Nebaz.ru - Осознанное дыхание

1 контакт

Natalia Aleschenko

Название группы

Осознанное дыхание

Статус

Дышать, чтобы чувствовать

Страна

Россия

Город

Москва

Описание

Осознанное дыхание — это практический навык, который мы можем использовать каждый день. Мы можем применять его, чтобы расслабиться, устранить стресс и напряжение, раскрыть творческие способности, энергию, здоровье.

Тип сообщества

Публичная страница

Тип деятельности

Healthy lifestyle

Записи сообщества:

Осознанное дыхание 12 авг. 2022 в 09:11

Хочешь изменить состояние?
Делай квадратное дыхание.
Вдох на 4 счета, пауза на 4, выдох на 4, пауза на 4 и снова вдох-пауза-выдох-пауза.
Так делай несколько минут.

Осознанное дыхание 4 авг. 2022 в 12:12

Осознанное дыхание 15 июля 2022 в 12:33

Осознанное дыхание 14 июля 2022 в 14:17

Дыши со мной
Отражая тени - мы танцуем под водой
Дыши со мной
Может быть, когда-то мы увидимся с тобой

Осознанное дыхание 13 июля 2022 в 13:50

🤯 Учитесь выбирать свои мысли как выбираете одежду каждый день
Эту способность можно и нужно развивать.

Начните с разума!

🧠Не властны над своими мыслями плохо ваше дело.

Эту способность выбирать мысли и быть мастером своей ЖИЗНИ мы развиваем на сессиях по дыханию.

✍🏻Записывайтесь на сессию в директ и становитесь хозяйкой своей жизни!