✅ Я боюсь идти к психологу.
******
Расскажу о восьми распространенных страхах😰 людей, которые все не решаются записаться к психологу.

🔴1.Страх оценки, страх осуждения со стороны психолога или знакомых.

- “ А что подумают обо мне близкие,если я пойду к психологу, что я псих?”
- “А если психолог будет осуждать, критиковать или говорить то что мне не понравится?”
- И даже страх осуждения самого себя:” Я не могу справится сам, мне нужен психолог, значит я слабак или псих и т.п”

➡ Во первых, близкие заботятся о вас и им нужны здоровая мама( или папа) , дочь( сын) или сестра( брат).
Во вторых, я на консультациях и в сессиях вас не оцениваю, не осуждаю, не критику. Я помогаю вам понять себя, изменить себя и улучшить свою жизнь так, как хотите именно вы. Для этого есть специальные вопросы и техники.
В третьих, если вы не можете справиться сами,запутались и приняли решение прийти на консультацию,это правильный и смелый поступок. Ведь, вы же не чините сами стиральную машинку, если она сломалась, а вы вызываете специалиста. Или не вырезаете сами себе аппендицит,а обращаетесь к хирургу. Так и здесь.

🔴 2.Страх раскрыть свои тайны,достать “скелетов из шкафа”.

Без вашего желания и согласия в голову вам никто не залезет. Наш мозг и психика устроены так, что защищают нас от вторжения. И даже в проработках подсознание еще больше стоит на страже и если не хочет идти в какую то ситуацию,то мы туда не идем.

🔴 3.Страх, что будет еще хуже,расковырять “старые раны”,пережить старую боль.

Можно конечно жить и с подавленными эмоциями-обидой, чувством вины, подавленной болью, невыплаканными слезами, злостью и т.д Но, они с вами, они в вашем теле и никуда не деваются, а трансформируются в психосоматику. Например, сами онкологи, ученые неоднократно рассказывают, что развитие онкологии провоцируется подавленными негативными эмоциями,чаще обидой.

Но, освобождаясь от старого груза негативных и подавленных эмоций, на душе становится легче, появляется радость и желание творить и жить.

🔴 4.А вдруг мне не поможет и я зря потрачу деньги?

Во первых терапия с психологом это работа 50 на 50,т.е. 50 процентов это ваше желание и действие на результат(внутреннее искреннее желание, а не внешнее) и 50 процентов это работа специалиста.Т.е.,если вы действительно хотите избавиться от панических атак, страхов и др.проблем, хотите сделать свою жизнь полноценной, то при тех техниках, которыми я владею это реально. И результаты обычно видны после первых сессий.
🤔 Да, бывают откаты, потому что есть вторичные выгоды для человека не меняться ( которые, обычно,не осознаются сознанием, т.е. вроде хочу что то изменить, но не меняется , не могу, не получается ).Поэтому работа со вторичными выгодами так же проводится.
✅Чтобы гусеница стала бабочкой, недостаточно приделать к ней крылышки. Она должна сама с помощью своих внутренних ресурсов пройти глубокую трансформацию и тогда она станет бабочкой. Совершенно другой по своей сути.

🔴 5.Страх огласки.

Вдруг мои тайны, про мою жизнь, мои слабости кто- то узнает? Работа со мной, все то что я услышу - это конфиденциальная информация.Даже прежде чем опубликовать отзыв, я спрашиваю у клиентов, оставить аватарку или замазать.

🔴 6. А если в мою голову залезут, зомбируют, загипнотизируют и вообще “не хочу чтобы кто-то ковырялся в моей голове”.

Во первых, без желания и разрешения вашего сознания и подсознания мы этого и не сделаем. Также напоминанию, что подсознание стоит на страже и охраняет вас, причем всегда. Во вторых, не” кто-то , а специалист психолог с медицинским образованием. И не "ковыряется" , а помогает вам познать себя и решить те проблемы, которые мешают вам.

🔴 7.Боюсь узнать о себе что-то плохое.

“Познай себя и ты познаешь весь мир”. Самое интересное, что и хорошее про себя люди забывают, а когда вспоминают, то узнают себя снова.)

🔴 8.Страх перемен.

А если мне придется меняться, то измениться и моя жизнь? А так вроде все понятно привычно, может не очень хорошо, даже плохо, но это привычно.Это называется иллюзия стабильности и человек боиться потерять контроль.Т.е. страх потери контроля над своей привычной жизнью.
Здесь уже решать вам. Меняться- это процесс не одного дня, но результаты того стоят)
—————
🌿Подробнее обо мне тут👉:https://vk.com/wall-213039048_383

🌿Антистресс (техники , медитации, дыхание) 👉https://vk.com/video/playlist/-213039048_1

Развлекаемся, отвлекаемся 😉
Нажми на паузу 👇