Одежда для новорождённых.Комбинезоны.Слипы.Боди вчера в 19:46
❗️13 ПРАВИЛ УСПЕШНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ С РОДДОМА
Выработка грудного молока – не одномоментный процесс, и не стоит ждать, что сразу после рождения малыша вас ожидают «полные бидоны». Тут все индивидуально – молоко может появиться как на следующие сутки, так и спустя 5-7 дней после родов. Не паникуйте😉
А теперь поделюсь вами ПРАВИЛАМИ, которые вы должны знать, чтобы наладить ГВ с первых дней.
1⃣Основа грудного вскармливания - эффективное и правильное прикладывание к груди. В роддомах этому , к сожалению, не учат и не показывают (за редким исключением). Поэтому изучите этот вопрос заранее до родов. Очень рекомендую Ютуб канал Нины Зайченко. Я готовилась к ГВ при помощи этих видео уроков и пересматривала в уже процессе👍
2⃣Необходимо дать старт грудному вскармливанию, если не в первые минуты после родов, то хотя бы в первые часы. Так в женском организме запустится механизм выработки молока. В груди уже есть молозиво (пока ещё не молоко) - оно очень питальное, и малышу будет досточно нескольких капель в первые дни.
Если так получилось, что мама и малыш разделены - поможет сцеживание молокоотсосом или вручную.
3⃣Прикладывайте к груди по каждому требованию. Покормили 20 мин назад, а ребёнок снова просит кушать? Это не повод психовать. Новорожденные быстро устают во время кормления, так как это новый способ питания для них, и затрачивается много сил на высасывание молочка. Наберитесь терпения и забудьте про режим "кормить каждые 3 часа", при ГВ первые месяцы режима нет. И еще помните - если между кормлениями длительные паузы, выработка молока снижается.
4⃣Не торопитесь. Лучше не строить ожиданий, что кормление займёт всего 10 минут. Чаще всего в первые месяцы детки кушают ооочень долго так как протоки еще не разработаны. Мама может занять себя чтением в этот момент😉
5⃣Спрос рождает предложение. Пожалуй, это самый важный пункт. Объясняю - молока приходит ровно столько сколько съедает ребёнок. Ни больше ни меньше. Поэтому не надо сцеживаться после кормления по совету бабушек/подруг, так можно разогнать гиперлактацию, которая приведёт к потере молока.
6⃣Не паникуйте, если после рождения ребенок теряет вес. В первые дни после родов потеря веса связана, прежде всего, с потерей жидкости через кожу и легкие при дыхании. К тому же после родов у малыша усыхает пуповинный остаток, начинает выделяться моча и меконий (первородный кал), которые копились все время внутриутробного развития. А так как новорожденный берет от мамы еще совсем немного молока, то объем получаемой его организмом жидкости меньше того количества влаги, которую он выделяет. Об этом факте почему-то редко рассказывают в роддомах. Максимальное уменьшение веса можно заметить примерно к 3-5 дню жизни. Нормой считается потеря от 5 до 10% изначального веса. Поэтому если при рождении ваш малыш весил 3 килограмма, при выписке он может весить на 150-300 грамм меньше. В роддомах часто бьют тревогу при потере веса у малышей и тут же начинают докармливать смесью, что может пагубно сказаться на дальнейшем кормлении. Объясню почему. Заменяя грудное молоко смесью, мамы не понимают, что сбивают этим действием выработку собственного молока. То есть ребенок поел смесь, следовательно контакта с грудью не было и лактация притормозилась. И чем чаще такие замены , тем быстрее можно поставить крест на ГВ и перейти полностью на ИВ.
7⃣Как понять, что ребенку хватает молока? Если вам кажется, что малыш не наедается, нужно смотреть на количество «пописов» в сутки, их должно быть 10-15. Если их меньше, то нужно стараться увеличить количество прикладываний к груди. Также необходимо отслеживать динамику набора веса каждую неделю. (Ежедневные взвешивания не информативны). Набор веса - главный показатель сытости.
8⃣На выработку влияет психологическое состояние мамы - только спокойствие, никаких стрессов и эмоциональных качелей.
9⃣Правильно питайтесь. Возможно, в вашем рационе мало ПОЛЕЗНЫХ жиров и углеводов, которые необходимы в этот момент женской гормональной системе. Мамы частенько «заедают» стресс материнства хлебобулочными изделиями, что приводит к долгому восстановлению. Хоть и диеты кормящих мам не существует - питаться нужно сбалансированно и кушать только полезные продукты. Исключите фастфуд, соусы, майонез, газированные напитки, чипсы, снэки и т.п. А также не забывайте пить достаточное количество жидкости.
🔟Чай с молоком (сгущенкой) не улучшит лактацию. Да-да, это миф. Для разгона выработки молока нужна ТЕПЛАЯ жидкость будь то чай, какао или просто вода.
1⃣1⃣Если вы чувствуете болезненность, тяжесть в груди или даже комки, это сигнал к тому, что пора сцеживаться. Не допускайте застоев.
1⃣2⃣Позаботьтесь о профилактике трещин на сосках. Для этого за 2-3 недели до родов начните пользоваться увлажняющими кремами для ГВ типа Пурелана, Бепантена, Ланолина. Это поможет избежать возникновения трещин и долгого заживления.
1️⃣3️⃣Если у вас не получается самостоятельно наладить грудное вскармливание, но очень хочется сохранить его, обратитесь за помощью к специалисту по ГВ и не теряйте время.
Для малыша нет ничего полезнее и лучше маминого молока🍼Соблюдая эти рекомендации, вы точно наладите ГВ. Правила составлены исходя из собственных знаний и опыта кормления - 1 год и 3 месяца😊
❤БЫЛО ПОЛЕЗНО? Ставьте лайк и делайте репост😘
Будущие мамочки, узнали для себя что-то новое? Какой пункт вас больше всего удивил?😊
