Оздоровление тела, ума и психики. 28 апр. в 20:11
Дорогие, Казань!
Живые практические занятия со мной.🌿
Пока что вижу их 1 раз в неделю, дальше посмотрим, не загадываю.
Ближайшие встречи:
3/4, 10/11, 17/18 мая с 11:00 до 13:00.
То есть будут те дни, из предложенных, в которые будет набираться группа от 6 человек.
Учитывая, что начинается посадочный сезон и майские праздники.
Дальше, если такой формат понравится, то время будем регулировать под группу. Возможны изменения.
Стоимость делаю очень доступной для всех, но важно количество человек от 6 до 15. Меньше смысла нет, во-первых, потому что я еду из деревни до города (это минимум 2 часа дороги), во-вторых и вам будет интересней, если будет группа побольше, учитывая некоторые групповые практики. Это очень развивает и формирует новые социальные связи.
Для меня самой это большая новость и откровения, я давно в таком формате не давала занятия. И меня так много раз просили.
И пока я в России, я хочу больше живых встреч, больше соприкосновений. Это уникальный взаимообмен, всё же онлайн никогда не заменит реальные встречи.
Если вам интересно, пожалуйста, отпишетесь по датам, вам лучше пятница или суббота?!
При чем, я вижу, что это женские группы, просто потому что обычно так и бывает, но мужчинам я так же открыта и рада.
Что мы будем делать?
Однозначно, это будет холистический (целостный) подход к оздоровлению и развитию по трем опорам: тело, психика и ум. Это то, чем я занимаюсь уже более 13 лет.
1. Мы будем заниматься телом.
Очень по-разному. Это что-то между йогой, растяжкой, функционалом, перфомансом и телесными практиками.
Будем улучшать мобильность связок, работать с укреплением мышц, работать с нейронными связями. И вот например перфоманс (импровизация) даст нам более игровой и при этом терапевтический подход.
2. Будет гормональная гимнастика, дыхательные практики. Работа со стопой. Будем учиться делать лад живота, правки живота, работать с внутренними органами.
3. Конечно я не могу обойти тему питания. Потому что это фундамент. Так что какую-то часть занятий мы будем посвящать беседам.
И возможно вместе запустим групповой процесс очищения, для тех, кто захочет конечно)
4. Будем практиковать работу с подсознанием и сознанием. Через практики концентрации, работой с вниманием, с дисциплиной ума.
Будет не скучно, не тривиально. Будем общаться, будем пить чай, просто кайфовать от того, что можно собраться с единомышленниками и быть собой. По крайней мере, я сделаю всё возможное, чтобы наши встречи были для вас безопасным, теплым, открытым полем.
Занятия будут объемные наполненные по своему содержанию. То есть 2 часа активной работы с телом, психикой и умом через различные и взаимодополняющие практики из разных традиций.
5. Вижу здесь и звуковые практики. То есть работа через звук. Как минимум, через звук тибетских поющих чаш, а их у меня уже 7 (чакральная система) , т.е. через них мы будем гармонизировать работу всей системы и находить, разбирать, как включить или сбалансировать какие-то работы организма и психики.
Пишу и уже предвкушаю🥰 такое тепло разливается, когда думаю, что мы будем встречаться и какими вы будете уходить удовлетворенными, по-настоящему наполненными, вдохновенными, что делаете для себя что-то поистине полезное. И моя миссия в этих встречах передать вам инструменты, для включения внутренней алхимии🙏
Ура! Аллилуйя! Пусть встречи случатся!
Место занятий: Казань, Московская 58, 2 этаж, студия СатНам.
Всего 15 мест.
Запись обязательно!
С собой: удобная, легкая одежда.
Подробности в личные сообщения. Или поставьте + в комментариях, я сама вам напишу.
И конечно, кому это действительно интересно, пишите, какие дни вам удобны.
И до встречи☀️🙌🏻
