‼️Вы столкнулись с тем, что ваш близкий страдает от зависимости, и каждый ваш день заполнен заботой о нём, борьбой за его здоровье и будущее. Это невероятно тяжело и изматывающе. Ваша любовь и желание помочь ведут к жертвам, которые вы приносите каждый день, забывая о собственных потребностях и мечтах. Но такой путь может привести к истощению не только вашего близкого, но и вас самих.

🔔Важно помнить: вы не одиноки в этой борьбе. И хотя вы делаете всё возможное, чтобы помочь, порой нужно остановиться и задуматься — а правильно ли вы делаете это?

Гиперконтроль, упреки и полное самопожертвование не только не решат проблему, но и усугубят ситуацию, увлекая вашего близкого и вас в ещё большую глубину отчаяния.

✅Позвольте себе воспользоваться профессиональной помощью. Мы приглашаем вас присоединиться к курсу для родственников зависимых, разработанному психиатром-наркологом Василием Шуровым и командой экспертов. Это 5 недель, которые могут кардинально изменить вашу жизнь и жизнь вашего близкого. В программе курса:

✅Лекции от ведущих специалистов;
✅Анализ терапевтических ситуаций;
✅Разбор собственных ошибок и заблуждений;
✅Понимание механизмов зависимости и созависимости;
✅Практические задания и тесты;
✅Индивидуальное сопровождение психолога.
✅Не упускайте шанс научиться правильно поддерживать вашего близкого, сберечь себя и ваше семейное благополучие.

👇Подробности курса и форма для записи доступны на нашем сайте. Пройдите по ссылке прямо сейчас, заполните анкету для бесплатной консультации и сделайте первый шаг к выздоровлению вашего близкого и возвращению вашей собственной жизни.

Перейти на сайт и заполнить анкету
👇👇👇👇👇
https://firststep.skillspace.ru/course/25121/about

❤️Мы здесь, чтобы помочь вам. Не бойтесь просить помощь, когда это действительно необходимо.

🔔Уважаемые друзья и подписчики!

Сердечно поздравляю вас с наступающим светлым праздником Пасхи Христовой! Этот день наполнен особенным смыслом и надеждами на обновление, искренность чувств и прощение.

Желаю каждому из вас крепкого здоровья, как физического, так и ментального. Пусть каждый день приносит вам радость и уверенность в завтрашнем дне. Берегите себя и своих близких, цените каждый момент, проведенный вместе.

❤️Пусть ваши сердца не устанут задумываться о духовных началах, о том, что делает нас по-настоящему человечными. В мире, полном суеты и поспешности, важно сохранять спокойствие и мудрость.

😍Будьте милосердны к окружающим, проявляйте терпимость и понимание. Ведь каждый из нас может внести свой вклад в то, чтобы сделать этот мир лучше, добрее, светлее.

🙏С уважением и наилучшими пожеланиями,
Доктор Шуров

💥Почему не получается похудеть? Ошибки разбирает врач

Похудение — простая математика. Так считает главный врач клиники «Первый шаг». В новой статье доктор объясняет, почему не получается сбросить вес и что на самом деле нужно для стройной фигуры.

Убедитесь, что вес — лишний
Все мы имеем собственное представление об идеальном теле. Но ради объективности давайте разберёмся, когда проблема действительно имеет место.

Лишним считается вес, который превышает норму вашего индивидуального индекса массы тела (ИМТ). Рассчитать индекс можно по формуле читайте в статье.

"ТОРЧАЛИ ВСЕ! - МАМА, ПАПА, ОТЧИМ, ДЯДЯ." 18 ДЕТЕЙ, НО ПРИЕМНАЯ МАТЬ БОЛЬШЕ ЛЮБИЛА СОБАКУ. ВДА.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО
👉https://youtu.be/VLbdghzB3Hs?si=7lDJ2l8LrWfcND6A

Полина родилась в героиновых ломках собственной матери, и с первых дней жизни ей давали таблетки, чтобы новорожденный организм мог справиться с последствиями от наркотика. В детстве в окружении Полины не было ни одного взрослого человека, который бы не кололся или не пил запойно. Мать посадили в тюрьму, а отец и дядя умерли от приема наркотиков. В итоге девочку отдали в приемную семью, где к ней относились еще хуже. Полине повезло попасть в программу «Взрослые дети алкоголиков» (ВДА), и вот уже несколько лет она прорабатывает свои детские травмы и старается жить полноценной здоровой жизнью. Обо всем этом и не только Полина рассказывает в интервью врачу-психиатру Василию Шурову.


00:00 Интро
01:07 Почему Полина не помнит ничего до 5 лет?
03:58 Каково родиться в героиновой ломке?
05:21 Записывайтесь на третий поток курса для созависимых от доктора Шурова!
06:08 Бабушка-алкоголичка и родители-наркоманы
07:41 Смех как защитная реакция психики
08:23 Нищета и воровство в магазинах
10:03 Маскарад для органов опеки
11:41 История отца – бандита-героинщика
14:49 Как Полина познакомилась с мамой, вышедшей из тюрьмы?
16:03 Передозировки на глазах Полины
19:03 Отношения с матерью
21:04 Буллинг в школе
23:34 Запои и агрессия бабушки
26:19 Отчим и имитация семьи
32:22 Как Полина попала в приемную семью?
37:33 Насилие и давление со стороны приемных родителей
43:10 Как делают бизнес на детях?
44:50 Возвращение к бабушке
47:28 Попадание в программу Взрослые дети алкоголиков
50:08 Помогает ли терапия? Впечатления Полины
55:13 О важности чувств
1:02:42 Как Полина относится к психоактивным веществам?
1:06:16 Зачем рассказывать людям о своем опыте?
1:08:23 Про антидепрессанты и панические атаки
1:10:59 Как разговаривать со своим внутренним ребенком?
1:13:29 Обращение Полины к зрителям

🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥

Перейти на сайт и заполнить анкету
👇👇👇👇👇
https://firststep.skillspace.ru/course/25121/about

Как восстановить сбитый режим: советы врача

Психолог и психотерапевт Екатерина Шурова поделилась рекомендациями и упражнениями, которые помогут безболезненно войти в колею активной жизни.