Рецепт для восстановления печени

Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.

Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.

Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой

Грибная диета: 5 причин включить в рацион грибы
Что полезного содержится в грибах и можно ли на них похудеть?
Грибы очень помогают худеть. Но вопреки распространенному заблуждению к белкам их относить не совсем правильно.

Что содержится в грибах?
Давайте отдадим должное этому мифу. В грибах есть белок, но его очень мало, и усваивается он на 5–20%. А вот половину твердой массы гриба составляет хитин — пищевые волокна, которые мы не способны переварить. А значит, вот вам и:

Причина первая: грибы — идеальный источник пищевых волокон. Причем, в отличие от других видов клетчатки, хитину на температуру все равно. Он остается хитином и до, и после термообработки.

Выходит, правильный грибной жульен может быть прекрасным источником клетчатки! Чудеса.

Основной вид пищевых волокон в грибах — бета-глюканы (есть еще альфа-глюканы, но их в грибах намного меньше, они вместе с бетой и составляют хитин-глюкановый комплекс).
Исследования показали, что бета-глюканы абсолютно безопасны для здоровья человека и позволяют набирать рекомендуемую норму пищевых волокон (30–40 г в день), наряду со свежими овощами, отрубями и т.д.

В разных грибах разное количество бета-глюкана. Больше всего, конечно, в сухих грибах. Это понятно — жидкость выходит, остается сухая масса. Обратите внимание, что и калорийность сухого продукта увеличивается, но в этом нет ничего страшного, потому что при приготовлении, как правило, вода возвращается в продукт.

Чемпионы среди съедобных грибов по содержанию хитина ниже в таблице (интересно, что в разных частях гриба содержится разное количество клетчатки, ножки тоже надо есть).

Содержание хитина в грибах
Гриб - Хитин-глюканы (г/100 г для сухих грибов)
Лисички (ножки) 28,5
Шиитаке (ножки) 26,7
Вешенки 25,6
Лисички (шляпки) 25,3
Вешенки розовые 23,6
Шиитаке (шляпки) 20,5
Вешенки легочные 19,4
Вешенки королевские 19,2
Вешенки золотистые 18,3
Шампиньоны белые (ножки) 15
Шампиньоны коричневые (ножки) 14,6
Шампиньоны коричневые (шляпки) 12,3
Шампиньоны белые (шляпки) 10,1

Влияние на уровень глюкозы
Отдельного внимания в еще одном исследовании заслужил малоизвестный гриб — трутовик. Пока эксперимент поставили только на мышах, которых изначально сильно откормили. То есть мыши были с лишним весом. Затем в их рацион ввели трутовик. Исследование показало, что он способен изменить кишечную микробиоту и помочь при лечении ожирения.

Причина вторая: грибы могут быть ключом к снижению липидного профиля, а также уровня глюкозы в крови!

Исследований на людях на этот счет мало, но те, что есть, выглядят довольно обнадеживающе. А самое приятное, что исследовали свойства вешенок, которые, как и шампиньоны, можно найти в магазине круглый год.

Всего 150 г вешенок в день (подопытным давали грибы трижды в день по 50 г) понизили уровень общего холестерина в крови на 6%, а уровень триглицеридов — аж на 28%. И если высокий общий холестерин в анализе еще ни о чем не говорит, то высокий уровень триглицеридов как раз сигнализирует о том, что и "плохой" холестерин высоковат.

К сожалению, всего через неделю после того, как вешенки пропадали из меню испытуемых, триглицериды повышались на 11%, а холестерин возвращался почти к исходному уровню.

С пациентами, у которых был диагностирован диабет 2-го типа, все оказалось еще интереснее. То же количество вешенок в течение недели приводило к снижению уровня глюкозы в крови натощак на 22%, а через 2 часа после приема завтрака уровень глюкозы был ниже на 23%, чем до приема грибов.

А в еще одном исследовании влияние грибов на уровень глюкозы наблюдали в течение года, делая замеры каждые 2 месяца. Ежедневно пациенты с сахарным диабетом 2-го типа съедали 200 г вешенок. Уже через 2 месяца уровень глюкозы натощак снизился на 12%, а спустя год этот показатель был ниже на 20%, чем у группы, в рационе которой не было грибов.
Это может стать полезным при лечении инсулинорезистентности и снижения веса.

