Nebaz.ru
vk.com/lenel_ya Количество участников: 52343
Название группы
Елена Чернявская | Lenel.ya
Статус
Очный мастер-класс Елены Чернявской в Новосибирске 10 февраля 2024 года. Подробнее - https://clck.ru/37nwCn
Описание
Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу; Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»; Автор книг «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»; Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel' в г.Новосибирск (https://vk.com/lenel_nsk); Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri (https://vk.com/sdelanovsibiri); Автор обучающих программ по направлениям фитнес и фейсфитнес; Победитель премии «Главные женщины Сибири 2019». ИП Чернявская Елена Валерьевна ИНН 540527377890
Сайт
https://t.me/lenel_ya
Тип сообщества
Публичная страница
Тип деятельности
Блогер
Записи сообщества:
Елена Чернявская | Lenel.ya
Елена Чернявская | Lenel.ya 2 мая в 09:22
Мне тут менеджер сказала, что сейчас чуть ли не каждая вторая пишет нам, что у нее чувствительная кожа. Может я кого-то удивлю, но не может быть так много женщин с истинно чувствительной кожей д
Могу спорить, что у большинства абсолютно нормальная кожа, на чувствительность которой влияют внешние факторы. И тогда искать надо не крем «для чувствительной кожи», а причину такого ее состояния. Когда причина устранена, оказывается что и кислоты и даже ретинолы в высоких дозировках кожа прекрасно переносит.
Какие факторы подрывают здоровье кожи и как решить проблему я написала в Телеграмме - https://t.me/lenel_ya/3034
Елена Чернявская | Lenel.ya
Елена Чернявская | Lenel.ya 27 апр. в 12:32
Прямой эфир: гель-молочко и не только💚
Елена Чернявская | Lenel.ya
Елена Чернявская | Lenel.ya 20 апр. в 19:18
ПРОСТОЙ МАССАЖ ОТ ОТЕКОВ🔥

Техника выполнения на видео👇

Новый Гель-молочко для умывания с цеолитом создан как раз для этого массажа: во-первых, он дает прекрасное скольжение рук по коже и можно экономить время, делая массаж прям во время очищения лица.
Второе, и самое главное, в отличии от любых других средств для умывания, содержащих ПАВ, его не только можно, его нужно держать на коже как длительное время пока идет массаж.
В третьих, компоненты в составе Гель-молочка за это время оказывают дополнительный уход за кожей.

Всего 2-3 минуты массажа дадут много эффектов для кожи:
✔️усиливается дренаж, вместе с жидкостью удаляются и продукты метаболизма клеток, токсины и бактериальная флора. Соответственно не только уйдут отёки, но и кожа станет чище.
✔️активизируются капилляры, стимулируется ток крови, а значит питание кожи изнутри
✔️легкое массажное воздействие расслабляет мышцы лица, улучшается выработка коллагена и эластина, повышается тонус кожи

После завершения процедуры умыться обычной водой.

Я всегда завершаю умывание гидролатом, чтобы нейтрализовать действие щелочной, хлорированной водопроводной воды.

Выполнять массаж можно утром и вечером, можно только один раз. Я делаю его чаще утром, так как вечером мне больше заходит щипковый. Но повторюсь, выбирайте свой режим.

Противопоказания к такой технике умывания: воспалительные заболевания, лор-заболевания, любые опухоли, высокая температура, наличие воспалений на лице в активной фазе.

❗️Если после таких процедур у вас усилились высыпания на лице (особенно в области подбородка или шеи), ничего страшного, это так кожа очищается. Подождите пока воспаление спадёт и приступайте снова✌🏻а лучше подключите упражнения для шеи😘
Елена Чернявская | Lenel.ya
Елена Чернявская | Lenel.ya 18 апр. в 08:53
Пора знакомить вас с новым продуктом - Гель-молочко для умывания😍🔥

В чем его фишка? Во-первых, также, как и Гель со спирулиной, он не содержит ПАВов (вы же знаете, что я против их в косметике для лица и интимной гигиены).

Давайте так, для чего мы вообще умываемся? Смыть пыль, грязь и излишки кожного сала, не навредив, оставив коже способность к самовосстановлению.

В новом продукты вместо ПАВ мы используем цеолит. Это уникальный природный минерал, который обладает чуть ли ни волшебными свойствами. Его принимает даже внутрь при отравлениях, интоксикациях, чистках и пр.
Являясь абсорбентом и адсорбентом одновременно, он удаляет не только пыль и лишнее сало, но и аэрополлютанты. Это те вредные вещества, которые летают в воздухе и вред которых мы недооцениваем - именно они частые виновники раздражений кожи, дерматитов и воспалений.

Натуральный эмульгатор в составе (именно поэтому это не просто Гель, а Гель-молочко) помогает мягко «обезжирить» кожу, при этом не пересушивая ее. Плюс это КОНТРОЛИРУЕМОЕ обезжиривание, которое можно подстроить под свой тип кожи за счет времени воздействия. То есть, если у вас жирный тип кожи, но при этом она обезвожена, то он вам тоже подойдет, просто держать на коже нужно будет чуть дольше.

Если вы посмотрите состав, то увидите, что он более богатый, чем большинство кремов сегмента «ЛЮКС»:

⭐️Ниацинамид - важный компонент, который поддерживает энергетику клеток. Это важнейший anti-age компонент, который после 25 лет желателен, а после 35 просто необходим.
⭐️Инулин и лизаты лактобактерий - пробиотики для здоровья кожи
Бисаболол и пантенол - мощнейшие противовоспалительные компоненты (по последним данным, воспалительные процессы в коже - причина раннего ее старения)
⭐️Физиологичные увлажнители - аминокислота глицин, трегалоза, соли молочной кислоты
⭐️Антиоксидант - экстракт кожуры граната
⭐️Эфирное масло голубого лотоса ответственно за нереальный аромат средства

Поэтому в рекомендациях по применению - помассировать несколько минут. Чем дольше-тем выше эффект от компонентов в составе. Это идеально для того, чтобы выполнить небольшой лимфодренажный массаж.

Кстати, выложить вам видео массажа?
Елена Чернявская | Lenel.ya
Елена Чернявская | Lenel.ya 15 апр. в 10:37
Как и обещала, делюсь щипковым массажем лица😍

Щипковый массаж лица - это тот минимум, на который мне не жаль несколько минут. Я могу не накраситься, но его сделаю точно.
Хотя, в основном делаю вечером перед тем, как умываться. Если есть тональный крем или какие-то другие средства с силиконами, то делаем, разумеется, на очищенную кожу. После этого протираем гидролатом и только тогда наносим
Kpeм.

Рассказываю про него давно, поэтому накопила информацию по распространенным ошибкам, которые допускают большинство. Если выполнять правильно, результат будет невероятный - от подтянутой кожи до решения проблем сухости!!!

Внимание❗️
❗️Зажим должен быть глубокий и достаточно сильный. Цель щипка - пережать капилляры и резко их отпустить, для того чтобы усилить кровоток
❗️Не торопитесь, каждый щипок - секунда.
❗️Важно задерживаться на месте боли, а не избегать его. Следует продавливать до значительного исчезновения болевых ощущений.

Таким образом мы ещё и расслабляем мышцы, разглаживая кожу.