Все мы хотя бы раз сталкивались с когнитивными искажениями, которые становятся негативным фактором в нашей жизни.

В результате таких мыслительных искажений могут портиться отношения с окружающими, будешь принимать неверные решения в бизнесе, упускать возможности…

Умозрение – это комбинация представлений, привычек, приемов и практик, значимых для конкретного человека, которые он может использовать себе во благо и достигать значимых результатов.
Умозрение – это то, над чем нужно работать каждому, кто желает себе успеха. Его нужно формировать.

Основной посыл Учения об Актуальности заключается в изменении умозрения с выгодой для себя.

Метод заключается в создании череды направленных проживаний. Одной и той же ситуации в позиции ученика, учителя и наблюдателя.
Провести такой метод на практике можно в клампах – малых группах взаимной поддержки и взаимного обучения друг об друга.

Участие в клампах бесплатно.

Рекомендую прожить этот опыт каждому.

Высокий уровень энергии – залог твоего успеха.

В одном из интервью мне задали вопрос: «У вас так много компаний, везде нужно внимание, взаимодействие с партнерами, сотрудниками. Где вы берет столько энергии?»

У меня есть ряд правил, которые помогают мне восполнять силы. Делюсь:

1) регулярно провожу беседы с учениками – это то, что больше всего наполняет меня, дает прилив сил

2) выполняю грандпрактики – подключение к себе через медитацию, дыхательные упражнения

3) слежу за питанием – не закидываю в себя пищевой мусор, не пью алкоголь, практикую интервальное голодание

4) гуляю минимум 45 минут в день

5) не занимаюсь теми вещами, которые отбирают энергию. Например, операционка, рутинные дела, которые можно делегировать

Кто уже применяет эти правила? Отправляйте 🔥