Почему вы так себя не любите?

Почему вы так себя не любите? Ну правда, дорогие мои девочки, ну разве же так можно! Я догадывалась, что у женщин в нашем мире очень сложные отношения с телом… Но реально на практике я поняла масштаб бедствия, только когда мы начали шить платья. Знаете почему? Потому что начали появляться пугающие вопросы…

«А если у меня груди нет, на мне будет смотреться?»

В смысле груди нет? Как это нет? У всех она есть, разного размера. И нулевой размер груди — это особенность конституции. Хотя знаете, создатели нижнего белья могли бы и больше тепла к женщинам проявить. Что это ещё за нулевой размер? Сразу уже начнёшь думать, что ты какая-то не нормальная.

«А можно сделать платье, чтобы казалось, что грудь больше?»

Я в ступоре. В смысле? Кому казалось? Зачем казалось? Чтобы что? Купить себе белье пуш-ап, чтобы мужчин привлекать этой иллюзией? Почему надо, чтобы грудь казалась больше? Кому это надо? Почему такая как есть — не устраивает?

«А мне надо спрятать живот после родов»

Серьезно? Прям спрятать? А может ещё и отрезать? Живот, который недавно дал жизнь? И теперь он — повод для стыда и комплексов? Кто сказал, что он не имеет права быть таким, какой он есть? Почему вы должны его стыдиться и винить себя за его наличие?

«А я вот слишком длинная»

«А я коротышка»

Что это вообще такое? Что за ерунда? Какая такая длинная? Длинный — это удав, а женщина — высокая. Коротышка — это я даже не знаю, к кому можно применить. Женщина же бывает миниатюрной, невысокой.

«А я уже старая»

Для чего старая? Для того, чтобы наряжаться, радовать себя, ходить красивой, краситься? Кто это сказал? Когда начинается эта старость? Есть модели на подиумах, которым по 70-80 лет, и это красиво — когда с любовью к телу и его процессам. И без пластики и уколов.

«Я жирная, на мне все некрасиво»

«Я тощая, на мне все висит»

Просто кровь из глаз! Что значит тощая? Конституция тела такая, и для вас это норма. Здоровая норма! Точно так же для кого-то норма — округлости, складочки.

Конечно, все должно быть в здоровом балансе, но это точно не должно быть про стыд за своё тело, его вес и формы.

Не всегда стройность показатель здоровья, иногда люди более округлые в разы здоровее и выносливее (кстати, аюрведа тоже считает, что люди более округлой конституции здоровее).

Не всегда отсутствие форм равно некрасиво. Если вы здоровы, если вы не истязаете себя, а просто таков ваш метаболизм и конституция — это идеально для вас. И это тоже красиво!

Мир сегодня пытается женщинам внушить — с каждой из вас не все в порядке. Каждая из вас не укладывается в идеальную формочку! Поэтому вы, с размером одежды XL — ходите только в чёрном и никогда в белом. Вы, у кого грудь нулевого размера — покупайте самые крутые обманные лифчики. Вы, с животиком, становитесь в очередь на операцию и утягивающее белье. А вам надо грудь пришить, жир с живота закачать в ягодицы…

Неуверенные в себе женщины так удобны для мира маркетологов! Женщины, которые привыкли все улучшать, отчаянно хотят соответствовать каким-то идеалам. Идеалам, придуманных журналами и целой отраслью похудения и пластической хирургии.

Не мучайся со своим телом — давай мы тебе сделаем тело чужое, которое будет ближе к идеалу. Да, ты конечно, обретёшь ряд проблем со здоровьем, и твоя неуверенность никуда не денется. Зато тебе за своё тело будет чуть менее стыдно. И ты снова придешь за коррекциями того и сего.

Я просто не могу все это видеть и читать, о том, как мы к себе относимся. Как себя не любим. Как отвратительно относимся к своему телу. Стыдимся его, готовы на разные мучительные процедуры, чтобы его подогнать куда-то. Вместо того, чтобы принять то, что дано. Такой нос, такие глаза, такая грудь, такие ноги, такой живот…

А вот эти все «мне стыдно раздеваться перед мужем, потому что я откормила детей — и грудь не девичья…» Я просто плачу в этом месте. Как это так? А мужу перед вами раздеваться не стыдно? Он у вас Аполлон? Он не стареет? Не прибавляет в весе? Не седеет? Как это стыдно перед близким и любимым человеком? Если вам раздеться стыдно, то по душам там разговоров вообще ноль, да? Никакого доверия, никаких естественных проявлений эмоций?

