Куриное филе запеченное в сметанно-яичной заливке. Просто, быстро, универсально - для всей семьи!

✅ Ингредиенты:
•Филе куриное — 500-600 г
•Помидор — 1-2 шт
•Яйцо куриное — 3 шт
•Сыр 100 гр
•Сметана или йогурт без добавок — 3 столовых ложки
•Зелень — по вкусу
•Соль — по вкусу
•Перец черный, приправы — по вкусу

✅Приготовление
1. Нарезаем куриное филе на кусочки, солим и добавляем приправы по вкусу. Перекладываем в форму для запекания.

2. Смешиваем яйца, сметану, добавляем по вкусу соль, молотый перец и хорошенько всё перемешиваем до однородной массы.

3. В форму с нарезанным куриным филе вливаем яичную массу. Сверху посыпаем натёртым на крупной тёрке сыром (половину) и хорошенько всё перемешиваем.

4. Нарезаем помидоры кольцами и выкладываем сверху на мясо, Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем 30-40 минут.

5. Вытаскиваем из духовки, сверху выкладываем натёртый сыр, зелень по вкусу и выпекаем в духовке ещё 5-10 минут.

По желанию добавляйте другие овощи, например кабачки или грибы.

Приятного аппетита!

Смущает животик 🫢 Не влезла в любимые джинсы 😢
СКОРО ЛЕТО 🌞 А ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ СОВСЕМ НЕ РАДУЕТ 😒

ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ 🌸

-без голодовок и диет
-бесплатные марафоны
-поддержка 24/7
-много полезных рецептов
-тренировки в зале и дома

ЖДУ ТЕБЯ В НАШЕМ ЧАТЕ!👇🏻👇🏻

https://chat.whatsapp.com/GHiG56JwCcV8Xf4d6Gqqmy

Торопись ❗Мест ограничено 😉