Как понять, что ребёнок в состоянии тревоги?

Так выглядит состояние тревоги, перенесенное ребёнком на бумагу.

Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров.

Но всем ли известно, что когда дети рисуют «кули-мули», это в 90% случаев говорит об их тревожности в семье?

▪ Как проявляет себя тревожный ребёнок - известно! В такие моменты у родителей большое желание «приструнить ребёнка» или отвести его к психологу на исправление.

- Что происходит с психикой ребёнка, если игнорировать его нарастающую тревогу?
- Как меняется поведение ребёнка, если «запрещать» ему тревожиться?
- Как ребёнок «уходит» в клинические состояния, когда родителям не до него?
- И как быстро в семье нормализовать состояние ребёнка?

Об этом я расскажу 11 мая (суббота), в 10:00 МСК на социальном вебинаре для психологов.

Регистрируйтесь по ссылке⬇
https://www.crosscoaching.ru/start
Вебинар для психологов и родителей – бесплатный. Количество мест ограничено.

🔹 Тема: "Проблемное поведение детей, подростков, школьников. Современные подходы в коррекции".

Поделюсь запатентованным методом исправления поведения детей. Вы узнаете, как через занятия с родителями вовремя восстановить состояние ребёнка, пока не наступило искажение психики.

Ведущий: Роман Анатольевич Гриценко – практикующий психолог в детско-родительской и подростковой нишах, стаж 18 лет. Педагог-психолог высшей категории. Автор запатентованной системы краткосрочного предметного консультирования «кросс-коучинг».

Причина сутулости (убираем мифы)

Вопрос: "Боль в шее имеет ли какую-то психологическую основу? Сутулость, приподнятые плечи?
Вечно втянуть голову пытаюсь. Где-то читала, что от тревоги"

Распространенное представление, что люди, которые сутулятся, напуганы и прячутся таким образом.

☝ На самом деле, они не прячутся. Они - ПРЯЧУТ.

Они не прячутся от какой-то внешней угрозы (ведь рядом нет никого, кто ударит их по затылку). Они прячут свою силу. Да. Прячут внутреннюю энергию - потому что боятся именно ее.

Эта энергия рвется наружу в виде отстаивания своих границ, яркого предъявления себя, свободы эмоционального выражения. Они прячут свое отвращение, гнев, горе, а некоторые прячут радость. Прячут смелые действия, свое мнение, свои результаты.

Говоря простым языком, они боятся проявить эмоции. Чаще всего, агрессию. Но агрессию конструктивную - предъявлять себя, занимать место, в том числе во внимании других людей, защищать свои границы. Предъявлять себя творчески, по полной - такими, как есть. То есть сильными.

Боятся, что если проявят - прилетит ответка. Вот в этом месте у них испуг. Такое сдерживание своей силы.

Степень сутулости — это показатель количества сдержанной силы.

👉 В итоге - происходит мышечный зажим:

1⃣ Эмоциональная энергия прет наружу в желании себя проявить. И это раскрывающая, распрямляющая тело энергия.

2⃣ Чтобы ее остановить, нужен противоположный импульс - человек ссутуливается. Этим скручиванием сдерживает внутри себя энергию. Она давит изнутри, он давит ее обратно.

3⃣ Получается клинч, как у боксеров, которые уперлись друг в друга. Клинч происходит как на уровне нервного контура, так и на уровне внутренней мускулатуры (в виде микронапряжений).

Везде, где у вас есть зажимы в теле, есть остановленная энергия. Что-то просится наружу, вы не пускаете. Ну, не вы конкретно, а ваш защитный контур. Блокирует импульсы, которые считает опасными для вас. Вот вам и сутулость.