Если ваш мужчина просит вас сделать тюнинг — что-то пришить, что-то отрезать — это не ваш мужчина. Это не любовь. Это просто потребление — наслаждаться другим человеком через его тело, не принимая в расчет его чувства и здоровье. Он отправляет увеличить грудь — отправьте его увеличить что-то ещё 😅. И если вас не принимают такой, какой вы являетесь, и требуют изменить тело, чтобы лучше через вас наслаждаться — это не повод для комплексов. Это повод работать с самооценкой, чувством собственного достоинства. Тогда и мужчины рядом будут другие, и вести себя будут иначе.

Мужчина, который любит, любит не ваше тело, хотя ему приятно наслаждаться с вами вместе и телесно (вне зависимости от размера и формы груди, кстати). Он любит ваши наполненные глаза, вашу улыбку, то, как вы двигаетесь. И он благодарен вам за рождение детей, ради которых вы потратили ресурсы своего тела. Он хочет, чтобы вы были в первую очередь здоровы, а потом уже остальное. С ним не страшно стареть. Иначе о какой любви мы говорим?

Нет ни одной причины для того, чтобы ненавидеть своё тело. Слышите? Ни одной. Даже если кому-то что-то не нравится.

Даже если кто-то хочет его тюнинговать. Оставайтесь на своей стороне. На стороне своего тела, в заботе о нем и любви к нему. Не надо примыкать к тем, кто кидает в вас гранаты.

Каждая женщина прекрасна. В любом возрасте. В любом весе, с любой грудью и любым животом и попой. Телу свойственно меняться, и оно однажды будет разрушено. Тело — это ваше временная обитель, ваш временный дом. Отнеситесь к нему с благодарностью, любовью и заботой. И да, вы можете носить все, что вам нравится. Как вам нравится. Не потому что это создает иллюзию наличия груди, не потому что это спрячет бока. Хотите — носите и радуйтесь!

Я в Америке любовалась на афроамериканок с внушительными формами, где нет ни капли стеснения складок на теле, наоборот. Это все еще с обтягивающими лосинами сверху — и плывет как королева. И знаете — рядом с ней мужчина, который смотрит на нее, как на вкуснейшее пирожное. Потому что это ее состояние — я красивая, я королева!

И вы тоже красивые! Вы тоже королевы! Не идеальные, не стандартные, а настоящие. Потрясающие! Не надо вам ничего прикрывать, скрывать и стыдиться. Не надо ничего увеличивать или уменьшать! Лесом всех! Вы прекрасны. ПРЕКРАСНЫ!

Любите себя, девочки!

Ольга Валяева — Valyaeva.ru

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman

Сегодня в метро видел старушку. Помните, в фильме «Морозко» Иван в образе медведя нес на спине бабушку? Слепую бабушку? Так вот, сегодня я встретил ее двойника. Маленькая, сгорбленная, очень худенькая, опирается на костыль. Лицо морщинистое. Милое.

Проблема была в том, что она никак не могла решиться ступить ногой на эскалатор. Входила в метро на станции неглубокого залегания. А выходить нужно было на «Чкаловской». А там длинный эскалатор. Стоит, переступает с одной тоненькой ножки на другую. В левой маленькой ручке костыль, а правой она держит сумку на колесиках. Вот как на ленту встать? Обе руки заняты. А она, лента, бежит скоро и бойко. И не останавливается.

Я подошел и предложил помощь. Старушка не решилась. Она трогательно отрицательно головой покачала. А глаза испуганные. Затем ко мне присоединились мужчина и женщина. Мужчина сказал, что возьмет сумку на колесиках, а мы с женщиной будем придерживать саму бабушку за руки. Уверяли, что она ни в коем случае не упадет. Бабушка вроде решилась, подошла к эскалатору и в ужасе отпрянула. Понимаете, на старческом личике был настоящий, неприкрытый ужас.

Что делать? Мы даже растерялись. Говорить о том, что старый человек один в метро — дело пустое. Нужно было как-то эту проблему решить. Вдруг подошли двое парней. Как из сказки — честное слово! Богатыри. Высокие, сильные, я бы сказал, мощные. Железные мускулы — торжество молодости и силы. Один ласково поинтересовался, в чем дело. И, не говоря ни слова, взял бабушку на руки. Осторожно, как ребенка. А второй подхватил ее сумку. И мы всей гурьбой — на эскалатор.

Едем. Парень бабушку на ленту не поставил. Продолжал нежно держать ее на руках. Слышу, он говорит, что поставит ее на ноги, когда поднимутся наверх. А она ничего, помалкивает. Поднялись. Богатырь опустил старушку на пол. Второй вручил ей сумку и костыль.

