Здравствуйте!
Приглашаю на онлайн консультацию.
Свободные часы в пн и вт: 14:00 и 15:30.

Здравствуйте. Приглашаю Вас на цикл встреч, посвященных Вашей жизни.

1) Ориентация в моменте:
- на каком этапе жизни я нахожусь?
- какие цели у меня были, достигнуты ли они?
- что я хочу от будущего и что я могу предложить этому миру?
- как построить свою жизнь в настоящем, чтобы задуманное осуществилось?

2) Ориентация в отношениях с собой:
- как я оцениваю себя, и насколько моя самооценка зависит от других людей?
- есть ли у меня заболевания, требующие лечения, и как в целом я отношусь к собственному физическому и психологическому здоровью?
- как я воспринимаю собственное тело? что я могу изменить в этой связи?
- что я позволяю себе, а что находится под строгим запретом?

3) Отношения с другими людьми:
- любовь и её формы выражения; отличие любви от влюбленности; мифы о любви; поиск любимого человека; расставание и завершение отношений; любовь к детям, родителям, питомцам; любовь к живому и жизни в целом;
- дружба: где искать, как поддерживать, как расставаться, ценность глубоких дружеских взаимоотношений;
- профессиональные отношения: выстраивание конструктивного взаимодействия, способы урегулирования конфликтов (в любых взаимодействиях), построение карьерного плана, смена профессии, поиск своего «призвания», «миссии».

О специалисте: профильное в/о, 7 лет частной практики.

Для записи на консультацию указывайте удобный день – будни/выходные, утро/ день/ вечер.

Предлагаю выполнить упражнение, целью которого будет высвобождение Ваших чувств, любых и разных.

Называется оно ПЕРЕРОЖДЕНИЕ.

В качестве материала можно использовать пластилин, глину, солёное тесто, либо краски, воду и лист бумаги.

Расположитесь на полу. Закройте глаза, сделайте несколько циклов вдоха и выдоха. Представьте себе удивительную ситуацию - Вы можете родиться заново! Ощутите всем телом, как вы меняетесь, готовитесь появиться на свет. Пусть Ваши руки сами выберут материал, с которым хотят работать. Ваш первый вдох, первый крик, и вопрос: "Кто Я?"

Пусть Ваши руки сами ответят на этот вопрос, рисуя, или изображая в пластилине. Насладитесь процессом своего сотворения.

Когда закончите, посмотрите на своё новое, только что родившееся Я. Примите его в своё сердце, поприветствуйте его. Скажите приятные слова. Быть может, Вам захочется спеть колыбельную или сочинить приветственное стихотворение.

Даже если Ваши глаза наполнятся слезами, помните, что какими бы ни были Ваши переживания, не стоит их оценивать.

Всё что Вы делаете, Вы делаете для себя.

6 апреля свободно время в 18:30 и 19:40 для консультации психолога.
Добро пожаловать в пространство позитивных изменений!