Друзья! Давайте, познакомимся!
Последние посты написаны мной. Мое имя Светлана Ананьева, директор компании "Навигация". Также буду дальше с вами общаться в группе "Навигация".
Мой жизненный девиз - "Идти к собственному успеху и вести к успеху других людей"

Немного о своих профессиональных достижениях:

- 20-летний опыт управленческой деятельности.

- Многолетний опыт руководства исследовательскими проектами: социологические опросы, корпоративные диагностические исследования, проведение фокус-групп.

- Опыт работы с корпоративными клиентами по диагностике персонала, проведению интервью с топ-менеджерами и линейными руководителями, развитию управленческих компетенций, командному коучингу.

Сфера моих интересов: имидж, управление эмоциями и конфликтами, коучинг (командный и персональный), управление персоналом в компании.

С 2008 по 2012 годы была Региональным координатором проекта "Кадровый резерв - Профессиональная команда страны" .

Образование:
- кандидат социологических наук

- Сертификат бизнес-тренера Международной школы ICBT

- Золотой сертификат профессионального коуча Международного Эриксоновского университета

- Сертификат имиджмейкера

Мои личные интересы: зимой люблю кататься на лыжах, играю в большой теннис, хожу в спортзал на фитнес, люблю читать.

Сейчас читаю книгу: Манфред Кетс де Врис "Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта"

Руководитель- дословно «руками водитель».

Нет сотрудников, нет руководителя. Одним из главных предназначений руководителя является эффективное управление одним из ценных активов компании, а именно, людьми.

Одним из любимых тренингов является тренинг «Современные технологии управления персоналом» и проводится после базового тренинга по развитию управленческих компетенций. На смену директивному, поддерживающему стилю управления идёт кручинговый стиль управления.

И недаром, основатель бизнес - коучинга Джон Уитмор писал, что коучинговый стиль лидерства позволяет создать культуру высоких результатов. Максимизация результата достигается через высвобождение потенциала сотрудников.

По-другому в современном мире уже сложно без коучинга. Многие современные компании сочетают тренинги с коучинговым сопровождением.

Цифры с просторов интернета. 61 % клиентов говорят, что они улучшили свои навыки управления бизнесом благодаря коучингу. 75 % руководителей отметили, что результаты коучинга намного больше, чем вложенные деньги и время. 70% отметили, что коучинг улучшает производительность труда, отношения и коммуникации в компании.

#ananyeva_se #СветланаАнаньева #Ананьева_бизнес_тренер #ananyeva_wingwave_коуч #ananyeva_командныйКоуч

Эмоции и еще что?

Для тренера важно с чем уходят с тренинга ее участники. Классно, когда соединяется эмоциональное с рациональным. Участники эмоционально заряжены, вовлечены, в драйве, интересе и любопытстве.

И мне, как тренеру, важен и рациональный результат: полезность и ценность тренинга для участников, желание внедрять полученные коучинговые техники курса "Инновационный коучинг" MENTOR_KZN | Обучение, тренинги, игры в Казани/

Изучены участниками, мной как тренером показана демоверсия коучинговой техники, далее отработка в роли коуча и коучИ (клиента). И уже вижу в нашем чате группы пошли первые подвижки, отработки коучинговых инструментов на практике.

Все изученные коучинговые техники, как сертифицированный Wingwave - коуч дала с авторским внедрением, вкрапляя его в тот алгоритм, который есть. Большее соединение визуализации с эмоциями и ощущениями в теле. Картинка будущего эмоционально соединилась с телесными реакциями. Закрепление в теле через метафору и якорь.

И вот несколько отзывов с прошедшего в прошлые выходные (11, 12,13 ноября) 2 модуля "Вызовы: работа с ограничивающими убеждениями".

✅ Мне нравится направление эмоционального коучинга через соединение коучинговых вопросов с эмоциями и ощущениями в теле.

✅За 3 дня модуля получил новые бомбические техники и очень рад, что многие свои моменты удалось прямо здесь и сейчас проработать. Не просто получить знания, а на практике их закрепить.

✅Сердечная признательность. Я сюда просто летела. Пораньше приезжала, пораньше вставала. Я все делала, чтобы быть здесь в этом пространстве.

✅Появилось желание практиковать и использовать новые техники. Появилось доверие к себе и интерес. Новые коучинговые техники все понравились. Чувствовала, что во мне много телесных зажимов и после проработки чувствовала, что меня просто отпускало.

✅Понимаю, как применю новые коучинговые техники. Очень понравились разминочные упражнения.

✅Знала, что будет крутой модуль и был такой настрой. Для меня много
всего полезного было на модуле. Проработала свой запрос.

