Привет всем - новеньким девочкам, всем - худеющим и всем кто хочет - привлекательное и спортивное тело👋🏻

Сразу скажу, что можно не просто похудеть, а можно сделать тело спортивным с упругой попой, подтянутым животиком, аккуратными ручками и безумно красивыми ножкам - в любом возрасте, при любой генетике и любых обстоятельствах. Это ЛЕГКО! И здесь я это показываю каждый день.

Меня зовут Света Ракета, я фитнес тренер из Австралии, родины кенгуру и фитнеса🇦🇺

Со мной тренируется прямо сейчас 100 000+ участниц 🥵 из России и всего СНГ, Европы, Америки и Австралии!

Хочу вам рассказать, что у меня тут в группе происходит, где найти абсолютно бесплатные тренировки, марафоны и чат, кто я вообще такая, как я переехала из Сургута в Австралию и стала 🏆 самого престижного чемпионата мира.

После того, как попробуешь бесплатные тренировки со мной - зайди и оставь свой коммент и сердечко на пост!

Ваши комменты, самый лучший фидбэк и самая лучшая благодарность для меня! СПАСИБО, мои феррари!

👉Все аккуратно сложила тут по ссылке: https://vk.cc/coYsQG

С заботой о ваших фигурах 💚❤🩵💛

Света Ракета🚀

Ракеты, ловите вариант тренировки для самых занятых - 10 минут. На что направлена тренировка - смотрите ниже.

Девочки, не откладывайте на завтра - успевайте выполнять! Тренировку сохраняю до конца этой недели!

Акцент в тренировке на: HIIT

Задача: выполнить тренировку два раза в течении дня. Например: один раз утро и один раз вечером, либо сразу два раза подряд.

Феррари мои, как обычно рассказывайте в комментах: как вам эта мини тренировка ? все понравилось ?

Если все огонь оставляем от души прям много-много огоньков в комментах и обязательно ставим сердечко на пост! Таким образом вы поддерживаете меня и мой контент. Спасибо мои хорошие! Вы лучшие!!!

Давайте сделаем это!
Let's do it!

Это раааааакееетаа-результат🚀⚡😱 РАЗНЫЕ ЛЮДИ ?)😂

Сколько времени уходит на такие результаты - читайте ниже!

Ракеты, во-первых как вам этот кейс ? Огонь ?) Ставь 🔥🔥🔥 в комментах если заряжает-вдохновляет)

Во-вторых все результаты, которыми я делюсь, это всегда 3 + месяца работы. Меньше срок = проблемы со здоровьем❗❗❗

Все мои ДО/ПОСЛЕ, отзывы, комменты под постами, в чатах - прямое доказательство того, что мои тренировки, мой подход, который я применяю во всех своих продуктах Р-А-Б-О-Т-А-Е-Т !!!

🚀 упор на проблемные зоны
🚀 упор на сбалансированные рационы и продукт.корзины
🚀 упор на поддержку, живой формат и мотивацию

Это основа, которая лежит в групповых сопровождениях, в моих индивидуальных сопровождениях, в разборах-консультациях и в других моих проектах! Это то, что дает РЕЗУЛЬТАТ без откатов, жестких планов питания, срывов. Все очень комфортно, плавно и удобно.

Тысячи участниц доверились мне и прошли со мной путь до тела своей мечты!

Результата тебе не избежать! Это я гарантирую!🔥

Зацепили эти слова из книги:

Брак - это тяжело
Развод - это тяжело
Тебе выбирать.

Лишний вес - это тяжело
Тренировки - это тяжело
Тебе выбирать.

Быть в долгах - тяжело
Контролировать финансы - тяжело
Тебе выбирать.

Начинать бизнес - тяжело
Работать с 9-6 - тяжело
Тебе выбирать.

В жизни никогда не будет легко, И тебе выбирать своё "тяжело"
Выбирай с умом!

“Choose your hard” by Ashy Bines

Ракетный отзыв🚀⚡😱

Девочки, я каждый день получаю десятки отзывов от своих клиентов с онлайн-сопровождения!

Настоящие живые отзывы это мой самый любимый фидбэк от клиентов, потому что я ощущаю, на сколько сильно меняется жизнь у человека, когда он придёт в ту форму, о которой он мечтал.

С вот таких отзывов я могу считать эмоции, разделить радость с клиентом и это неееевероятно меня заряжает🔥🔥🔥

Я к своему делу отношусь как к работе. Это не хобби. Здесь я должна быть профессионалом, я должна быть в курсе всех тенденций, самых топовых практик, чтобы давать результаты. Я состою в реестре австралийских фитнес тренеров и каждый год подтверждаю свою квалификацию, прохожу дополнительное обучение, регистрацию, плачу страховки и учусь, как врач всю жизнь!

И все ради ВОТ ТАКИХ отзывов и результатов! Менять людей - это мое призвание и моя жизнь, от этого я кайфую и этим я живу💖💜💚