🔔ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ 🔔

— Мы рады сообщить вам о запуске нашего удобного чат-бота «PROшка», который поможет в любое время: ⬇️

— Посмотреть актуальное расписание всех групповых занятий.
— Познакомиться с тренером и подобрать занятие по своему уровню подготовки.
— Составить личное расписание тренировок.
— Бот РОФИТНЕС оповестит вас обо всех изменениях в расписании.

Всегда первым сможете узнать о предстоящих мероприятиях и оформить заявку на заморозку вашего абонемента

Присоединяйтесь прямо сейчас и получайте полезную информацию в любое время! 💬

‼️ ТАКЖЕ прикрепляем для вас видео инструкцию по работе с нашим чат-ботом!

— Если у вас все еще возникают трудности или у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, вы можете написать или позвонить в отдел продаж ⬇️

📲 +7980098-31-06 (WhatsApp)
📞 +7 (495) 147-73-56

Мы готовы помочь вам в решении возникших вопросов! 🤝

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШЕЙ PROшкой! ⬇️

🔗 https://t.me/profitnesbot

‼️ Акция в PROфитнес «Дарим лето!»

Друзья, а вы уже готовы к лету? Уверены, все уже в предвкушении пляжного сезона, а потому, мы не можем оставить вас без дополнительной мотивации!

🔥 С заботой о вас мы подготовили крутые скидки и акции, чтобы зарядить вас по максимуму к новым свершениям.

👉 За подробностями пишите в ЛС или отдел продаж!

Готовимся к лету уже сегодня,
С любовью, PROфитнес 💛

И всё-таки, насколько же сильно взаимосвязан спорт с нашим здоровьем?

— 🤔 Друзья, все мы знаем о значении спорта в нашей жизни. Благодаря исследованиям, с каждым разом мы узнаем все больше о влиянии спорта. Каждый современный человек уже понимает, что спорт влияет не только на нашу эстетику, но также на нашу психику и работу мозга.

И всё-таки до сих пор немногие до конца понимают, насколько сильна связь между спортом и здоровьем.

👉 И поэтому сегодня мы разберем несколько самых популярных вопросов, которые задают эндокринологу. Рассмотрим спорт с точки зрения этой науки.

FAQ: А какая связь между мышечной массой и остеопорозом? (Медленное разрушение костной ткани)

— С возрастом, пациент худощавого телосложения входит в группу риска остеопороза. Когда двигательная активность снижается, потеря мышечной массы все равно происходит. Мышечный каркас спасает этих пациентов от переломов по небольшой причине — оступился, подвернул ногу, травмировался.
Мышечная масса и мышечная память помогают пациенту сохранять вертикальное положение — если он оступился, то быстро сгруппировался и не упал.

FAQ: Есть разные виды физической активности. Какие лучше?

— Полезнее всего виды активности, которые не вызывают повышение пульса больше, чем 140 ударов в минуту и длительные по времени. Длительные и в среднем темпе прогулки, плавание, скандинавская ходьба.

FAQ: А фитнес это полезно? Насколько?

— Что касается фитнеса — здесь должны быть возрастные рамки. Понятие возраста растяжимое и заниматься могут люди любого возраста: для женщин отправным моментом является наступление климакса, на это нужно делать скидку. В вашем организме меньше гормонов, к этому нужно бережно относиться.

#спортзал #фитнес #тренировка #спорт #тренер #упражнения