Я подумал, что, интересно, она им скажет? Ситуация очень нестандартная. А бабушка лукаво улыбнулась и сказала, что в последний раз мужчина носил ее на руках лет семьдесят назад. И вот она вспомнила, что такое сильные мужские руки. Парни посмеялись. А тот, который нес на руках, наклонился и чмокнул ее в сморщенную щечку. И парни пошли. Смотрю, тот, который «отвечал» за сумку и за костыль, вдруг вернулся и чмокнул бабушку в другую щечку. А она сказала так: «Ну вот, старуху расцеловали». А сама такая довольная.

Я, мужчина и женщина, которые предлагали помощь там, внизу, — все мы празднично себя почувствовали. На душе стало легко и радостно. Я бы сказал, оптимистично. Что и говорить, приятно видеть милую, отзывчивую, неравнодушную и добрую молодежь! А бабушка потихоньку пошла в сторону автовокзала. Видимо, ей нужно было куда-то в область ехать.

Георгий Жаркой

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman

А вы верите в своего мужа?

В последнее время мой муж ведет много семинаров. Как-то ему это стало нравиться. Для нас это очень волнительно. И энергозатратно. Всегда. Нервы накалены, папу лучше не трогать, запастись терпением до мероприятия, зато потом он приходит счастливый и наполненный. Потому что он это любит, это его призвание. Он может зажечь и вдохновить человека за десять минут общения.

Меня спрашивают, как я одна с детьми, а муж — в поездке? Как я успеваю и справляюсь? Даже не знаю, что отвечать на эти вопросы. Справиться дома с детьми нетрудно. Бывают скандалы, истерики, сложные дни. Но в целом это нетрудно. Трудно другое. Быть настоящей женой своему мужу. А это значит — верить в него. Не мешать. Не мешать ему развиваться — ему нужны новые знания, люди, семинары, общение. Для этого иногда нужно летать в Америку. Раз в неделю — в Москву. Плюс онлайн обучение. Это достаточно много денег, времени и ресурсов, которые мы вкладываем в мужа. И я считаю это правильным. Учусь не мешать.

Не мешать. Как же это сложно! Не высказывать свое мнение там, где оно не нужно. Верить, доверять. Если он считает это важным — значит, так и есть. Не жадничать, не предлагать сэкономить. Не оценивать результаты. Верить. Что если он туда едет, значит, так надо. Что если он выбрал очень хороший и дорогой зал для мероприятия — так надо. Что для меня он всегда прав. Что я всегда его поддержу. И не сомневаться ни на секунду в успехе.

Недавно он уходил на семинар — и спросил: «Как из мужа миллионера сделать?». И я не нашла ответить ничего другого, как «Просто любить его». Муж возмутился, потому что хотел практичности. А мне даже добавить нечего.

Любить — значит, принимать таким, какой он сейчас. Считать самым лучшим. Мой муж был самым лучшим и когда мы спали на полу в пустой съемной квартире в Пушкине, и сейчас, когда мы снимаем хороший дом. Мне сложно было это понять много лет назад, когда мы теряли квартиру. Но если бы я смогла это понять тогда… Может быть, мы бы ничего не потеряли?

Любить его — значит, доверять. Верить. Не сомневаться. Что он все сделает хорошо. Для нашего блага. И принесет много добра и света этому миру. У него своя особенная миссия. Она предопределена в момент его рождения. Даже зачатия. И бесполезно пытаться его переделать. Как я когда-то хотела сделать из него руководителя…. Как это было глупо. Бесполезно. Даже вредно. Ведь мы тратили то время, которое он мог бы заниматься своим делом на то, что совсем не его.

Мужчина действительно лучше знает, что правильно. Мужчина действительно способен вести за собой жену — если она не будет брыкаться и руководить, куда свернуть. Мы так боимся довериться, что мужчинам некого вести. И они забывают о том, что это их долг. Мы не даем им шанса на ошибку, контролируем куда и как нас ведут. А потом возмущаемся, что положиться не на кого. Мы сами в своих мужчинах убиваем желание быть нашими героями.

Но если мы это желание в них убиваем, мы же можем возродить. Мой муж не всегда был успешным. Не всегда был ответственным и самым лучшим отцом. Как и я не всегда была мягкой и гибкой — насколько сейчас могу. Мы менялись вместе. Но не одновременно. По очереди. Начинать все равно должен кто-то один. Почему бы не начать мне? Почему бы не начать верить в него? Такое решение я приняла несколько лет назад. И не пожалела.

