КОГНИТИВНАЯ МОДЕЛЬ ПРОКРАСТИНАЦИИ

Причины прокрастинации часто кроются в жёстких правилах и убеждениях по отношению к делам. ⛔

Эти правила активируются, когда мы сталкиваемся с какой-либо задачей и определяют то, как мы будем о ней думать и относится к её выполнению ⏳

Наиболее распространенные правила на картинке ниже

PS: Тест на уровень прокрастинации:
http://iyaroslav.ru/test/test-prokrastinaciya/ 📈

(для коллег)

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ В ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ АКТИВАЦИИ ПРИ ДЕПРЕССИИ. Теория и практика.

План мероприятия:
1. Что такое функциональный анализ поведения (ФА)
2. Применение ФА в разных подходах психотерапии и в поведенческой активации
3. Исследования и функциональный анализ депрессии
4. Особенности применения и типичные сложности при ФА
5. Практические упражнения для отработки навыков функционального анализа
6. Супервизия с разбором кейсов по модели поведенческой активации

Дата:
18 февраля в 13:00-16:00 по Москве (суббота)

Стоимость:
3000 р.

Ведущие:
Ярослав Исайкин - клинический психолог, постоянный лектор групп самообучения по поведенческой активации
Елена Алоец - клинический психолог, ведущая групп самообучения поведенческой активации

По поводу регистрации и оплаты писать мне в личку :)