Эффективный способ повысить самооценку ребенка – напомнить ему о его успехах

Вам понадобятся: лист бумаги, ручка.

Как выполнять:

1. Дайте ребенку бумагу и ручку.

2. Напишите на первом листе его жизненные достижения. Оставьте внизу место, чтобы можно было продолжить этот список.

3. Чтобы напоминать ребенку о том, что он обладает большим потенциалом, предложите ему каждый день перед сном рассказывать о своих достижениях.

✅Ежедневное перечисление достижений напоминает ребенку, что он способен на большее и развивает его уверенность в себе.

Как я все успеваю: 5 лайфхаков от мамы четверых детей

У меня четверо детей, наглый кот, добрый муж и собака. Бонусом – три работы с ненормированным графиком. И те же 24 часа в сутки, что у в всех вокруг. Как всё успеваю? Записывайте.

https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-ya-vse-uspevayu-5-layfhakov-ot-mamyi-chetveryih-detey.html

7 советов молодым мамам, которые мечтают выспаться

Как говорит доктор Комаровский, «счастливая мама – это выспавшаяся мама». К сожалению, такое счастье достается далеко не всем. Психологи, специалисты-неврологи дают свои советы женщинам, страдающим от недостатка сна.

Уход за ребенком всегда требует от матери предельной концентрации сил, а в первый год жизни тем более. Одним из самых тяжелых испытаний для молодых мам становится невозможность полноценно выспаться ночью. Малыш трудно засыпает, его сон часто прерывается по разным причинам. Вместе с ним не спят и молодые родители.

https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/7-sovetov-molodym-mamam-kotorye-mechtayut-vyspatsya.html