В Ведах говорится — лучше несовершенно выполнять свой долг, чем совершенно — чужой. Так и есть. Мой долг как жены — верить и любить. Его долг — менять мир к лучшему, Вдохновлять. Вот он и меняет его. Пока я варю компоты, валяюсь в кровати с нашими детьми, кормлю их, укладываю спать… А потом приходит мой герой, обнимает нас всех, радостно помогает и долго-долго говорит. Когда ему хорошо, он всегда говорит — много и радостно. О том, как все было здорово и интересно. А иначе и быть не могло.

Верьте в своих мужчин, чем бы они ни занимались. Для вас это может казаться ерундой. Но в мировом масштабе важно все. Кто-то должен класть асфальт, кто-то должен варить борщ, а кто-то просто обязан обучать других…. И кто-то даже асфальт кладет гениально и с удовольствием, а кому-то труд руководителя и бизнесмена не мил. Каждому свое. Мы все должны найти свое место в этом мире — и сделать его лучше. Своими сердцами, поступками, мыслями.

Женщинам проще. Потому что начинать нам всегда нужно с дома и домашних. С мужа, в которого нужно верить. С детей, которым тоже нужно не мешать. С родителей, которых нужно уважать. С себя и своей красоты. Со своей энергетики, которой питаются все любимые и близкие. Мужчинам сложнее. Им сразу нужно искать себя во внешнем мире. И пока они там себя не найдут, то будут чувствовать себя неудачниками, им нечего будет дать близким. Мужчинам сложнее. Именно поэтому их нужно поддерживать. Верить в них.

Верьте в мужчин. Они любят тех женщин, которые в них верят даже больше, чем они сами.

Вспомните Форда, который стал Фордом благодаря той вере, которая была у его жены.

И пусть ваш муж не станет мультимиллионером. Если он станет удовлетворенным и успешным в своей сфере — этого уже будет достаточно. Достаточно, чтобы семья жила в достатке, чтобы всего хватало. И было много сил друг для друга. Верьте. Им так этого не хватает.

Будете верить — со временем начнете получать и ту заботу, о которой мечтаете сами. Любая аскеза награждается исполнением желаний.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman

Одна женщина, приехав летом из отпуска и распаковав чемоданы, увидела ползущего из этих чемоданов со своими чемоданами жирного постельного клопа.
⠀
Пока женщина отдышалась от ужаса, клоп уже залез туда, куда им, клопам, и полагается залезать, а именно в щель между тахтой и обоями. И затащил туда свои чемоданы.
⠀
Женщина, успокоившись, решительно отодвинула тахту от стены, клопа не нашла, но нашла кучу пыли, кольцо, в пропаже которого подозревала разных там, и 58 рублей мелочью.
⠀
В последующие две недели женщина пропылесосила под тахтой и под всеми шкафами, потом раздобыла у друзей парогенератор и отпарогенерировала всю квартиру, потом от страха, что клоп ушёл от пара жить в шкафы, выкинула половину одежды, которую уже много лет не носила, потом выкинула два шкафа из четырёх, потом сняла старые пыльные мрачные шторы, помыла окна, переклеила обои, поменяла все лампочки на более яркие, выкинула все трусы размера S и купила себе, наконец, трусы размера М, и ей стало намного легче, да, и дышать в том числе, выбросила умершие духи, которые очень любила в студенчестве, попросила уже, наконец, не звонить нескольких людей, которых давно надо было попросить не звонить, а ещё…
⠀
В общем, женщина просит вас, если кто встретит того клопа, передать ему огромную благодарность и сказать, что она ему кланяется в ноги!
⠀
Мария Стрельцова

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman

По-женски сильная

Может быть, женственность сегодня кажется тебе чем-то чуждым и пугающим. Может быть, в твоём сердце уже накоплено много боли, связанной с женской природой. Может быть, уже много раз тебе приходилось туго из-за того, что ты женщина. А может быть, ты видишь в этом только минусы и ничего более.

Может быть, тебя воспитывали как мальчика или хотели мальчика, а родилась ты. Может быть, ты уже привыкла играть в мужском мире по мужским правилам и не хочешь ничего менять. Может быть, ты давно уже выглядишь не как женщина и со спины похожа на парня? Может быть, у тебя нет ни одного платья и юбки в шкафу?

Может быть, тебя привлекает путь личностного развития, где нет женщин и мужчин, а есть только личности. Гендерное равенство во всем и всегда. Может быть, тебе тесно в женском теле, тебе этого недостаточно и хочется большего. Может быть, ты больше не хочешь быть женщиной, что бы это ни значило.