Влияние на сон
Причина третья: употребление некоторых видов грибов может помочь наладить сон!
Мелатонин — гормон сна, содержится и в грибах тоже. Больше всего — в рыжиках! Примерно 1,3 мг мелатонина в 100 г этих грибов.
Как вы помните, здоровый сон крайне важен для эффективного снижения веса — чуть с ним что не так, лептин и грелин говорят "пока" и ведут себя ну просто неприлично.
Мелатонин же позволяет дать организму понять, что настало время сна, пора включать энергосберегающий режим и дать ему отдохнуть.

Влияние на печень
Причина четвертая: печень любит грибы!
А вы как думали? Только вам их любить? Диета, включающая в себя грибы, способствовала выздоровлению пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени!
Грибы оказывают положительное влияние на липидный обмен, то есть на обмен как раз жиров. Это позволяет печени немного "разгрузиться", а значит, и процесс выздоровления проходит быстрее.

Отрицательная калорийность
Причина пятая: по традиции, грибы — продукт с "отрицательной калорийностью". В грибах в среднем 20 потенциальных калорий, а усваиваемых — еще меньше. В среднем из грибов можно получить лишь 15 ккал/100 г продукта, что чрезвычайно мало. Возможно, по калорийности это даже меньше, чем понюхать торт.

Средство от депрессии
К слову, у многих отдельных грибов (о которых вы, возможно, даже не слышали) есть довольно интересные и клинически доказанные свойства.
Например, у ежовика гребенчатого есть выраженное антидепрессивное действие. Четыре недели приема этого гриба могут снижать тревожность и раздражительность.
Слышали выражение "нервные клетки не восстанавливаются"? Так вот, они, конечно, восстанавливаются. Причем ежовик гребенчатый стимулирует синтез так называемого фактора роста нервов. Проще говоря, он помогает вырабатываться белку, который защищает и восстанавливает нейроны.

А как вы знаете, неправильно худеющий и поэтому несчастный человек рано или поздно может сорваться. Поэтому хорошее настроение во время снижения веса — крайне важно.

Уже упомянутый гриб — трутовик (в китайской медицине известный как гриб рейши или линчжи) исследовали на мышах с ожирением (бедные мыши). Выяснилось, что его экстракт меняет состав микробиома таким образом, что патогенные бактерии значительно снижаются, разрастается здоровый микробиом. А это способствует снятию систематического воспаления и снижению веса!

К тому же обнаружили, что каким-то образом данный гриб может возвращать чувствительность к инсулину.

Схожие свойства были найдены и у бамбукового гриба. Конечно, не все употребляют их в пищу, потому что эти грибы просто не везде растут и не так популярны, как те же шампиньоны. Но при желании все экстракты можно найти в БАДах.
фото из свободного доступа в интернете

Народный целитель с почками сосны.
Весной, когда сосна наливается силой, начинают набухать её почки. В этот момент они наиболее ароматны и смолисты. Почки еще не успели раскрыться, и все самые ценные и лечебные вещества сконцентрированы в этих молодых будущих веточках.

Собирают почки сосны именно в это время, в момент набухания, когда верхние чешуйки замкнуты. Почки смолистые, красно–коричневого цвета и покрыты бурыми чешуйками. Срезают «коронки» (собрание почек по 5–7 штук) с частью стебля. Сушат почки на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.
Почки сосны содержат эфирное масло, фитонциды, флавоноиды, горькие и дубильные вещества, следы алкалоидов, витамины. Особенно богаты почки витаминами С и К. Эфирное масло из почек богато пиненом и фелландреном, витамином С и смолой. В смоле много терпенов.

Как лечить сосновыми шишками и почками простудные заболевания: В народе прочно хранятся, переходя из поколения в поколение, сведения о способах врачевания различных болезней. Равно как и о растениях приобретших славу лечебных. К таким растениям и относится сосна, а в частности её почки.

