Курс "Плоский живот". Начало 10 апреля

💠Успейте стать участником курса "Плоский живот"
https://atmo.by/product/slim_stomach
85 BYN ≈ 2500 RUB ≈ 900 UAH ≈ 32 USD

Друзья, привет. За время ведения YouTube канала я записала более 150 эпизодов. От вас получила огромное количество позитивных отзывов и это вдохновило меня на создание чего-то большего. Теперь у вас есть возможность получать информацию и тренировки с новым практическим подходом и вы можете учиться, развиваться и лучше владеть своим телом.

Первый курс уже доступен! Он был записан с энтузиазмом и подкреплен глубокими знаниями, чтобы вы достигли самых ярких результатов! Я знаю, что вы любите думать и развиваться, поэтому с нетерпением жду встречи с вами в своей онлайн школе!

Резиновая лента. Просыпаемся после зимы

💲 Стать спонсором - https://www.youtube.com/channel/UCfyBbQydO4Kg_ew5yr_YgJw/join
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk

Друзья, привет! Я по прежнему люблю использовать в силовых тренировках резиновую ленту. И решила поделиться с вами любимыми упражнениями. Отличная тренировка, чтобы привести мышцы в тонус и укрепить их. Присоединяйтесь!

💠Друзья, привет!

Сегодня старта курса! Вся информация в видео.
Прямая ссылка на регистрацию https://atmo.by/product/slim_stomach

До встречи.

💠 Друзья, привет!

Подробно рассказываю о курсе «Плоский живот», поехали.
📚Обучение будет проходить в закрытом аккаунте Инстаграм
❗️Для вас записано 12 эпизодов:
-2 вводных эпизода по структуре курса
-1 эпизод с упражнениями на дыхание и мобилизацию грудного отдела
-6 эпизодов с готовыми комплексами упражнений на поперечные мышцы живота и мышцы тазового дна. Видео с разбором техники и отдельно «Делай со мной»
-3 эпизода с разбором упражнения планка и правильным выполнением
📌У вас будет доступ к 25 упражнениям! Продуманный хронометраж и подборка упражнений действительно позволит вам освоить всю программу
📌В рамках курса будет минимум 3 прямых эфира с ответами на ваши вопросы и общение в чате
📌Бонус - прямой эфир «Коррекция питания»

В течение 2 недель я буду полностью сопровождать процесс обучения. И ещё дополнительно 2 недели доступ к видеоматериалам!

Цель курса - не получить ещё один бесполезный курс, который вы не пройдёте, а за этот месяц освоить и оставить в своей практике.

Стоимость 85 BYN ≈ 2500 RUB ≈ 900 UAH ≈ 32 USD.
Все подробности и регистрация по ссылке
https://atmo.by/product/slim_stomach

До встречи😊!

Утренняя разминка

Друзья, привет! Составила для вас новую утреннюю разминку! Вы сможете плавно растянуть спину, подвигать тазом и почувствовать прилив сил. Хорошего дня!

Оформить спонсорство на YouTube и получить бонусы https://www.youtube.com/channel/UCfyBbQydO4Kg_ew5yr_YgJw/join