У нас есть телеграм - t.me/sexopee

Посмотри комент👇🔥

🔸Оргазмический невроз
⠀
Вы наверное слышали о том, что якобы оргазм должен наступить обязательно, а если это не происходит, то с вами что-то не так. 🤷🏼‍♀ Подобные выражения только вызывают чувство тревоги и сбивает весь настрой.
⠀
Сексологи уже давно доказали тот факт, что сексуальная несостоятельность может произойти, когда человек слишком зациклен на оргазме, забывая про то, что существуют и другие сексуальные потребности.
⠀
• Когда человек слишком зациклен на оргазме, это означает лишь то, что он пренебрегает другими формами любви, а значит в сексуальной жизни пары наступает скучное однообразие.
⠀
• Если вы только и делаете, что думаете об оргазме, то забываете о том, что есть и другие эрогенные зоны. А забывая о них, они теряют свою чувствительность. Все это приведет к тому, что половые органы будут слишком ответственны за получаемое наслаждение при половом акте, а остальные части тела не задействованы в процессе.
⠀
• Когда вы преувеличиваете важность финального оргазма, то подсознательно лишаете себя наслаждения от процесса, не обращая внимания на него. В таких ситуациях вы будто превращает секс в целенаправленное задание, в котором все что нужно - это добиться результата.
⠀
✅То есть оргазмический невроз - это когда человек сосредоточен не на процессе, а только на получении результата.
⠀
Именно из-за этого вы перестаете замечать приятные моменты во время самого акта. Из этого вытекает факт наступления преждевременной эякуляции мужчины, а женщины и вовсе могут лишиться оргазма.
⠀
Хотите исправить ситуацию? Я подскажу как.
⠀
Попробуйте на один месяц отказаться от оргазма насовсем. Прерывайте половой акт в самом финале. После вы начнете замечать, как ваш оргазмический потенциал возрастет, как восстановится сексуальная энергия в процессе близости.
⠀
🔸Оргазм - это не обязанность. Это возможность сделать приятную паузу во время и так достаточно приятного процесса.

Какие темы было бы интересно разобрать у сексолога?

Свидания с мужем.

Тема Date Nights – про американскую традицию продолжать ходить на свидания друг с другом будучи в браке не важно сколько лет – внезапно попала в нерв. Про date nights столько раз в разных фильмах-сериалах показывали-упоминали – я думала про это «все знают». Но грянул срач. «Мы не для того в брак вступали, чтобы продолжать этой фигнёй страдать!».

И дальше оказалось, что при слове «свидание» - многим рисуется исключительно путь расходов и боли: «поиск няни - покупка белья – эпиляция – укладка – маникюр – тесная одежда – взгромоздиться на каблуки повыше – приехать в ресторан – переплатить за оформление еды для инстаграма – успеть домой отпустить няню – почувствовать опустошение от бессмысленного потраченного времени и денег».
Почему при слове «свидание» автоматически по умолчанию представляется именно это, только это и ничего кроме этого? - Таков путь

Америка – dating heaven уже хотя бы потому, что люди ходят на свидания в удобном.

Когда я первый раз припёрлась на свидание в Лос-Анджелесе при полном параде по-московски (платье-бандаж, каблуки) - my date в приличном льняном начал извиняться, что он не ожидал такого мощного усилия с моей стороны - и конечно же сейчас поменяет ресторан на более дорогой. Опыт ничто – формат всё. Если один участник по умолчанию считает, что свидание – это когда ты за неделю перестаёшь есть, записываешься к косметологу, на укладку, маникюр, педикюр, размышляешь – записываться ли на полную эпиляцию, или мы ещё не так близки? На какое свидание приличная женщина приходит с глубоким бразильским?.. Второго потащит по рельсам всеобщей неловкости просто потому, что других опций ему в этой социальной пьесе не предлагается.

Date night – как и всякие свидание по-американски – это про стать ближе, лучше узнать и понять друг друга, вместе подзарядиться – получить новый опыт, снять стресс, прийти в игривое настроение (be playful).