Лечение сосновыми почками
Отвар из сосновых почек (30 г почек варят в 1 л воды 5–7 минут, настаивают, плотно укутав, выпить в течение дня). Применяется при водянке, бронхитах, воспалениях верхних дыхательных путей, а также в качестве желчегонного средства при воспалении желчного пузыря и ревматизме.

Сосновые почки применяются для ингаляции при лёгочных заболеваниях и входят в состав грудных сборов — благодаря их способности смягчать кашель и стимулировать выведение мокроты.
Отхаркивающие свойства отвара из почек сосны объясняются тем, что он уменьшает вязкость мокроты и усиливает секреторную активность эпителия дыхательных путей . Благодаря этому бронхи и легкие очищаются значительно быстрее. Кроме того, в отваре сосновых почек находятся вещества, которые убивают различных патогенных микробов и вирусов.

Снижают аппетит (2–3 сосновые почки съесть за 10 минут до еды, это чудесным образом регулирует аппетит и голод), лечат такие заболевания как цистит, нефрит, мигрень (настойка почек сосны).
"
Сироп из сосновых почек
Сироп из сосновых почек излечивает многие болезни, в том числе и простуду. (Сосновые почки собирать и пропустить через мясорубку. Полученную массу из сосновых почек заложить в стерилизованную 3—литровую банку примерно на 1/3 объема. И залить доверху горячим сахарным сиропом (сахара в сиропе 1стакан). Банку закатать и перевернуть).

При простуде и иных болезнях сироп из сосновых почек употреблять теплым или добавлять в горячий чай. Можно пить отдельно – 1–2 стакана в день. С сироп из сосновых почек имеет великолепный вкус, его с удовольствием пьют и взрослые, и дети.

Современными учёными доказана польза сосны. Установлено, что в почках сосны содержится большое количество эфирного масла сложного состава. — Оно и придаёт сосне характерный хвойный аромат. А натуральные природные антисептики и дубильные вещества позволяют ей снимать воспаление. Ускорять заживление ран и благотворно влиять на состояние кожи.

Пыльца сосны
Огромное количество жизненно важных элементов и питательных веществ – содержится в сосновой пыльце. Вся жизненная сила и долголетие сосны заключенные на тычинках ее цветов, являются ценным сокровищем в борьбе с множеством серьезных болезней.

Свое широкое распространение этот продукт получил за непревзойденный состав микроэлементов, витаминов, энзимов, аминокислот. Так необходимых человеку, особенно в нашей экологически неблагоприятной атмосфере городов.

В идеальных количествах в пыльце сосны присутствуют витамины группы В, стимулирующие секрецию инсулина.

Поэтому, снижается риск возникновения сахарного диабета. Учитывая уровень содержания железа и белка. Можно повысить уровень гемоглобина в крови и увеличить (значительно) количество эритроцитов.

Повышает эластичность сосудов, препятствует сердечно – сосудистым заболеваниям, снижает уровень холестерина. Хорошо восстанавливает поврежденные печень и почки. Излечивает психастению, улучшает пищеварение, лечит импотенцию (в 80 – 90% случаев) и заболевания предстательной железы. Выводит из организма радиацию, предотвращает онкологические заболевания, повышает иммунитет.
"Хвойный лекарь".

Для мужчин
Результат лечения простатита достигается более чем 80%. Даже через короткое время применения сосновой пыльцы.
Благодаря комплексному воздействию. За счет сбалансированного питания организма, содержащимися в пыльце веществами, улучшается проходимость капилляров. Играет важную роль повышая и регулируя секреторные функции эндокринной системы. Аминокислоты – глутаминовая кислота, снижает закупорку уретры. Флавоноиды, так же повышают эффективность в лечении простаты.
Пыльца сосны не токсична, и не имеет побочных действий. А при различных видах аллергии не только не вредит, а даже способствует устранению ее симптомов.
Эффективное и идеальное средство не разрушающее действующее на печень и почки в сравнении с медицинскими препаратами. Можно использовать при длительном применении.

