🎥 Смотрите новый выпуск «СДВГ. Что со мной не так»

Коуч, психиатр и психолог предлагают разные виды терапии СДВГ.

Как лечить СДВГ в России, если первая линия препаратов запрещена в стране? Зачем взрослому лечить то, с чем он уже привык жить? Правильно ли вообще говорить «лечение»?

🤔 В этом эпизоде мы поднимаем важный вопрос о том, как в принципе работает терапия: медикаментозная и разговорная. Что работает лучше, а что хуже? Или так вопрос поставить нельзя? Обязательно посмотрите!

Смотреть эпизод 👉 https://youtu.be/BzJJBAuiNAw

То, что нужно в первый выходной – пост про бег и саморазвитие 😁

Занимаясь саморазвитием, легко угодить в эту ловушку: начинаешь повторять за популярными людьми, не думая, а полезно ли это именно тебе.

Рассказываем, что не так с повторением, в чем на самом деле сложность саморазвития и как заниматься им правильно.

Если вас давно мучает обида или сложные чувства, попробуйте это упражнение. Оно поможет справиться с напряжением и убрать внутренний конфликт. А еще:

- Помириться
- Отпустить прошлое
- Подготовиться к тяжелому разговору

Выполнять можно хоть каждый день, чтобы потихоньку накапливать спокойствие и уверенность по отношению к сложной ситуации.

Потребуется всего лишь пустой стул. Попробуете прямо сейчас?

🎥 «СДВГ. Что со мной не так» – талант или приговор?

Вдруг СДВГ — это суперспособность? Как ее применить?

В новом эпизоде Паша Осовцов ищет плюсы СДВГшного мозга, а коуч Ксения Лаи рассказывает, какие профессии подходят для СДВГ людей и как любую особенность можно превратить в козырь.

Например, фишка СДВГ в креативности. А какой у вас козырь?

Смотрите и делитесь: https://youtu.be/3D53nQMHczA

Это пост-напоминание: никто не даст вам разрешения жить свою жизнь и делать то, что хочется.

Никто, кроме вас!

Расскажите в комментариях, какое разрешение вы ждали много лет, а потом сами разрешили себе это сделать.