КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ И ПОБОРОТЬ СТРЕСС В ПРЕДЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ И ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ПЕРИОДЫ
⠀
Нередки случаи, когда все пробники написаны на высокий балл, а результат экзамена низкий.
⠀
Так происходит потому, что психика, как система управления поведением, не справляется с эмоциональными и умственными нагрузками в период подготовки и, особенно, во время экзаменов.
⠀
Практика показывает, что симптомы умственного и эмоционального выгорания начинают проявляться уже в феврале, усиливаются к апрелю и достигают своих пиковых значений в самый неподходящий момент - экзаменационный период.
⠀
Вот проявления (симптомы) выгорания:
⠀
🔹 утомляемость/усталость
🔹 проблема с вниманием и концентрацией
🔹 тревога
🔹 снижение интеллектуальной активности
🔹 безразличие. На всë наплевать:"Не трогайте меня"
⠀
Существуют техники и методы, которые формируют железобетонную психологическую устойчивость и ставят непробиваемый заслон умственному и эмоциональному выгоранию в пред- и экзаменационный периоды.
⠀
Мною подготовлен и успешно проводится обучающий вебинар "Формула успеха". На нëм я учу пользоваться этими техниками и методами. Они добавят уверенности, обеспечат комфортные условия при подготовке к экзаменам. И, как результат, вы получите  запланированное количество баллов и даже немного больше.
⠀
Кроме того, эти техники и приëмы помогут получать качественные знания в ВУЗе и сдавать сессии на хорошо и отлично.
⠀
👉 С программой вебинара можно ознакомиться здесь:
http://wa.me/79264734997
или здесь: http://t.me/alex_gromov24
⠀
#repetitor_gromov

Хотите определить свой уровень интеллекта? Пройдите ТЕСТ НА ИНТЕЛЛЕКТ Р. КЕТТЕЛЛА: https://testometrika.com/intellectual/test-the-intelligence-level/
⠀
Тест предназначен для оценки интеллектуального потенциала человека.
⠀
Я использую этот тест в процессе профориентационнрго исследования и карьерного консультирования, чтобы ответить на вопрос: насколько будет успешен человек в профессиях, где требуется высокий интеллект, а именно:
- физик-теоретик
- математик
- экономист
- программист
- финансовый аналитик
- трейдер криптовалют
- налоговый методолог
- адвокат
- и т. п.
⠀
👉 Как повысить свой интеллект?
🔹 Учи на память стихи или прозу.
🔹 Записывай свои мысли, цитаты.
🔹 Занимайся спортом.
🔹 Читай книги.
🔹 Решай математические задачи.
🔹 Решай головоломки.
🔹 Учи иностранный язык.
🔹 Правильно питайся.
⠀
🖊 Записаться на карьерное консультирование можно по ссылке: http://t.me/alex_gromov24
или: http://wa.me/79264734997
Просто напишите слово ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

Профессия БОРТПРОВОДНИК (из цикла "Профориентация. Как определить и раскрыть свой карьерный потенциал").
⠀
Бортпроводник - это член экипажа воздушного или водного судна, отвечающий за безопасность пассажиров, а также обеспечивающий им комфортные условия во время путешествия на борту судна.
⠀
До 1998 года официальное название профессии стюард звучало как Flight Attendant (летный помощник). Однако в сентябре 1998 года было принято решение о том, что необходимо повысить статус стюардов, а потому старое название заменили на Cabin Crew (экипаж салона лайнера). Соответственно изменилось и общепринятое название этой профессии – сегодня вместо стюардов в полете нас сопровождают бортпроводники.
⠀
Современный бортпроводник - это не столько обслуживающий персонал, сколько друг и помощник каждого пассажира. В его обязанности входит: осмотр воздушного судна, встреча пассажиров и оказание помощи по их размещению, прием и размещение багажа, обеспечение безопасности пассажиров (в том числе, контроль за самочувствием/поведением каждого пассажира и оказание первой медицинской помощи в случае необходимости), организация питания, создание приятного и комфортного времяпрепровождения на борту лайнера, оформление полетной документации и т.д.
⠀
Какими ПВЛК (профессионально важными личными качествами) должен обладать бортпроводник?
Поскольку бортпроводники являются своего рода "лицом" авиакомпании, к ним выдвигаются особые требования в плане внешнего вида. Претендент должен иметь приятную внешность  и обладать ростом в пределах 160-175 сантиметров (для девушек) и 170-190 сантиметров (для молодых людей).
⠀
Кроме того, бортпроводник должен быть:
• коммуникабельным;
• опрятным;
• стрессоустойчивым;
• физически выносливым;
• вежливым;
• душевным;
• начитанным;
• толерантным;
• дипломатичным
⠀
Еще одним из основных требований, выдвигаемых к бортпроводникам, является знание основ психологии и культуры разных стран, превосходное владение, как минимум, родным языком (но чаще всего требуется знание не только родного, но и какого-либо иностранного языка), а также безупречное состояние здоровья.
⠀
🖊 Запись на бесплатную первичную диагностику по профориентации и карьерному консультированию по ссылке: http://t.me/alex_gromov24
или: http://wa.me/79264734997
Напишите слово "профориентация".
⠀
👉 Перейдя по этой ссылке: https://vk.com/topic-213988402_48782853 вы познакомитесь с отзывами людей, которые прошли профориентацию и карьерное консультирование.