В целях профилактики, смешивают 1 столовую ложку пыльцы с 1 ложкой меда. И принимают по 1/8 чайной ложке за 30 минут до еды. Эффект усиливается если запивать чаем из душицы. При серьезных заболеваниях смешивают пыльцу сосны с медом в пропорции 1:1. Принимают по 1 чайной ложке на голодный желудок 2 раза в день.
фото из свободного доступа в интернете

Эксперт рассказал, как в два счета избавиться от красных точек после бритья?
Каждая женщина в своей жизни сталкивалась с этой проблемой: стоит побрить ноги, как на коже появляются красные крапинки. Делимся секретами, как легко и быстро справиться с этими маленькими неприятностями.
Бритье по праву считается самым востребованным способом эпиляции. Причем даже девушки, которые предпочитают иные методы удаления волос, нет-нет да и достают с дальней полки бритву. Это неудивительно, ведь процедура безболезненная и простая, не занимает много времени и не требует серьезных финансовых вложений.
Однако каждая женщина, которая хоть раз в жизни пробовала избавляться от нежелательных волос с помощью станка, не понаслышке знает о его главном недостатке: сразу после процедуры кожа покрывается множеством мелких красных точек.

Орудуя бритвой, мы не только избавляемся от волос на теле, но и удаляем часть верхнего слоя эпидермиса. Появление крапинок — ни что иное, как ответная реакция организма на травмирование кожного покрова. Часто на месте красных точек появляются маленькие гнойнички. Это происходит из-за того, что в поры проникают бактерии. Так как избавиться от этих маленьких неприятностей? Ведь с таким «принтом» на теле точно не наденешь юбку. Бьюти-эксперт Джеймс Рид поделилась с журналистами американского портала The Sun главными секретами безопасного бритья.

Во-первых, перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу и бритву, чтобы на них не осталось бактерий. Кроме того, Джеймс советует заменить свой старый станок на новый.
Со временем лезвие затупляется, и тогда удалить волосы одним ловким движением уже не выходит. Чем плотнее мы прижимаем бритву к коже, тем сильнее ее травмируем, вызывая раздражение.
Приложите упаковку замороженного гороха к коже, чтобы сузить поры перед процедурой
Во-вторых, вам стоит запастись упаковкой замороженных овощей. Нет, мы не шутим. Эксперт утверждает, что если приложить ее к коже перед процедурой, то под воздействием холода поры сузятся, что затруднит проникновение в них болезнетворных бактерий.
Чтобы успокоить кожу после бритья, оберните ноги теплыми полотенцами. Также Джеймс советует использовать кремы после бритья: они охлаждают кожу и предотвращают раздражение. Бьюти-эксперт рекомендует носить одежду из натуральных материалов (шелк, хлопок), которые позволяют коже дышать.
Фото: Getty Images

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии?
В то время как одни радостно подставляют лицо первым солнечным лучам, другие вынуждены не расставаться с бумажными платочками, каплями и таблетками: по статистике, около 15% человек страдает от поллиноза (аллергия на пыльцу растений).
Насморк, кашель, чихание, зуд и слезоотделение… К сожалению, эти неприятные явления сопровождают многих из нас каждую весну. Реакция на раздражитель может быть разной: у кого-то это легкий зуд, а у кого-то масштабы аллергии достигают таких размеров, что человеку попросту сложно находиться на улице. Однако в обоих случаях это сильно мешает нормальной жизни.

Мучаясь симптомами аллергической реакции на пыльцу, мы пытаемся найти решение проблемы самостоятельно, даже не думая записаться на прием к врачу. Казалось бы, достаточно купить антигистаминный препарат — и дело в шляпе: аллергия прошла, и мы снова можем без опаски выходить на улицу. Если бы все было так легко! Медики к такому подходу настроены скептически и уверяют, что лишь квалифицированный специалист поможет вам облегчить состояние, подобрав индивидуальное лечение.

"Не может быть, чтобы не было универсальных рекомендаций по поводу такой распространенной проблемы!» — воскликните вы. И будете правы лишь отчасти. Дадим советы тем, кто каждую весну сталкивается с непреодолимым желанием создать вокруг себя вакуум: лишь бы не мучиться от аллергии.

