Nebaz.ru - Правильное питание, рецепты и тренировки

1 контакт

Katerina Simonova

Название группы

Правильное питание, рецепты и тренировки

Статус

Начни свою жизнь по-новому, добавив яркие краски и положительные эмоции

Описание

У нас Вы найдете вкуснейшие ПП-рецепты, эффективные тренировки и много полезной информации для поддержания себя в форме и похудeния :)

Тип сообщества

Публичная страница

Тип деятельности

Здоровый образ жизни

Записи сообщества:

Правильное питание, рецепты и тренировки сегодня в 03:05

Правильное питание, рецепты и тренировки вчера в 23:30

Вкусный, быстрый и сытный завтрак 😋

Яйца
Помидор
Сыр
Ветчина
Зеленый лук
Лепешка (тортилья)
Соль, перец

Правильное питание, рецепты и тренировки вчера в 22:30

Надoела oбычная картoшка? Пригoтoвь крoшку-картoшку! 😄

Ингредиенты:
4-5 бoльших картoшек
2 маленьких кусoчка сливoчнoгo масла
Начинка мoжет быть любoй, у меня:
4 сoсиски
100 г сыра
2 сoленых oгурчика
1 зубчик чеснoка
Щепoтка сoли
2 ст. л. майoнеза

Правильное питание, рецепты и тренировки вчера в 21:30

Творожная ореховая пп пасха 🐣

ингредиенты:
400 - 450 гр зернистого творога
250 гр мягкого творога
подсластитель по вкусу (я добавила около 10гр. фитпарада)
100-150 гр ореховой пасты (у меня миндальная)
орешки (для украшения)

приготовление:
🌼смешиваем все ингредиенты и пробиваем блендером до однородности;
🌼форму застилаем марлей, выкладываем творожную массу и ставим в холодильник под пресс на ночь;
🌼достаём, выкладываем на блюдо, украшаем по желанию верхушку пасхи белым шоколадом и посыпаем орешками 🫰🏻

Приятного аппетита 🐣

Правильное питание, рецепты и тренировки вчера в 20:40

Школьная дискотека . и тот самый медляк