Баотан. Здоровье для Вас и Вашей семьи! 10 июня 2021 в 11:20
🍀 Как быть здоровыми и не болеть: 3 фактора здоровья
Сейчас такие времена, когда необходимо задумываться как быть здоровыми и не болеть, как сохранить свое здоровье, быть в здравом уме и твердой памяти, на своих ногах и ровно столько, сколько мы хотим.
Задумываясь о том, как восстановить и сохранить свое здоровье, люди обращают внимание то, как все происходит в природе. Почему некоторые виды животных живут очень долго и имеют способность к самовосстановлению и регенерации? Как это применить к человеку и что именно нужно сегодня человеку, чтобы быть здоровым и не болеть.
📌 Фактор 1: Хорошее настроение
Японский доктор Шигеаки Хинохара составил свой свод правил долголетия. Первым пунктом в нем значится веселье.
В это понятие он вкладывает не только хорошее настроение. Это еще и получение удовольствия от того, чем ты занимаешься. Увлеченность любимым делом или хобби, труд на благо людей, общества и после пенсии.
📌 Фактор 2: движение и физическая активность
Та жизнь, который мы живем, сейчас очень отличается от того, что задумала для нас Эволюция. С точки зрения эволюции, со времени, когда мы вышли из лесов, прошло ничтожно мало времени, и наш организм пока не перестроился под сегодняшний социум.
Для корректной работы многих систем организма нужна физическая правильная активность, например, для лимфатической системы, или суставной..
Есть много видов физической активности. Нужно подобрать для себя то, что будет по силам, приносить удовольствие и необходимый результат.
📌 Фактор 3: Питание
В питании важна прежде всего умеренность, отказ от вредностей, и использование функциональных продуктов питания для обогащения рациона, для уменьшения вреда от токсинов окружающей среды и нормализации всех обменных процессов в организме.
В этом смысле витапротекторы Кайрост серии Баотан, Сома, Аршан – лучшие функциональные продукты для питания и восстановления здоровья, защиты нашей жизни в современных условиях.
⏩ Подробнее: 👉