ПОСТ - ЗНАКОМСТВО! 🔥

Привет! Я Наталья и мне 33 года, живу в городе Нижний Новгород

Я мама двух деток и любящая жена. Всю свою сознательную жизнь помогаю людям в том, чтобы они полюбили и посмотрели на себя другими глазами!

Я помогла более 600 девушкам обрести стройность, здоровье и уверенность в себе. Ко мне приходят снова и снова, а также приводят близких/знакомых потому что видят результат!

Часто ко мне обращаются с таким запросом - нет энергии, утром просыпаюсь разбитая и уставшая, нет сил не работу и детей, муж замечает, что я совсем другая - в свою очередь, я помогаю вернуть эту энергию и силу!

Также мы возвращаем красивую кожу, волосы начинают расти, и становятся здоровыми и густыми, мы теряем вес и получаем фигуру мечты!

И всё это за 30 дней моего сопровождения! 🍏

Интересный факт обо мне: я вернула свою форму через месяц после родов дважды! И вам помогу!

Не откладывайте свое здоровье на потом! Начните сегодня и создайте лучшую версию себя!

Для получения консультации и более подробной информации, свяжитесь со мной здесь - https://vk.cc/cqA0NT

Давайте вместе сделаем вашу мечту о здоровой и счастливой жизни реальностью! 💙

Гонка за успешный успех...🫵🏻

Расти!!! Расширяться!!! Зарабатывать больше!!!! Быть круче!! Быть успешной!
За такое осознание пришлось заплатить нехеровым выгоранием, откуда это у меня не знаю, но каждый год я думаю что я не доделала, не до конца была продуктивна, из за этого не хочется писать планы на год потому что загоняешь себя в эти рамки.
И когда ты смотришь на Сашу Митрошену спокойно , а не как я смотрю на неё молодец она молодец 4 а ты ? Ты что смогла сделать ?
Где твой самый крутой продукт известный на весь мир ?
А где твои крутые показатели в клубе ? Где твои миллионы? интересно есть у меня кто то как я ?)
А потом ты что , ты шла к этому 8 лет к тому что имеешь сейчас, и другого я не хочу, но после этих мыслей в голове опять по кругу ...
? что ещё нужно в себе прокачать/ проработать (ненавижу это слово. Как будто мы как бракованная деталь, которую нужно Доработать) ? какое ещё обучение пройти ? что и как выкладывать в инсте?
? а почему я в этом месяце не сделала план в клубе я может плохой руководитель.
Быть успешными нас заставляет наша нарцисическая часть (потребность в признании и восхищении, желание быть на пьедестале). Именно она нас заставляет быть очень уязвимыми в своих неудачах, чувствовать себя «недостаточными».
Я сумела договориться с моим нарциссом»%, но честно не до конца 60% ,ему было больно слышать что можно быть неидеальным и можно остановиться и признать где-то своё бессилие.
В награду за этот сложный шаг я хочу получить спокойствие и расслабление. Я сново хочу почувствовать вкус жизни, каждой ее минуты.
Многие переживают и я в том числе ,что остановка в гонке превратит их в неудачников, которые ничего не достигнут и ничего не хотят.
_Не знаю *í не знаю ..
Страх не достигнуть это про тревогу. Это не про удовольствие от своих способностей и их реализации.
Ты всегда к придёшь тому, что действительно важно.
Главное, понять свои настоящие ценности.
И убрать из жизни навязанные ориентиры успеха.
Быть собой на своём месте🫀

Матча чудо зелье ?👍
Матча становится полезной заменой кофе.
ЧТО ТАКОЕ МАТЧА ?
Это порошкообразный чай зеленого сорта Camellia sinensis. Молодые чайные листочки собирают вручную, удаляют прожилки, обдают паром и сушат: эти листочки называют «TENCHA». Затем их превращают в порошок и
Tencha уже называется «MATCHA» С
НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛЕЗЕН?
Уникальный состав микроэлементов и антиоксидантов, самый мошный из них - Катехин (аж 60%) помогает предотвратить сердечные заболевания, снижает уровень холестерина, замедляет процесс старения.
СКОЛЬКО КОФЕИНА В МАТЧЕ ?
30-35г кофеина в средней чашке чая. Для сравнения, в кофе 70-75г. А вот чайный кофеин (теофиллин) стимулирует организм без побочных эффектов и не накапливается в организме.
МАТЧА ОБЛАДАЕТ ДЕТОКС-ЭФФЕКТОМ ?
Да. В матче содержится в 5 раз больше хлорофилла: он оказывает общеукрепляющее действие, способствует регенерации тканей, улучшает работу кишечника и способствует выведению токсинов.
ПРАВДА, ЧТО МАТЧА ЗАРЯЖАЕТ ЭНЕРГИЕЙ И УСПОКАИВАЕТ ОДНОВРЕМЕННО ?
Правда. Матча это и стимулятор и релаксант. L-танин способствует выработке альфа-волн в мозге, что вызывает расслабление без сонливости, производит дофамин и серотонин. А это настроение и тонус.

Ценить и любить себя🤗
Для меня сейчас этот вопрос стоит очень остро и на первом месте.
Я уверена что это основа, благодаря которой зависит успех во всех сферах жизни.
Будь то отношения, или карьера, или здоровье, возможно и во всех сферах нашей жизни
И любовь к себе начинается и проявляется в первую очередь заботой о своём теле, это наш храм, ему должно быть хорошо.
Это физическая потребность, а как может удовлетворяться какая либо духовная, если основа не удовлетворена.
Необходимая и любимая физическая активность (не изнуряющие тренировки или дикая растяжка, а именно то, что хочется тебе - прогулка, плавание, танцы, йога.. главное чувствовать...
Я обожаю железо, мы все разные ...
• Уход за своим телом (кремики, масочки, оздоровить волосы, сделать кожу бархатной, постоять в душике, смыть усталость, расслабить тело, как я уже говорила массажи сухой щеткой, банками , то что даст тонус коже , но главное это постоянство , всегда не один раз в месяц
)
• Вкусное и подходящее питание (очень важно позволять себе то, что хочется и когда хочется. И тут тоже про чувствовать)
• Окружение .... Избавься от злых, завистливым , людей которые постоянно дают тебе не нужные советы, да да эти твои самые умные (с) которые все знают, и тебя научат, если ты не спросил у них ?!зачем звонить, писать и учить тебя жизни ? Да через 20 минут такого токсичного общения, ты отдаёшь всю свою энергию, которую потратила бы на себя /,обсуждающие тебя людей - убирай, не поддерживай общение с ними