Может быть, ты уже очень сильная и независимая. Может быть, тебе никто не нужен, ты отрастила «бубенцы из стали», надела толстую броню, чтобы никто не мог тебя ранить, взяла меч в руки и отправилась сражаться за своё счастье? Может быть, ты уже разочаровалась и в любви, и в счастье, и не ждёшь уже ничего такого, только бы не делали больно?

Может быть, этот идеал кажется тебе недостижимым, особенно из той точки, в которой ты сейчас находишься? Может быть, ты видишь в своем прошлом столько ошибок и чувствуешь столько вины за каждую из них, что у тебя не остается сил на любовь к себе и изменения? А может быть, ты думаешь, что у тебя никогда не получится — тогда зачем вообще пытаться?

Но знаешь, как бы то ни было, какая бы предыстория у тебя ни была, какие травмы ты бы ни получила и какие решения бы ни приняла, ты все равно женщина.

Ты родилась в женском теле. Ты создана Богом именно такой, и это не просто так. И даже если ты не укладываешься в узкие формочки современного понимания женственности, ты все равно женщина.

И как бы мы ни выглядели внешне, настолько по-разному, контрастно и совершенно полярно, внутри мы одинаковые. Любящие. Мягкие. Тёплые. И по-женски сильные.

Каждая женщина в глубине своей души — даже под огромной броней — хочет быть счастливой, дарить и получать любовь. Ей хочется быть рядом с Мужчиной — причём обязательно с большой буквы. Никто не хочет рядом размазню и рохлю, всем нравятся сильные и решительные мужчины. Те самые из мужского полюса, совершенно противоположного женскому.

И чтобы привлечь такого мужчину (или чтобы тот подкаблучник, который сейчас рядом с вами таким стал), женщине тоже нужно найти свой, женский полюс и приблизиться к нему. Перестать барахтаться посередине, как-нибудь и где-нибудь. Вернуться к своей природе и отдаться ей безо всяких «но». Я женщина, и это прекрасно.

Твоё счастье именно там — на женской половине. Там, где мягкость, открытость, уязвимость, доброта, простота, природа и естественность. Где в отношения вкладывают душу.

Где умеют и хотят заботиться о других (не забывая о себе). Где не стыдно плакать и просить помощи. Где много красивого, изящного и чистого, где очень много «вместе» и «хочу».

И сила твоя в этом. Женская сила. Мужскую силу сколько в себе ни культивируй, ничего хорошего не выйдет. Редко какие отношения это выдержат — и редко какое тело способно это переварить без побочных эффектов. А женская сила внутри тебя уже есть, просто позволь ей проснуться. Тогда и меч не понадобится, и броню можно будет выбросить за ненадобностью. Самой-то не надоело такие тяжести таскать и защищаться?

Это страшно, сделать шаг в женский полюс. Особенно впервые. Потому что женственность непредсказуема. Она как океан — схватит тебя и не пожалеет. Ты ей не скажешь «ой, пожалуйста, голову не мочи, я только ее привела в порядок». Если вы когда-нибудь в океане попадали под волну, которая крутит и кувыркает вас, как хочет, вы поймёте. Можно только расслабиться и довериться.

Сопротивляешься ей? Тогда получи удар волны. Все лишнее из головы и из сердца она вытрясет, носоглотку промоет так, что мама не горюй, всю жизнь перетряхнет. И не сжалится, потому что она знает, это все лишнее и ненужное. А когда вы расслабитесь и доверитесь, она очень мягко и нежно донесёт вас туда, куда вам нужно, главное успевайте получить удовольствие по пути.

А удовольствия в этом море, точнее, целый океан, просто позволь миру дать тебе все то, в чем ты так остро нуждаешься. Перестать цепляться за то, что не только не помогает, но еще и мешает на твоем пути.

Начни движение в сторону своей истинной природы — пусть понемногу, маленькими шажками.

Важнее не скорость, а направление движения и постоянство. И ты увидишь, все получится. Ты сможешь найти там столько сокровищ, что будешь диву даваться.

И пусть двигаться туда не так просто (и в большей степени мешать тебе будут дебри твоего собственного прошлого опыта), но если ты идешь за руку с Богом, все будет намного проще. Это захватывающее путешествие, приключение и опыт, который обязательно изменит твою жизнь — если ты ему позволишь.

Не пытайся изменить все сразу и привычными методами мужского мира покорить этот океан. Тут работают совсем другие инструменты. Просто иди, продолжай идти, пусть совсем тихонечко, просто продолжай. И тебя уже ждет мир новых открытий.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/tobewoman