✅На все запросы, с которыми я пришла, получила ответы. Ушел страх проведения коуч – сессий. Впитываю все.

✅Мне в жизни нужна четкая цель и ресурсное состояние. И это я получил. И главное, это быть собой. Быть в любопытстве и исследовании.

И я с благодарностью к группе за то желание и движение, за те трансформации, которые происходили с участниками, за эмоции и цветы🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Показала участникам курса "Инновационный коучинг" важность и полезность в наши дни эмоционального коучинга. Сейчас запрос на проработку эмоционального состояния повысился.

А впереди у участников еще 3 модуля, сертификация. После прохождения сертификации вручение международного сертификата и диплома о переподготовке.

#СветланаАнаньева #ananyeva_se #ананьева_wingwave_коуч #ананьева_командный_коуч

Необычное фото. Батоны? О чем это? Реклама батонов или ЧТО?

Именно, ЧТО?

Сегодня рисуночный тест на выгорание.

ПЕРВЫЙ батон.

Отрежь от батона тот кусок, который ты отдаешь РАБОТЕ. Столько, сколько в твоей жизни занимает работа?

Следующий кусок первого батона, сколько в твоей жизни после работы занимает СЕМЬЯ?

Отрежь кусок в первом батоне, сколько ты уделяешь ЗДОРОВЬЮ? Может и не быть уже куска, отрезать нечего. Будь в правде с самим собой.

Отрежь кусок в первом батоне, сколько ты уделяешь САМООБРАЗОВАНИЮ? Самообразование - это чтение профессиональной литературы, курсы, вебинары, тренинги, общение с коллегами, профессиональное сообщество. Может и не быть уже куска, отрезать нечего.

Отрежь кусок в первом батоне, сколько ты уделяешь своим УВЛЕЧЕНИЯМ? Это может быть хобби, путешествия, любые любимые занятия. Остался ли кусок от батона на увлечения?

Посмотри, где у тебя батон закончился? Может работа съела все? Именно, здесь и возникает профессиональное выгорание. Может уже при отрезании второго куска? Классно, если батона хватила на все))) Чем больше получаем удовольствия от разных сфер жизни, чем меньше выгорания.

На рисунке еще есть ВТОРОЙ батон) Отрежь во втором батоне кусочки ИДЕАЛЬНО. Как бы тебе хотелось в твоей жизни. Посмотри, где у тебя больше энергии при отрезании первого батона или второго?

Полноценная жизнь - главное условие снижения профессионального выгорания. Живи полной жизнью🥰🥰🥰

#СветланаАнаньева #ananyeva_se #ананьева_wingwave_коуч #ананьева_командный_коуч

Как определить выгорел на работе или нет?

Есть симптомы профессионального выгорания.

🔥Физические симптомы:

✅Усталость, физическое истощение.
✅Изменение веса.
✅Недостаточный сон, бессоница.
✅Плохое общее состояние здоровья, в том числе, по ощущениям.
✅Затрудненное дыхание, одышка.
✅Тошнота, головокружение, чрезмерная потливость.
✅Повышение артериального давления.
✅Язвы и воспалительные заболевания кожи.
✅Сердечно – сосудистые заболевания.


🔥Эмоциональные симптомы:

✅Недостаток эмоций.
✅Безразличие.
✅Агрессивность, раздражение.
✅Тревога, беспокойство.
✅Расфокусировка, невозможность сосредоточиться.
✅Депрессия.
✅Чувство вины.
✅Истерики, душевные страдания.
✅Преобладание одиночества.
✅Скука, тоска, апатия.

🔥Поведенческие симптомы:

✅Рабочее время более 45 часов в неделю.
✅Во время работы появляются усталость и желание отдохнуть.
✅Безразличие к еде.
✅Малая физическая нагрузка.
✅Оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств.
✅Несчастные случаи – травмы, падения, аварии.
✅Импульсивное эмоциональное поведение.

🔥Интеллектуальные симптомы:

✅Падение интереса к новым идеям на работе, альтернативным решениям проблемы.
✅Падение вкуса и интереса к жизни.
✅Большее предпочтение стандартных шаблонов, рутины, а не творческого подхода.
✅Формальное выполнение работы.
✅Отказ от развития, развивающих обучений.

Задание: прошкалируйте каждый элемент симптома по шкале от 1 до 10, где "1" - наименьшее проявление симптома, а "10 " - наибольшее проявление симптома.

Посмотрите, какие симптомы профессионального выгорания наиболее проявлены. Делитесь своими результатами.

#СветланаАнаньева #ananyeva_se #ананьева_wingwave_коуч #ананьева_командный_коуч