Если вы наберёте в гугле date night ideas – вылезут списки типа «25 новых идей, чтобы попробовать вместе», «Горячие идеи для свиданий женатых пар», «17 идей, чтобы поддержать игривость в браке», «100 идей романтических свиданий для женатых пар» - тысячи их.
В них всех будут какие-то простые вещи, не предполагающие каблуков, разорения, страха и ненависти в ожидании ресторанного счёта, ожогов от воска и шугаринга в таких местах, что специалист его делавший обязана жениться после всего что видела и трогала.

Это будет что-то вроде: устройте пикник, пойте в караоке, отправляйтесь на хайкинг, сходите на концерт, сходите в кино, сыграйте в (теннис, биллиард, боулинг, покер, гольф – сотни вариантов во что можно играть), сходите в музей, прокатитесь по красивой дороге, наслаждаясь видами, примите участие в волонтерской инициативе (у нас популярно убирать пляж или лес), картинг, воздушные шары, возьмите урок живописи (пилатеса, гончарного мастерства, сальсы – сотни вариантов уроков можно найти), отправляйтесь смотреть на звезды (популярная тема для пустыни у нас), катайтесь на роликах (велосипедах, серфе, лошадях – опять много вариантов на чем можно кататься), сходите в книжный магазин (это были наши обычные свидания с АВ – походы в книжные магазины), сходите в театр (на стендап шоу, мюзикл, шоу барабанов – снова сотни вариантов), сходите в парк развлечений, организуйте тематическую фотосессию, потанцуйте на танцплощадке в парке, возьмите тур по городу, отправляйтесь в квест, escape-room…
Бесконечно разнообразна вселенная возможных date nights для общения и фана – если не произносить это страшное слово «свидание».

Главное в процессе:

- получить как можно больше удовольствия, снимать стресс;
- узнавать друг друга – потому что в отношениях иллюзия знания так же страшнее незнания. Когда мы начинаем близким людям рассказывать, как они себя чувствуют и что с ними происходит, вместо того, чтобы спрашивать и слушать их;
- получать новые опыты вместе, чтобы эффект новизны помогал поддерживать «искру» в отношениях;
- ощущать, что commitment делать друг друга счастливыми – важен для обоих.
Всё это не имеет отношения к «помыл посуду», «отвёл детей в школу» - и прочим вещам, связанным с совместным бытом. Date night раз в месяц – время друг для друга, потому что отношения вянут, когда люди перестают посвящать друг другу время и теряют желание делать его «качественным» для другого, забывая, что рядом живой человек, которому очень-очень важно сохранять радость жизни и быть счастливым.

Date nights – это про делать детям счастливых родителей, а друг другу – счастливых друг друга.

6 способов, которыми ваш мозг нахально препятствует вашей сексуальной жизни

Казалось бы, в деле любви ваш мозг определённо должен быть на вашей стороне: взять хотя бы непреодолимую инстинктивную тягу к размножению. Пока вы подросток и просто ищете какого-нибудь более-менее подходящего обладателя набора гениталий, противоположного вашему, для немедленного совокупления, всё ещё не так плохо: мало опыта — мало стереотипов. Но по мере взросления найти пару для ни к чему не обязывающих постельных пируэтов становится всё сложнее, и не последним препятствием является содержимое вашей собственной черепной коробки. Предлагаем к прочтению подборку из способов, которыми ваш мозг пытается саботировать секс в вашей жизни.

1. Люди думают, что сексуально выглядящие люди — глупые
Это вряд ли станет сюрпризом для привлекательных девушек: термины «шлюха» и «проститутка» слышали многие по достижении возраста полового созревания, причём вне зависимости от стиля одежды, моральных качеств и успехов в учёбе. Секси? Значит, тупая шлюшка, тут двух мнений быть не может.

