февр. в 19:18
👋 Знакомства пост
Меня часто спрашивают:
🔸 "Организатор пространства – это что-то типа службы клининга?"
🔸 "Это как дизайнер интерьера?"
🔸 "Это что-то из области фен-шуй?"
На самом деле – ни то, ни другое, ни третье :)
✅ Организатор пространства – это человек, который помогает создать удобную систему хранения вещей дома. Систему, которую легко поддерживать в порядке.
🙌🏻 Как организатор пространства я считаю: каждый Дом может стать Помощником. Дом можно взять в союзники – чтобы он сам помогал вам поддерживать порядок.
❓ Как?
Вы расхламляете и организуете Дом по особым правилам – так, чтобы тратить минимум времени на поддержание порядка.
И потом ваше пространство работает на вас. А не против вас.
И тогда можно жить...
❌ Без генеральных уборок
❌ Без усталости от быта
✅ С порядком, который держится, а не пропадает через 2 дня
✅ С вечерами и выходными, освободившимися от бесконечной уборки - для себя, семьи, отдыха и творчества
Именно в этом я и могу помочь 😊
Меня зовут Евгения Изотова. Я профессиональный организатор пространства, тренер и автор [club112407477|Школы Порядка "Оптимизация жизни"].
🔹 Выпускница IAP Career College (США), где прошла сертификацию по специальности "Профессиональный организатор пространства". Также обучалась в Высшей школы коучинга ICM (Москва).
🔹 С 2017 помогаю женщинам расхламляться, организовывать дом и оптимизировать быт на онлайн-программах
🔹 Автор 25+ онлайн-курсов о порядке дома и в жизни
🔹 Обучила в своей Школе порядка 3500+ учениц из 30 стран и 4 континентов. Горжусь тем, что к нам возвращаются снова и снова: многие ученицы прошли 5, 10, 15, а некоторые и все 25+ наших курсов разной тематики. Благодарю за доверие ❤
🔹 Еще 40.000+ женщин прошли мои различные бесплатные программы
🔹 Веду популярный блог о порядке Optimiziruem.com
🔹 Спикер конференции TEDx. Тема – «Теория хаоса. Как не потерять себя среди хлама?» https://youtu.be/zIbKuf8tP2M
🔹 Ниже прикрепляю фотографии со мной и моей профессией, чтобы мы могли лучше познакомиться 👋🏻
🔹 И... если вы дочитали до конца, значит действительно заинтересованы темой организации дома.
🎁 Позвольте сделать вам подарок – онлайн-гид "18 правил расхламления и организации дома". Забрать его можно здесь 👇🏻
vk.com/app5898182_-112407477#s=1160721&force=1
Меня часто спрашивают:
🔸 "Организатор пространства – это что-то типа службы клининга?"
🔸 "Это как дизайнер интерьера?"
🔸 "Это что-то из области фен-шуй?"
На самом деле – ни то, ни другое, ни третье :)
✅ Организатор пространства – это человек, который помогает создать удобную систему хранения вещей дома. Систему, которую легко поддерживать в порядке.
🙌🏻 Как организатор пространства я считаю: каждый Дом может стать Помощником. Дом можно взять в союзники – чтобы он сам помогал вам поддерживать порядок.
❓ Как?
Вы расхламляете и организуете Дом по особым правилам – так, чтобы тратить минимум времени на поддержание порядка.
И потом ваше пространство работает на вас. А не против вас.
И тогда можно жить...
❌ Без генеральных уборок
❌ Без усталости от быта
✅ С порядком, который держится, а не пропадает через 2 дня
✅ С вечерами и выходными, освободившимися от бесконечной уборки - для себя, семьи, отдыха и творчества
Именно в этом я и могу помочь 😊
Меня зовут Евгения Изотова. Я профессиональный организатор пространства, тренер и автор [club112407477|Школы Порядка "Оптимизация жизни"].
🔹 Выпускница IAP Career College (США), где прошла сертификацию по специальности "Профессиональный организатор пространства". Также обучалась в Высшей школы коучинга ICM (Москва).
🔹 С 2017 помогаю женщинам расхламляться, организовывать дом и оптимизировать быт на онлайн-программах
🔹 Автор 25+ онлайн-курсов о порядке дома и в жизни
🔹 Обучила в своей Школе порядка 3500+ учениц из 30 стран и 4 континентов. Горжусь тем, что к нам возвращаются снова и снова: многие ученицы прошли 5, 10, 15, а некоторые и все 25+ наших курсов разной тематики. Благодарю за доверие ❤
🔹 Еще 40.000+ женщин прошли мои различные бесплатные программы
🔹 Веду популярный блог о порядке Optimiziruem.com
🔹 Спикер конференции TEDx. Тема – «Теория хаоса. Как не потерять себя среди хлама?» https://youtu.be/zIbKuf8tP2M
🔹 Ниже прикрепляю фотографии со мной и моей профессией, чтобы мы могли лучше познакомиться 👋🏻
🔹 И... если вы дочитали до конца, значит действительно заинтересованы темой организации дома.
🎁 Позвольте сделать вам подарок – онлайн-гид "18 правил расхламления и организации дома". Забрать его можно здесь 👇🏻
vk.com/app5898182_-112407477#s=1160721&force=1