Великолепная четверка

Как-то так получилось, что у нас теперь четыре вида:

▫️Планеров▫️
Для тренера. Для работы. Для бьюти-мастера. Для личностного роста.

▫️Методичек▫️
Для поиска призвания. Для избавления от лени. Для изучения планирования. Для развития креативных навыков.

▫️Открыток▫️
Они все потрясающе красивые, тут больше нечего добавить.

▫️Стикерпаков▫️
Их пока два... Может стоит тоже еще пару интересных добавить, чтобы было магическое число? Какие бы вы хотели? 🤗

Напоминаем, что всю нашу продукцию можно приобрести боксами - это выгоднее😉 В IGTV у на подробный обзор всего

#psproduct #планирование #саморазвитие #планеры #ежедневники

▪️Планер бьюти мастера▪️

Он подойдет любому мастеру в сфере красоты. Карточки на каждого клиента и удобная запись на неделю, доходы и затраты на материалы, прайс-лист и многое другое. К тому же, этот планер поможет развиваться в выбранной сфере красоты и достигать новых целей. А какой красивый цвет!

Тонкости некоторых разделов:
🔹В разделе закупок контролируются затраты на расходные материалы, повышение цен и количество необходимых объемов.
🔹В разделе финансов контролируется доход, расход и остаток чистой прибыли. Можно прописать, что необходимо сократить или увеличить.
🔹Вы можете повышать квалификацию и оставлять заметки о курсе, свои впечатления, что нужно отработать в специальном разделе.
🔹Ставить цели на развитие: прописывать способы реализации, результаты и ставить дедлайны.

В набор за 850 рублей входит:

🔥Планер А5 с обложкой soft touch и страницами плотностью 90 гр
🔥Стикерпак А5. Наклейки для тех, кому захочется разбавить строгое наполнение.

Вы можете приобрести PS Box за 1000 рублей с дополнительным стикерпаком и открыткой или PS Box 1250 рублей, куда входит еще и методичка на выбор.

Полный обзор всех разделов планера можно посмотреть в нашем IGTv

#psproduct

▪️Топ-3 книг этого лета▪️

Насыщенное лето было и по книгам, как для расслабления мозга, так и для его напряжения. Вот мой топ-3 прочитанного этим летом.

🔹Дверь в Лето. На обложке нарисован милый котик. Жанр фантастика. Описание довольно смутное. Я думала, что это будет что-то приключенческое, дающее почувствовать летнее настроение. Оказалось не совсем так, но от этого мне стало только интереснее.
Очень увлекательное развитие сюжета, который плавно-плавно погружает тебя в фантастический мир. А в начале кажется, что все из родного времени и слегка необычно. Главный герой - инженер, тот, который действительно имеет кучу идей и немного не от мира сего. Его ждут необычные приключения и становление себя. Ну и котикам в книге тоже быть.

🔹Роман с самим собой. Эта книга призвана помочь полюбить себя, понять, какие силы движут нами и как быть с ними в гармонии. Очень много метафорических примеров, анекдотов и сарказма. Это лучше помогает понять о чем идет речь. Иногда мне казалось, что слишком уж часто повторяют некоторые вещи, но может для усвоения это полезно. Книгу можно разбирать на цитаты. Не все мне близко из нее на 100%, но такой подход к жизни действительно имеет место быть. И он может помочь всегда выбирать себя. Всегда любить и принимать.

🔹Полночная библиотека. Увидела в сторис с рекомендацией у знакомой и влюбилась уже только в описание. Потом все откладывала прочтение из-за нехватки времени и запоем проглотила всего за день. Действительно очень интересный сюжет в стиле фентези. И очень глубокая мысль - а кем мы можем быть, если будем выбирать не зону комфорта, а то, что нам интересно? Что будет, если бы мы выбрали в свое время одну дорогу, а не другую? Увлекает, невероятно.

