Nebaz.ru - Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда

Название группы

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда

Статус

С указанием калорийности и БЖУ на 100 грамм!🍒🍇🍉

Тип сообщества

Публичная страница

Тип деятельности

Кулинария, рецепты

Записи сообщества:

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда 22 февр. 2017 в 10:36

Дорогие девушки, приглашаем Вас в группу [club86021337|Диетические рецепты 🍒]

🔸Только у нас низкокалорийные и диетические рецепты с расчетом калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) на 100 грамм!🔸

Еще никогда похудение не было таким вкусным и разнообразным! [club86021337|Присоединяйтесь! ✔]

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда 11 апр. в 00:58

Полезная закуска с сериалу - идеальная замена чипсам

КБЖУ на 100 гр: 135.8/7.5/9.6/4.6

Ингредиенты:

- морковь 1 кг
- оливковое масло 3 ст.л
- соль 1 ч.л
- копчёная паприка 1 пачка
- другие специи по вкусу
- пармезан 50 гр

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда 11 апр. в 00:57

Ароматный минтай под сырной шапочкой

КБЖУ на 100 гр: 107/18.1/3.9/0.7

Ингредиенты:

- филе минтая 400 гр
- лук 150 гр
- морковь 150 гр
- лёгкий сыр 100 гр
- сметана 70 гр
- соль, перец по вкусу
- зелень по вкусу

Запекать 30-35 мин при 180С

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда 11 апр. в 00:55

Белково-творожный ужин идеален для тех, кто следит за питанием

КБЖУ на 100 гр: 250.5/25.3/9.5/15.6
⠀
Ингредиенты:

- творог обезжиренный 180 гр
- яйцо 1шт
- лёгкий сыр 30 гр
- мука пшеничная 30 гр
- укроп
- соль

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда 11 апр. в 00:53

Лёгкий салат на скорую руку

Ингредиенты:

- свекла варёная 2 шт
- яйцо куриное 3 шт
- сыр твёрдый 100 гр
- чеснок 1 зубчик
- сметана 1 ст.л
- соль
- зелень по вкусу