«Щелкунчик» , о котором сейчас слышно на каждом шагу - покажут на БИС 10 марта в 18:00

Напомним , что недавно керченский шоу-балет «Культурная революция» представили сказку на новый лад . Планировалось на такой сказочной ноте проводить зиму , но зритель потребовал «на бис» .

«Щелкунчик и 4 королевства» - шоу , режиссером которого является Кристина Мацкевич удивило зрителей сценографией, новаторским подходом и захватывающей сюжетной линией .

Приглашаем керчан еще раз окунуться в творчество «Культурной революции» , а те, кто пропустил - не совершайте ошибку еще раз 😊

Ждём вас 10 марта в 18:00 ДК Корабел .

Билеты может приобрести онлайн :

https://krc.radario.ru/events/2127438/tickets

УТЯЖЕЛИТЕЛИ - лучшее решение для тех, кто хочет развить силу и выносливость 🌷

Главное преимущество- это повышение
Эффективности тренировок.

При этом совершенствуются не только все группы мышц, но и повышается выносливость разных частей тела (рук и ног, поясничной зоны, позвоночника и др.).

А вы тренируетесь с утяжелителями? Пишите в комментариях 👇🏻

.
.
.
#культурнаяреволюция #утяжелители #сила #выносливость #спорт

3 совета, которые помогут достичь успехов👇🏻

🌸Будьте внимательны и сосредоточены на собственных действиях. Не ищите виновных, а ищите способ поправить дело, если что-то идет не так.

🌸Уверенность в себе - вот основа крупного успеха и достижений в жизни. Настоящие звёзды медленно поднимаются на небосвод и держатся там на протяжении всей жизни.

🌸Постоянно учитесь и совершенствуетесь
Узнавать новое, пробовать то, что не получается, постоянно работать над собой - вот что должен делать настоящий творец.

Мы все знаем знаменитостей с разных сторон, но кто начинал свою карьеру с танцев..? МЫ РАССКАЖЕМ🔥

🌟Дженнифер Лопес - начинала свою карьеру как танцорша в видеоклипах и на сцене, прежде чем стать известной певицей и актрисой.

🌟Джастин Тимберлейк - стал знаменитым как участник группы * NSYNC, в которой он был не только вокалистом, но и хореографом.

🌟Бритни Спирс - начала свою карьеру как детская танцорша в шоу Mickey Mouse Club, прежде чем стать поп-иконой.

🌟Джейден Смит - известный актер и музыкант, начинал свою карьеру как танцор, участвуя в различных музыкальных клипах и танцевальных шоу.

🌟Шакира - известная латиноамериканская певица и танцовщица, начала свою карьеру как танцорша и позже стала одной из самых популярных исполнительниц в мире.

А каких знаменитостей, которые начинали с танцев знаете вы? Делитесь в комментариях👇🏻

.
.
.
#dance #celebrity #newpost #танцы #знаменитости

РАЗВИТИЕ СИЛЫ РУК - это важно ‼️

Развитие силы рук имеет множество практических преимуществ и важных распространенных применений.

1️⃣Предотвращение травм
Сильные руки уменьшают риск получения травм при выполнении различных физ. упражнений, т. к укрепляют мышцы, сухожилия и суставы.

2️⃣Улучшение выразительности движений.
Сильные руки и предплечья позволяют контролировать движения, делая их более точными, грациозными и выразительными.

3️⃣Повышение производительности.
Сила рук необходима для эффективного выполнения различных задач не только при выполнении движений, но и в домашнем хозяйстве, так как многие повседневные действия требуют усилий от рук.

Развитие силы рук важно для общего здоровья, поэтому стоит уделять достаточно внимания тренировкам этой части тела🌷

.
.
.
#силарук #сила #танцы #dance #reels #культурнаяреволюция