Как подготовить организм к сезону цветения, чтобы сезонная аллергия не началась резко?
К сезону цветения можно подготовить организм только одним способом — проведением специального вида лечения. Для этого используется специфическая иммунотерапия — лечение тем аллергеном, который вызывает реакцию. Для этого в организм в несколько приемов вводится аллерген: каждый раз с более высокой дозировкой. Постепенно организм выстраивает иммунологическую защиту и перестает реагировать на раздражитель либо реагирует очень слабо. Таким образом, человек практически избавляется от проблемы, и его жизнь выходит на совершенно новый качественный уровень.

За какое время до начала сезона пыления начинать принимать лекарства?
Начинать заранее принимать лекарства не надо. Нет никакого смысла использовать антигистаминные препараты, которые блокируют гистаминовый рецептор, до того, как он начал реагировать на аллерген. Можно провести аналогию с травматологией: вы же не поедете накладывать гипс до перелома.

Когда наступает приступ, что сразу надо сделать?
Когда речь идет о приступе, врачи в первую очередь имеют в виду бронхиальную астму. Приступ, так называемый бронхоспазм (затруднение дыхания, чихание, кашель и т. д.), характерен для конкретного заболевания.

А если говорить об аллергических реакциях, если мы говорим «приступ», имеем в виду, как правило, реакции анафилактического типа: развитие отека (отек подкожной клетчатки и глубоких слоев кожи (отек Квинке) — отеки на лице, конечностях, шее и голенях), крапивница, раздражение слизистой. Однако приступом это назвать нельзя: это обострение (если это повторное проявление аллергической реакции) или же дебют. В любом случае надо обращаться к врачу, потому что при такой острой внезапной реакции человек, как правило, не знает, что надо делать.

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии
Например, если отек начинается после укусов перепончатокрылых насекомых, пациент, как правило, об этом прекрасно осведомлен. У него есть шприц-тюбик с эпинифрином и адреналином: он должен спасать себя сам, потому что скорая просто не успеет приехать, так как отек развивается буквально в течение пары минут. Во всех остальных случаях нужно обращаться к специалисту: при сезонной аллергии ничего самостоятельно делать не надо. Однако отек Квинке тоже может случиться в случае, если человек попал в эпицентр аллергена (например, поспал в стогу сена, если у него аллергия на злаки).

Но сначала в любом случае будут респираторные проявления (зуд, прозрачные выделения из носа, кашель) — это все должно подтолкнуть к обращению за квалифицированной помощью.

Если же мы говорим о рядовых проявлениях сезонной аллергии (чихание, зуд, слезотечение), то полезно умыться холодной водой, чтобы сократить сосуды. Если под рукой есть антигистаминный препарат второго поколения, его надо принять в двойной-тройной дозировке (препараты первого поколения имеют побочные эффекты).

Может ли сезонная аллергия проявиться в первый раз внезапно?
Безусловно, да: в первый раз сезонная аллергия проявляется внезапно, и при первых ее признаках часто принимается за вирусную инфекцию. Как правило, встретившись с проблемой впервые, редко кому удается «распознать врага в лицо»: лишь только повторное проявление сезонной аллергии наталкивает человека на мысль о том, что это может быть аллергическая реакция. В первый раз симптоматика схожа с симптомами ОРВИ, и, если у пациента нет опыта наблюдения, нет семейной истории, то он, конечно, вряд ли придет к верному выводу.

Может ли сезонная аллергия стать триггером другой болезни?
Нет. Триггер — это явление, приводящее к обострению какого-то другого заболевания, чего аллергия сделать никак не может. Говорить об этом можно лишь в том случае, если эта болезнь хроническая и обостряется при каждом неблагоприятном воздействии. Тогда пыление как раз может быть триггером обострению хронической патологии (например коллагенозы, ревматиты).

