С 1⃣0⃣ ИЮНЯ 2⃣0⃣2⃣4⃣.
СТАРТУЕТ ПРОЕКТ "ПЕРЕЗАГРУЗКА"
по адресу: ПР. ЛЕНИНА, 86

🧨1,5 месяца высокоинтенсивных тренировок:
🧨в зале с железом;
🧨фитнес тренировка Табата;
🧨CrossFit;
🧨стретчинг;
🧨разработка плана питания;
🧨общий чат для контроля питания;
🧨тренировки проходят в удобное для Вас время!

Все это под руководством Вашего персонального тренера Гермак Анастасии.

😎ТРЕНЕР - ГЕРМАК АНАСТАСИЯ:
🔉с большим опытом работы в сфере спорта и фитнеса,
🔈участница международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу,
🔈кандидат в мастера спорта по силовому троеборью.

❗❗❗❗❗
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО!

🏋‍♀💪 НЕ ПРОСТО ТРЕНИРОВКИ, А СТУПЕНЬКИ К ВАШЕЙ МЕЧТЕ! 🌟

Устали от однообразных тренировок без видимого результата? 🔄 Тратите часы в спортзале, а цель все равно кажется недостижимой? Время обратиться к профессионалу, который сделает ваш путь к успеху ярким и эффективным! Почему персональные тренировки – это ключ к достижению ВАШИХ фитнес-целей?

🔑 ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ
Каждый из нас уникален, и тренировочные подходы, которые работают для одного, могут не подойти другому. Ваш персональный тренер разработает ПЛАН, соответствующий именно вашим целям, уровню физической подготовки и жизненному ритму.

🎯 ВАШИ ЦЕЛИ В ФОКУСЕ
Неважно, хотите ли вы сбросить вес, нарастить мышечную массу, готовитесь к соревнованиям или просто хотите быть здоровее - ваш тренер сделает все, чтобы каждое упражнение было направлено на достижение ЭТИХ самых целей.

🧠 ЭКСПЕРТНЫЕ ЗНАНИЯ
Бесценные знания и опыт профессионального тренера позволят избежать травм, правильно выполнять упражнения и использовать самые передовые и эффективные методики тренировок.

📈 КОНТРОЛЬ ПРОЦЕССА И РЕЗУЛЬТАТОВ
С персональным тренером вы всегда сможете отследить свой прогресс. Мотивация и поддержка на каждом занятии гарантированы!

🏆 МАКСИМУМ УСИЛИЙ – МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
С персональным тренером вы будете работать на пределе ваших возможностей, что гарантирует достижение результата в кратчайшие сроки.

✔ Индивидуальный подход
✔ Разработка персонального плана
✔ Диетологические рекомендации
✔ Гибкий график занятий
✔ Поддержка и мотивация на каждом этапе
✔ Профессиональное оборудование

Хватит ждать "подходящего момента" – он уже пришел! 💥 Свяжись со мной прямо сейчас, чтобы начать путь к вашей лучшей версии с квалифицированным персональным тренером!

📲 89512451321

Что мне дали тренировки? Часть 1 😉 ✨Уверенность и коммуникабельность, этих качеств тогда мне очень не хватало.
Было тяжело общаться с людьми, руки всегда в замке на груди (способ закрыться) и постоянный взгляд вниз на ноги, спина "крючком", долго боялась смотреть в глаза.
Начав тренироваться, уверенность стала расти. Спину стала держать ровно, проходила неловкость, смотря людям в глаза. Перестала боятся общаться. Я начала открываться миру. 💞Начался путь любви к себе.
Как говорил мой тренер: "Чем крепче тело, тем крепче дух!"
Не стесняйтесь и не бойтесь, сделайте первый шаг к крепкому и здоровому телу!
💖 Любите себя! 💖
Приходите ко мне на тренировку по адресу: Южный Бульвар, 2а.
Или записывайтесь по номеру: 89681279347

Марафон "Бикини"
Приглашаю тебя на тренировки ,где мы работаем на твою красивую фигуру,идеальные пропорции.
Возьму девочек под свое руководство .
Тренировки провожу по адресу Салютная27 Метрофитнес 🔥