Энергомедитация 13 июня 2022 в 23:09
ТРИ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ. НА КАКОМ ТЫ?
Пройди простой тест на определение уровня личной энергии…
Смотрите видео :)
Низкий уровень энергии:
• Я часто чувствую лень и апатию
• Мне сложно вставать по утрам
• Мне сложно засыпать
• Мне часто нужны кофе или энергетики чтобы быть продуктивным
• Я чувствую хроническую усталость, мне не нравится ощущение моего тела
• У меня есть хронические болезни
• У меня низкий иммунитет, я часто подхватываю разные болезни
• Я чувствую внутреннее сопротивление, когда пытаюсь начинать заниматься любой физической активностью (спорт, йога, и так далее)
• У меня есть множество отложенных «на потом» дел, я часто прокрастинирую
• У меня нет амбициозных проектов
• Я не ставлю никаких целей и не достигаю их. Или делаю это крайне редко.
• У меня есть вредные привычки и низкая сила воли чтобы от них освободиться
• Я предпочитаю пассивный отдых в одиночестве: сериалы, компьютерные игры
• Я мало общаюсь с людьми
Я не занимаюсь творчеством, хотя и чувствую в себе внутренний потенциал
• У меня есть множество неразрешенных внутренних конфликтов
• Я часто позволяю другим людям помыкать собой, редко отстаиваю личные границы
• Я ярко и долго переживаю эмоциональные потрясения, меня легко разозлить, испугать или другим способом вывести из себя
• Я затрудняюсь ответить на вопрос «от чего я кайфую в жизни?»
• Мне сложно что-либо менять в своей жизни
• Я никогда/редко изучаю что-либо новое
• Я считаю жизнь бессмысленной, у меня нет предназначения в жизни
• Я редко улыбаюсь и искренне радуюсь. Чаще испытываю негативные эмоции или не испытываю эмоций вообще.
• У меня низкое либидо / я чаще мастурбирую, чем занимаюсь сексом с партнером / я часто и беспорядочно меняю половых партнеров
Средний уровень энергии:
• Чаще всего я нахожусь в ресурсном состоянии
• У меня получается дисциплинировать себя (режим дня, питание, привычки)
• В моей жизни есть место для физических и энергетических упражнений
• Я развиваюсь духовно / медитирую
• В моей жизни есть самовыражение, творчество
• Я изучаю что-то новое, занимаюсь самосовершенствованием
• У меня есть амбициозные цели и я могу их достигать
• Время от времени я чувствую смысл жизни, но нет полной уверенности в этом
• У меня есть круг общения, с которым налажена близкая доверительная связь. Но есть и люди, которых я не понимаю, недолюбливаю или считаю врагами.
• У меня есть близкие любовные отношения с партнером, хоть они и не идеальны. У нас есть регулярный секс
• У меня есть увлечения / хобби, которые наполняют меня энергией
• Мне нравится ощущение моего тела, я считаю себя сексуальным (-ой)
• Я редко болею и умею принимать болезни как вызов, который сделает меня сильнее
• Я умею смеяться, радоваться, удивляться, гордиться
• Меня сложно вывести из себя, но это возможно
Высокий уровень энергии:
• Я люблю Жизнь
• Я наслаждаюсь каждым своим действием и проявлением, я наслаждаюсь каждым проявлением Мира
• Я люблю людей. Всех людей.
• Я здоров. Я люблю своё тело.
• Я спокоен и осознан каждый момент времени. Я всегда медитативен.
• Я нахожусь в стабильном состоянии вдохновения
• Никакие внешние факторы не могут выбить меня из Гармонии
• Я чувствую глубокую связь со своими Телом, Душой и Духом
• Я чувствую свой жизненный путь как нечто прекрасное, наполенное смыслом и глубиной
• Я осознаю и чувствую своё Предназначение в жизни
• Я легко осознаю и принимаю каждый аспект себя
• Моя жизнь — это постоянные перемены
• Для меня естественно как учиться, так и создавать новое
• Мои планы реализуются легко и непринужденно, будто их реализую не я сам, а Вселенная
• Моя жизнь — это Духовное Путешествие
В действительности, у нас есть качества всех трёх уровней. Вопрос их пропорций.
Основываясь на характеристиках, описанных выше, попробуйте оценить свой уровень энергии. Например это может быть 20% — 50% — 30% соответственно низкого — среднего — высокого уровней.
Напишите в комментариях, как оцениваете свой уровень.
