Я и подумать не могла, что когда-то смогу сбросить 29 кг без диет и голодовок. Есть всё подряд и больше не набирать лишние кг.
Сейчас расскажу.
Метод проверенный. Срабатывает на 100%, если соблюдать все рекомендации.
Особенность подхода в том, что нужно постепенно ограничивать вредную еду и правильно комбинировать блюда.
При этом:
- Можно есть после 6 вечера
- Можно сладкое
- Можно не нагружать себя тяжелыми физ. тренировками
Благодаря этому способу тысячи женщин уже раз и навсегда сбросили лишние 5-10-15 кг. У некоторых этот результат за 4 месяца подошел к отметке минус 40 кг.
Автор метода — Ирина Доценко.
Больше 10 лет она жила с весом больше 100 кг. Это были 10 лет пыток. Ограничения, срывы, марафоны, голодовки, борьба с собой, БАДы… Ничего не помогало.
В 2013 году Ирине Доценко на всю страну измерили “талию” (при 104 кг) на передаче Елены Малышевой “Жить здорово”. Тогда и появилась мотивация избавится окончательно от лишнего веса и подтянуть свое тело.
Через 5 лет на той же передаче она без стеснения показывала свою постройневшую талию вместе со своими лучшими ученицами.
Сбросить 40 кг и сохранить вес на протяжении больше 6 лет помогли самые простые и недорогие методы похудения.
Никакие волшебные таблетки не нужны!
Нужно лишь постепенно корректировать питание, больше двигаться и менять образ жизни.
Метод рассчитан на 4 месяца похудения без жестких ограничений в еде и тяжелых физ нагрузок.
Подробнее о нем можно посмотреть в видеоуроках. Там вы найдете:
- Пошаговый план, как худеть без насилия над собой
- Главная ошибка, которую совершают более 85% худеющих и как её избежать
- Сколько нужно есть, чтобы похудеть
- Что делать, чтобы килограммы не вернулись и многое другое
Забрать 5 обучающих уроков можно здесь:
https://vk.com/app5898182_-131596143#u=1265503&s=2822687&force=1?utm_source=vk_mp&utm_medium=guruweb&utm_campaign=1030167240&utm_content=178201608
Вот, что говорят женщины, которые уже попробовали этот метод похудения на себе.
«Я плакала от счастья, когда снова ощутила легкость ходьбы. Без ноющих колен и одышки. Как в 30 лет — не иначе!»
«Через месяц могла спокойно стричь ногти на ногах, а ведь в самом начале даже согнуться нормально не могла»
«Я и подумать не могла, что смогу сбросить 29 кг за 2 месяца без срывов и убойных тренировок. Благодарна Ирине Николаевне за то, что помогла работать не только с телом, а еще разобрала психологические причины похудении и ожирения»
Здесь можете посмотреть, как в вашем случае можно контролировать своё похудение и добиваться результата быстрее и проще:
https://vk.com/app5898182_-131596143#u=1265503&s=2822687&force=1?utm_source=vk_mp&utm_medium=guruweb&utm_campaign=1030167240&utm_content=178201608
Бесплатный доступ к урокам сгорает сегодня!
