Больше лайфхаков о здоровье от доктора Зубаревой ♥️

Не каждый доктор расскажет, что делать, чтобы выздороветь, кроме того, как принимать таблетки. А я расскажу! И покажу...

— как выбирать еду, чтобы она исцеляла
— как выбирать специальные валики, коврики, делать самомассаж
— советы по образу жизни, чтобы дожить до 100 лет
— что делать для здоровья категорически нельзя

+ Простые лайфхаки, которые прибавят здоровья и займут не больше 10 минут в день!

Все это будет в моей еженедельной рассылке в ВК. Каждое воскресенье буду отправлять вам интересные письма о здоровье, болезнях, новостях медицины и лайфхаках. Все, что вы любите!

Подписывайтесь на рассылку и читайте мои полезные письма по воскресеньям: https://vk.com/app5898182_-211402845#s=2385241

С днём Великой Победы!
Великий, торжественный и самый грустный праздник 🕊️

Нет семьи, которой бы не коснулись события ВОВ, моя не стала исключением.

Мой дедушка — настоящий король воздуха, лётчик-истребитель, дошедший до Берлина. За 1418 дней ВОВ совершил огромное количество вылетов, сбил сотни немецких самолётов, получил 2 ордена Красной звезды за боевые заслуги.

К сожалению, он умер, когда я была малышкой и не дожил до встречи со своими правнуками, но его истории навсегда остались в моей голове, а гордость за него живёт в сердце каждого члена нашей семьи 💔

У всех есть свои печальные истории и герои, о которых нельзя забывать.

Мы обязаны чтить их память и помнить, ради чего они рисковали жизнью, за что сражались 🙏🏼

Нагрели себе яд!

На каком масле нельзя жарить ❌👇

КАШИ В ПАКЕТИКАХ — ЕСТЬ ЛИ ВРЕД?

Ставьте ❤️ и читайте, можно ли есть кашу из пакетов для быстрой варки.

Чтобы понять, безопасна ли каша в пакетике, необходимо посмотреть упаковку 👇🏻

❌ Если есть обозначение в треугольнике 2 HDPE или 6 PS, то смело проходите мимо.

Этот пластик небезопасен для здоровья при воздействии на него
высокой температуры.

✔️ Если на упаковке есть обозначение 5 PP, то такую кашу можно купить.

Пакеты с таким обозначением делают из термостойкого пищевого пропилена, который относится к безопасным видам пластика.

Он считается инертным материалом и не представляет угрозы для здоровья.

❓А теперь отвечу на главный вопрос: рекомендую ли я каши в пакетах?

НЕТ! У нас все ещё недостаточно данных, чтобы смело заявить, что пищевой пластик безопасен.

Если есть возможность снизить риски возникновения заболеваний и вред окружающей среды на организм, то нужно это делать. Ведь это так легко — купить обычную крупу вместо пакетированной.

Пишите в комментариях, а вы покупаете кашу в пакетиках?