Помимо очевидного влияния стереотипов и примеров поведенческих моделей на неокрепшую психику тинейджеров, причина этого заключается в извечной склонности мозга судить людей «по одёжке»: сначала мы видим (и оцениваем) внешность (в основном как раз на предмет размножения, ах, инстинкты, что с вами поделаешь), затем всматриваемся в суть. Однако новостью может являться то, что женщины навешивают ярлыки на сексуально привлекательных мужчин точно так же: секси — значит, тупица.

Исследование показало, что мужчины с обнажённым (и сексуальным) торсом характеризуются женщинами как «привлекательные, но некомпетентные». «Этот эффект может проявляться даже в тех случаях, когда мужчина полностью одет, — рассказывает один из авторов исследования, психолог Курт Грэй, — достаточно того, что его сосредоточенность на собственной привлекательности очевидна для женщин».

Вывод: мы полагаем, что люди, которые выглядят сексуально — тупые, в то время как другие люди, находя нас сексуальными, считают что тупые — мы. И всё это в конечном итоге мешает мужчинам и женщинам узнать друг друга поближе… очень близко, если мы говорим о расстоянии.

2. Заигрывание с вами делает вас ещё тупее
Будем надеяться, что большинство мужчин в курсе, что заигрывать на работе с симпатичными коллегами женского пола — как минимум бестактно. Наука же говорит, что отвлекая девушек от работы флиртом, вы серьёзно мешаете им сосредоточиться на деле. Как можно эффективно трудиться, если кто-то исподтишка поглядывает на вас и отпускает скабрезные шуточки?

Но не расстраивайтесь, милые дамы: этот же эффект действует и в обратном случае. Был проведён: несколько девушек должны были пройти собеседование у мужчины, который сначала оценивающим взглядом рассматривал их с ног до головы, а затем начинал «пялиться на сиськи» и не прекращал это делать до самого конца интервью. Бедные тестируемые путались в словах, не могли сосредоточиться на вопросах и вообще, что называется, тупили.

Затем ситуация поменялась на противоположную: собеседование вела привлекательная женщина, а «устраивались на работу» мужчины. Задавая вопросы, «босс» безо всякого смущения разглядывала содержимое их ширинок. Никого не удивило, что в этой ситуации и уверенные в себе самцы краснели, бледнели, заикались и «теряли лицо». Ни о какой работе они думать уже не могли. При этом ни мужчина, ни женщина, игравшие роль боссов, не продемонстрировали никаких проблем с мышлением: мозг замыкало только у тех, кто стал объектом рассматривания. Разумеется, о сексуальном интересе к боссу со стороны «подопытных» речи не шло.

3. Ваш мозг объективирует женщин (даже если вы сами — женщина)
Согласно Викисловарю объективация — это «опредмечивание, превращение в объект; мыслительный процесс, посредством которого ощущение, возникающее как субъективное состояние, преобразуется в восприятие объекта». Проще говоря, когда в поле вашего зрения попала сексуальная женщина, ваш мозг тут же поделил её на «попу», «грудь», «ноги», «талию», «губы» и так далее, то есть разложил сексуальность на несколько составляющих частей, каждую из которых воспринял не как часть личности, а как предмет завлекающей формы.

И вы ничего не можете с этим поделать — так устроен ваш мозг, и этот факт научно. Исследователи пока не могут объяснить, почему такой эффект восприятия наблюдается не только у мужчин, но и у женщин и предполагают, что дело в эволюционном влиянии общества, где женщинам на протяжении столетий приходилось «подстраиваться» под поведение мужчин в нашем старом добром патриархальном цивилизованном мире.

4. У нас действуют двойные стандарты в отношении понятия «измена»
В исследовании, где испытуемым предлагалось назвать наиболее важные качества характера их предполагаемого партнёра, верность оказалась если не на первом месте, то во всяком случае очень близко к нему. Подавляющему большинству людей не нравится неверность. Хотя стоп. Что мы подразумеваем под понятием «неверность»?