Может ли на фоне сезонной аллергии возникнуть другая (например аллергия на кошачью шерсть)?
Да, но она может не возникнуть, а проявиться, обнаружиться. Мы устанавливаем ее только тогда, когда человек начинает явно реагировать, жаловаться на какие-то проявления и указывать на их возможные причины. Задача аллерголога состоит в том, чтобы выяснить, реальны ли они или надуманны. Если во время пыления человек контактировал с животным, которого у него в доме нет, а затем почувствовал себя плохо, то можно провести исследование и сказать точно, реагирует ли он так на животное, или ему показалось.

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии
Может ли возникнуть сезонная аллергия на фоне какой-то болезни?
Нет. Сезонная аллергия возникает тогда, когда происходит контакт с тем аллергеном, который считается характерным для этого сезона.

Что может ухудшить симптомы аллергии?
Аллергия — это не болезнь, поэтому слово «симптомы» говорить нельзя. Симптомы бывают у какой-то болезни, например симптомы ринита, симптомы дерматита, бронхиальной астмы.

Что может их ухудшить? В принципе ничего. Иногда у меня спрашивают, а не может ли, например, шерстяная одежда усугубить ситуацию? Мой ответ — нет, потому что если нет реакции на состав ткани (в данном случае на шерсть), то это никак не может спровоцировать, а тем более ухудшить аллергические проявления.

Могут ли занятия спортом облегчить симптомы?
Занятия спортом во время аллергии только усугубляет ситуацию. Так что если у вас есть симптомы аллергической реакции, отложите на время поход в зал.

А вот если говорить о профилактических мерах, то фитнес укрепляет здоровье, уменьшает вероятность развития болезней, в том числе и аллергических заболеваний. Но не надо путать физкультуру с активными занятиями спортом, потому что последнее — это стремление к максимальным достижениям за счет своего здоровья.

Связаны ли стресс и аллергия?
Безусловно: чрезмерное стрессорное воздействие способствует усилению симптомов аллергии и часто сопутствуют более тяжелым формам ее проявления.

Проходит ли аллергия с возрастом?
Понятие «перерасти аллергию» в народе действительно существует, но с точки зрения науки оно не имеет никакого обоснования. Меняется лишь тип гиперчувствительности: например, у детей в основном чувствительность к яйцам, молоку и злакам. Ингаляционная аллергия проявляется не раньше, чем в 2–3 года (на пыльцу — после 3-летнего возраста).

Чем старше человек, тем больше видов гиперчувствительности у него может появиться; чем дольше этот процесс протекает, тем труднее с ним справиться: надо вовремя принимать решение о лечении.

В старшем возрасте (даже уже пожилом) может появиться острая реакция на продукты, например моллюски и рыбу. Для этого нужно совпадение нескольких обстоятельств: предрасположенности, повторной встречи с аллергеном и увеличения количества при повторных поступлениях.

Отличаются симптомы у детей и взрослых?
Нет, симптомы схожи. Это распространенный вопрос, потому что к детям, как правило, повышенное внимание: они не могут решать сами за себя, за них это делают взрослые. Отсюда тревожность, масса вопросов и необоснованных волнений.

Что еще нужно знать?
Какие растения являются самыми опасными для аллергиков?
Вопрос так ставить нежелательно: есть перечень растений, пыльца которых может быть аллергенной для некоторых людей либо же употребление в пищу которых может вызвать реакцию. То есть мы не выделяем самое опасное из них.

Другое дело, что есть растения, на которые чаще всего у людей бывает аллергия. Это бобовые и орехи — на них, как правило, реакция бывает острее. Так что в принципе их можно считать потенциально опасными, однако говорить, что это самые «страшные» продукты для аллергиков, нельзя.

Если я перееду, аллергия исчезнет?
Если аллергия развилась в средней полосе на пыльцу каких-то определенных деревьев и вы собираетесь переехать в тот регион, где их нет, то, конечно, аллергия исчезнет.

Что делать, чтобы, приходя с улицы, не разносить пыльцу?
Прежде всего, выходя на улицу, надо закрывать волосы шляпой или платком, чтобы они не вбирали пыльцу.
Постарайтесь не выходить из дома в первой половине дня, когда пыление наиболее сильное.
Приходя домой, нужно принимать душ и умываться.
Фото: Getty Images