Как тебе такое, Илон Маск? )

(с) Евгений Жидков

КИНОТЕРАПИЯ: ПОТУСТОРОННЕЕ (2010)
Мистическая драма из трёх историй - о людях, которые близко соприкоснулись со смертью. О смысле жизни, о боли утраты и о том, что вера в существование чего-то большего даёт утешение и силы для того, чтобы жить дальше.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/workshop-main-neposlushaniye?rs=mpalmaz_yura_1280062_4934185-t78nz3&utm_source=mpalmaz&utm_medium=yura&utm_campaign=1280062&utm_content=4934185

Запись скоро заканчивается.

Лень или не лень - вот в чём вопрос? (Мы доказали, что нет)

У современного человека чаще, чем у людей прошлого, бывает это чувство, что пора браться за дело, а руки не поднимаются - вот прямо видишь эту кучу незаконченных проектов, невыполненных обещаний, отложенных "на потом" задач - а внутри что-то сопротивляется, не дает сдвинуться с места. И начинается привычный цикл самобичевания: "Ну вот, опять я лентяй и тряпка! Опять не могу собраться и начать! Когда же я уже стану ответственным и дисциплинированным человеком?".

Знакомо, правда? Наверное, каждый из нас хоть раз да попадал в этот замкнутый круг прокрастинации и самообвинений. И чем сильнее мы давим на себя, тем хуже получается - энергия будто утекает в песок, а мотивация стремится к нулю.

Но задумывались ли вы когда-нибудь: а может, дело не в лени и не в нехватке силы воли? Может, это наше подсознание так сигналит нам: "Стоп, притормози! То, чем ты собираешься заняться - оно точно твое? Оно дает тебе ощущение осмысленности, вдохновения, куража? Или ты просто механически исполняешь чьи-то ожидания и предписания?"

Психологи давно заметили: то, насколько охотно и увлеченно мы беремся за дело, зависит не столько от внешних "кнутов и пряников", сколько от внутреннего резонанса. Если цель откликается нашим глубинным ценностям и стремлениям - нам не нужно себя заставлять, мы сами загораемся и готовы свернуть горы. А вот если мы действуем только из страха наказания или желания награды - тут никакая сила воли не поможет, энтузиазма хватит ненадолго.

Так, может, наша "лень" - это на самом деле тонкий индикатор того, что мы где-то свернули не туда? Что мы изменили себе, своему призванию, погнались за ложными целями? И тогда единственный способ ее преодолеть - не ругать себя и не понукать, а остановиться, прислушаться к себе. Понять, к чему на самом деле лежит душа. И попробовать перенаправить энергию на то, что нам по-настоящему интересно и важно.

Конечно, это не призыв совсем забросить все "надо" и предаться безделью. В конце концов, в жизни не обойтись без каких-то рутинных, не особо захватывающих дел. Но, может, стоит относиться к ним как к неизбежным "издержкам" на пути к главному, а не как к смыслу существования? Стараться, где возможно, выбирать занятия себе по сердцу, быть внимательнее к своим истинным желаниям. И, если уж приходится делать то, что "не лежит" - не грызть себя за это, а просто принимать как данность. В конце концов, идеально вдохновляющей работы не бывает, что-то да придется перетерпеть.

Главное - не позволять этой неизбежной рутине, этому внешнему "долженствованию" возобладать над внутренним компасом, над живым чувством смысла и радости. Прислушиваться к себе, искать дела и занятия "по любви", не стесняться менять курс, если чувствуешь, что увяз в бессмысленности и апатии. И помнить: "лень" - не всегда враг. Иногда это наш мудрый внутренний голос, который подсказывает: пора что-то поменять. Прежде всего - отношение к себе и к тому, зачем и как мы живем.

Может быть в не согласны и у вас другой опыт? Стоит ли прислушиваться к своей "лени"? Или все-таки лучше бороться с ней всеми силами? Приглашаем поделиться в комментариях своими историями "противостояния прокрастинации" - похоже, что мы в контексте современной науки, не редуцирующей человека до "мозга" и "поведения", смогли неплохо разобраться в этом вопросе в наших постах. А может, вы нас опровергнете и всю релевантную психологию? - Мы не против развёрнутой критики, только за.

Присоединяйтесь: https://t.me/double_side_psychology