Nebaz.ru
vk.com/letbefit Количество участников: 288664
Название группы
БУДУ Стройной!
Статус
ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | КРАСИВАЯ ФИГУРА | МОТИВАЦИЯ | ПП РЕЦЕПТЫ | 90-60-90| ЗОЖ | Присоединяйтесь к нам и будьте красивыми и стройными
Описание
Путь к идеальному телу!
Тип сообщества
Публичная страница
Тип деятельности
Здоровый образ жизни
Записи сообщества:
БУДУ Стройной!
БУДУ Стройной! 16 марта в 13:08
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ

ЗАВТРАК.
Хлеб ржаной - 40гр
Сыр голландский - 30гр
Яйцо варёное одно целиком и одно без желтка
Кофе с молоком.

ОБЕД.
120 гр перловой каши
120 гр филе куриного, тушеного с овощами
100 гр капустного салата

УЖИН.
Шашлычок из куриной грудки и помидор
БУДУ Стройной!
БУДУ Стройной! сегодня в 11:08
Подборка упражнений для вашего здоровья
БУДУ Стройной!
БУДУ Стройной! сегодня в 09:08
Массаж лица от опущенных уголков
БУДУ Стройной!
БУДУ Стройной! сегодня в 07:08
Утренняя 5-минутка для бодрости всего тела на целый день
БУДУ Стройной!
БУДУ Стройной! вчера в 23:08
НА ЗАМЕТКУ