Разве это измена, если вы кого-то поцеловали, проникшись по пьяни тёплыми чувствами? Вы же были пьяны, так что не считается. А если вы случайно хлопнули коллегу по заду, проходя мимо? Но ведь это было совершенно случайно! А как насчёт использованного презерватива в вашей машине? Это не моя машина. Ну ладно, это моя машина, но презерватив не мой. И потом, даже если бы он был моим, один случайный секс на заднем сиденье без каких-либо обязательств и чувств — разве это измена?

Не измена, если это сделали вы. Измена, если это сделал ваш партнёр. Бесполезно себя уговаривать: вопреки любым аргументам и здравому смыслу ваш мозг будет пытаться оправдать вас. Мы не хотим, чтобы наше душевное равновесие пошатнулось, так что такая реакция — лишь часть действия инстинкта самосохранения.

Например, в одном исследовании опросили студентов колледжа, что они считают собственно сексом. Почти все описали секс как проникновение пениса в вагину… многократное. Ок, а секс вашего партнёра с другим человеком — это тоже не более, чем проникновение пениса в вагину? Нет, честно ответили студенты, это измена, предательство, обман, удар и душевная рана. Вывод исследования: это не эгоизм, а механизм функционирования человеческого мозга.

5. Мы неуверенны в себе и ревнивы потому что это помогает нам выжить
Интимные отношения между людьми можно отнести к одной из двух моделей: безопасная привязанность, при которой вы чувствуете себя спокойно и уверенно в вашем союзе, и болезненная привязанность: тот случай, когда, если ваш телефон вдруг умер на работе, и вы смогли зарядить его только через три часа в машине, вы получаете 36 сообщений на автоответчик, причём последние десять из них сопровождаются рыданиями. А когда возвращаетесь домой, застаёте свою квартиру в огне.

Разумеется, в цивилизованном мире принята первая модель отношений (возможно, этому способствует необходимость жить в многоквартирных домах). Но давайте разберёмся, почему существует и другая, истеричная модель, при которой один из партнёров отчаянно цепляется за другого, растворяясь в нём и одновременно пытаясь осуществлять контроль за всеми его действиями.

Потому что это — способ выживания. Такое поведение характерно только для одного типа личности: очень, очень неуверенной в себе. Эта неуверенность в равной степени распространяется и на личную жизнь. Исследователи воспроизвели описанную выше ситуацию с пожаром, исследовав то, как быстро и каким образом испытумые будут реагировать на запах дыма в комнате. Разумеется, наибольшее количество теоретически спасшихся относились к тому самому неврастеническому типу, что воспринимает любую нештатную ситуацию как апокалипсис. Для выживания такие способности — это неплохо, но они же способны напрочь испортить вашу сексуальную жизнь.

6. Да, мужчины на самом деле полагают, что их подруги не прочь заняться с ними сексом
Гетеросексуальные мужчины и женщины не могут быть друзьями, потому что секс всегда будет витать где-то рядом. При этом, как ни странно, женщины демонстрируют удивительную наивность в оценке своих отношений с друзьями мужского пола.

Совет девушкам: вы можете быть в романтическом возрасте и верить в непорочные связи чистой дружбы, вы даже можете пройти плечом к плечу с вашим другом всю жизнь, но всё это вовсе не означает, что он не рассматривает возможность секса с вами как допустимую и весьма вероятную. В глубине души ваш друг уверен, что вы втайне его вожделеете, поэтому если вам нужен секс без обязательств — вы знаете, к кому обратиться. Другое дело, что вы даже не задумываетесь об этом.

Результаты двух научных исследований показывают: мужчины устроены таким образом, что не думать о сексе с женщиной, вызывающей у них симпатию (а без симпатии, согласитесь, дружбы не бывает), они просто не способны. Мало того, они полагают, что и их подруги думают так же. Ну, а женщины склонны относиться к дружбе с мужчиной просто как к дружбе, что бы он там себе ни думал.

Поэтому, леди, когда вы отвечаете на вопрос подруги «А что у вас с ним?» — «Ах, да мы просто друзья», не забывайте, что ответ вашего друга прозвучал бы так: «Мы просто друзья. Пока что.»