КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ С СЫРОМ

КБЖУ 1 вафли 164/7/7/19

Выход 4 штуки

Рецепт:
✔200 граммов картофеля
✔50 граммов сыра 45%
✔1 яйцо
✔40 граммов сметаны 10%
✔50 граммов рисовой муки
✔5 граммов разрыхлителя
✔Соль
✔Специи

Картофель натереть на крупной тёрке, посолить и отжать лишнюю жидкость.
Далее к картофелю натереть сыр, добавить яйцо, сметану - перемешать.
Затем муку, разрыхлитель и специи (у меня сухой чеснок и сухая петрушка).
Жарить вафли, смазав панели вафельницы маслом кисточкой.
Приятного аппетита!

Конечно эти вафли можно приготовить и на сковороде в виде оладий, но все таки именно вафли - это бесподобно

Автор belyashek_pp

ПП-ПЕЧЕНЬЕ ОРЕО 🍪

Очень вкусное печенье, БЕЗ сахара и вреда для фигуры!⠀

👩🏻‍🍳Ингредиенты на 12 шт.:
▫Мука рисовая 130-150 гр.
▫Масло сливочное 30 гр.
▫Какао 20-25 гр.
▫Яйцо 1 шт.
▫Подсластитель по вкусу
▫Разрыхлитель 1/2 ч.л
⠀
👩🏻‍🍳Для крема:
▫Творог (мягкий + обычный) 180 гр.
▫Подсластитель, ванилин
🍫Шоколад 80 гр., для украшения

👩🏻‍🍳Готовим:
▫Венчиком взбиваем мягкое маслом с подсластителем, добавляем яйцо. Какао смешиваем с мукой и разрыхлителем. Соединяем обе части.
▫Замешиваем тесто, оно должно получится очень мягким и эластичным. Раскатываем тесто, достаточно тонко. С помощью бокала вырезаем кружочки.
▫Выкладываем печенье на противень, застеленный пергаментной бумагой и отправляем выпекаться в духовку на 15-020 минут, при 180С.
▫Для крема смешиваем творог и подсластитель. Собираем печеньки: на первую печеньку выкладываем крем и накрываем второй печенькой.
▫Покрываем печенье растопленным шоколадом. Готово!❤
⠀
КБЖУ на 100 гр.: 273/8/13/33

Автор: https://vk.com/club211595672

Группа https://vk.com/fitfoodpp продается!

ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТИК 🔥

ИНГРЕДИЕНТЫ:

▫творог - 200 г.
▫яйцо - 1 шт.
▫лаваш бездрожжевой - 50 г.
▫черная смородина или вишня - 50 г.

👩🏼‍🍳ГОТОВИМ:

Смешиваем творог с белком, добавляем сахарозаменитель по вкусу, желток ОСТАВЛЯЕМ, он нужен для смазывания корочки!
Творог выкладываем на лаваш, сверху ягоды и сворачиваем в рулетик, сверху смазываем желтком. Отправляем в духовку на 20 минут 🌷

КБЖУ: 383/45/6/36

Автор elen_nutric

ПП ПТИЧЬЕ МОЛОКО,
колбасное молоко😂👏
КБЖУ 54/4/2/7

Всего 3 ингредиента основных и вкуснейший десерт готов!
——————————————————
Итак, погнали:
300 мл молоко
15 г какао
125 г творога 0 %
100 мл воды
10 г агар агар
Сахарозаменитель

———————————————————
✅Молоко добавляем все ингредиенты (кроме творога) и варим до полного растворения
✅Когда смесь немного остынет вводим туда творог
✅Переливаем в пластиковую бутылку
✅Отправляем в холод на 5 часов
✅ Перед подачей украшаем какао

ГОТОВО!
Десерт очень вкусный и очень шоколадный.
Если делать из Агар-агар, тогда необходимо съесть за два дня.
Если вместо Агар-агар кладёте желатин, то десерт может храниться 4-5 дней!

Автор: pp.tastenimfa