Н и пожалуй еще из прочитанного, то что понравилось тоже:
▫️Выбор. Эдит Ева Эгер. Очень непростая книга автора, который пережил Аушвиц и учит тому, что у нас всегда есть выбор - жить или чувствовать вину за жизнь.
▫️Мара и Морок. Очень хорошее фентези про сложности жизни с особенными способностями, месть, прощение и коварство. Вкусно и легко читается, язык хороший.

Что интересного читали и посоветуете?🤓

#psuseful #книги #саморазвите #личностныйрост

▪️Наш жизненный сценарий▪️

Каждый из нас живет по определенному сценарию, обусловленному нашими привычными способами взаимодействия с окружающим миром, которые воспроизводятся нами «на автомате» и в итоге приводят к похожим результатам. Кому-то в жизни удается все, что он задумал, а если что-то не получается, он все равно не сдается и продолжает двигаться вперед до достижения желаемой цели. Кто-то раз за разом терпит неудачи. А кто-то предпочитает вообще ничего глобального не делать и довольствоваться тем, что есть. Зависит это от привычного человеку жизненного сценария, которым он руководствуется в своей жизни.

Формирование происходит постепенно:
🔹основа закладывается в течении 5 первых лет жизни. На него влияет обстановка в семье, личность и сценарии родителей и близких людей, установки родителей по отношению к ребенку (умница/неудачник/красавец/урод).
🔹Позже, в период до 20 лет, влияние оказывают и отношения со сверстниками, другими значимыми взрослыми: воспитателями, учителями, друзьями семьи и т.д. Личный опыт – все наши успехи и неудачи, которыми мы меряем свою успешность или неуспешность и определяем свое место в жизни и в обществе.
🔹Примерно до 30 лет жизненный сценарий может трансформироваться под влиянием значимых жизненных событий: создание семьи и рождение детей, места работы и карьерного роста и т.д. После 30 лет большинство людей будут жить по сложившемуся сценарию, и ничего кардинально в их жизни не изменится.

Конечно, поменять свой сценарий можно и после 30 лет, но в том случае, если сознательно и целенаправленно стремиться к желаемым изменениям.

❔Как понять какой сценарий у тебя? Есть специальная техника “написание автобиографии”. Так как она достаточно большая, в посте ее было уместить сложно. Вы можете скачать эту технику в наших бонусах в шапке профиля🔝

Вы можете сделать свою жизнь такой, какой пожелаете🔥 Главное, приложить для этого необходимые усилия и внедрить новый сценарий в жизнь так, чтобы он прижился.

#psuseful #самоанализ #самораитие #планирование

▪️Распознавание эмоций▪️

Давно я не писала полезных постов со своими инсайтами. Сегодня хочу поделиться темами, которые меня интересуют. Эмпатия и эмоциональный интеллект. Они взаимосвязаны, но чувствую, что в один пост я не уложу сразу все)

💡Эмпатия - это способность распознать, что чувствуют другие люди, и выразить сострадание или сопереживание их эмоциям. Вот такое определение можно найти везде. Только многие не пишут, что в том числе эта способность строится прежде всего на умении распознавать свои эмоции и выражать их.

И вот тут я столкнулась с тем, что почти все люди моего возраста и старше, довольно плохо понимают, что они чувствуют и выражают это все крайне негативно или кособоко. Что чаще всего происходит:

🔹негативные эмоции заталкиваются на самую глубину, человек думает, что отлично скрыл их даже от самого себя. На самом деле они никуда не делись и не пережились, а продолжают скрытно кипеть.
🔹эмоции начинают прорываться наружу и вызывают дискомфорт, подавленные или негативные состояния, раздражительность, зацикленность и т.д.
🔹в конце концов, когда их накопится слишком много, пострадают совершенно не те, на кого эти эмоции были изначально направлены.

Так происходило у моих родителей моих друзей и знакомых. Да и у меня бывало довольно часто раньше. Думаю, что не ошибусь, если и вы за собой такое периодически замечаете. Что с этим можно сделать?

На самом деле, все просто, если у вас хорошо развиты личные границы и самоанализ. Если с этим туго, будет сложнее. ⏩⏩

#psuseful #саморазвитие #личностныйрост #планирование