Творожный сыр за 20 минут для правильного перекуса! 😋😍
#дд#атака

Ингредиенты: 
Молоко 1% — 1 л 
Кефир 1% — 1 л 
Лимонный сок — 1/2 ч. л. 
Яйцо — 1 шт. 
Травы, специи — по вкусу 
Соль — 2 ч. л. 

Приготовление: 
1. Молоко выливаем в кастрюлю, добавляем соль, доводим все до кипения. Как только молоко закипит, убавляем огонь, добавляем кефир и перемешиваем до образования творожных хлопьев (они образуются буквально за 30-40 секунд). 
2. Переливаем творог и сыворотку в марлю, даем сыворотке стечь (минут 10-15). После миксером взбиваем яйцо с лимонным соком до светлой смеси (как жидкая сметана), получившийся творог (без сыворотки) взбиваем со взбитым яйцом. 
3. Прогреваем получившийся сыр на водяной бане. Сыр готов. Можно добавлять травы, специи, огурец и сразу есть или убрать минут на 30 в холодильник, чтобы сыр стал совсем холодным. 

Приятного аппетита!

Многоэтажный чизкейк Светланы Снежновой.😋😍
#дд#чередование

3-4 яйца
2 стол ложки крахмала
1 пакет разрыхлителя
1 пачка рикоты Творожный сыр РИКОТТА, жирность 0%

2-3 стол ложки кефира
сах зам
аромик по желанию
для начинки - творог мягкий + желатин+сахзам+аромик банан( или любой)

берем 4 яйца ( у меня мелкие поэтому 4) думаю что можно 3 больших. белки отделяем от желтков
и с фитпарадом взбиваем до пиков.
я еще добавила каплю аромика дюшес.

в другой посуде желтки смешиваем с 2 стол ложками крахмала,
пакетик разрыхлителя,
сах зам немного,
и кефира пару столовых ложек, чтобы масса не была сухой + пачку Рикоты из магазина съели похудели.
миксером перемешала до однородной массы, и соединила с белками. все смешала до однородного состояния и немного взбила. в духовку при темп 180 градусов, примерно 15-20 минут. бисквит поднимается и не падает.

крем - желатин в воде развела по инструкции
творог взбила с фит парадом + желатин и пару капель бананового аромика.
бисквит разрезала на 4 квадрата ( получилось много) у меня протвень мелкий, 35х35см примерно, и пропитала кремом
отправила в холодильник до утра.

по норме допов, если больше ничего не будите кушать то можно целый торт есть

Находка на WB! Гель для стирки 2в1, который справится даже со старыми сложными пятнами – https://grassale.ru/Crispi2v1

- 4.8 звезд в рейтинге, 1000 отзывов
- в составе пятновыводитель и натуральные компоненты
- безопасен для стирки детского белья и вещей новорожденных (0+)
- подходит для всех типов тканей (для цветного, чёрного, белого и светлого)

Забирай по скидке, пока не разобрали: https://grassale.ru/Crispi2v1

Бесплатная доставка!

Капкейки. Чередование.

250 гр. обезжиренного сливочного сыра
4 яйца
сахарозаменитель по вкусу
1 ч.л. ванильного экстракта (можно заменить ванилью)
2-3 капли розового пищевого красителя (по желанию)
0,5 ч.л. ароматизатора на выбор (по желанию)

Разогреть духовку до 180С. Взбить сливочный сыр с сахарозаменителем до получения однородной массы. Затем по одному обавьте в эту смесь яйца, продолжая тщательно взбивать. Затем добавить ванильный экстракт, ароматизатор и пищевой краситель. Хорошо перемешайте и вылейте смесь в силиконовые формочки для кексов, заполнив их на ¾. Выпекать в течение 30 минут. Достать кексы из духовки, охладить. Подавать можно со взбитыми обезжиренными сливками или с шоколадным кремом (взбейте мягкий творожок с какао).

Источник Диета Дюкан. Фото Рецепты
Рекомендуем подписаться!
#дюкан #диетадюкан #этапчередование #retseptidukan

Анна Чумаева(Хлыбова)
#чередование
Давно хотела сделать этот вариант пиццы.
Ну вот и дошли руки .
Секрет в основе. Она из куриного фарша.
Курочку отделила от кожи и костей, пропустила через мясорубку. Затем в комбайне взбила с яйцом, солью, перцем и базиликом. В конце добавила пару ложек кукурузного крахмала.
Выложить фарш тонким слоем в форму подходящую.Запечь в духовке минут 10,достать. Смазать томатной пастой и майонезным соусом диетическим.
Ну , а дальше все , как в обычной пицце. Клади что есть!
У меня в этот раз были шампиньоны с луком, оливки и маслины(не забываем 4 штучки), помидоры тонкими дольками.
Сверху мазнула майонезом. Запекаем 20 минут. За 10 минут до готовности посыпаем тертым сыром.
Очень достойная альтернатива . Вкусное, сочное и ,главное, диетическое блюдо.