✨ Я Андрей Зайченко • Психолог I Энергопрактик I Регресолог
• Работаю Онлайн по видео связи
• Методика трансперсональной психологии через отклик в теле с погружением в прошлое для выявления первопричин возникшего деструктива.
• Сертифицированный специалист.
• Автор медитаций

В работе я использую:

❗Психотехники для получения результата за один сеанс
❗Методы трансперсональной психологии
❗Медитативное погружение в прошлое человека (мини регрессия). Где человек вспоминает события через состояния, которые были первопричиной нынешнего негатива.
❗Трансформационные техники устранения блоков.
❗Раскрытие потенциала человека.

На канале я делюсь:

🔘историями из практики
🔘психологическими советами
🔘рассматриваю темы проблематики
🔘ну и для настроения – немного юмора, красот мира

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ЭНЕРГИЙ!
Где каждый человек может достичь желаемого. Для этого надо лишь немного изменить себя, раскрыв свой потенциал.

Мой сайт: www.aknarium.ru

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Психология неуверенности в себе: причины, проявления и способы преодоления

Неуверенность в себе является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди в разных сферах жизни. Это состояние характеризуется недостатком уверенности в своих способностях, знаниях и ценностях, что может препятствовать достижению личных и профессиональных целей. В данной статье мы рассмотрим причины неуверенности в себе, ее проявления и способы преодоления.

Причины неуверенности в себе:

1. **Негативный опыт:** Негативные события или критика в прошлом могут повлиять на формирование неуверенности в себе. Где формируется в моменте деструктивная установка.

2. **Сравнение с другими:** Постоянное сравнение с окружающими людьми может вызвать чувство недостаточности и неуверенности.

3. **Страх провала:** Боязнь неудачи и провала может привести к неуверенности в своих способностях.

4. **Недостаток поддержки:** Отсутствие поддержки со стороны окружающих людей также может способствовать развитию неуверенности в себе.

Проявления неуверенности в себе:

1. **Избегание новых задач:** Люди, страдающие неуверенностью в себе, могут избегать новых вызовов из-за страха неспособности и провала.

2. **Перфекционизм:** Постоянное стремление к идеалу может быть проявлением неуверенности в своих способностях.

3. **Самокритичность:** Чрезмерная самокритичность и негативное отношение к себе могут быть признаками неуверенности в себе.

4. **Зависимость от мнения других:** Люди с низкой уверенностью в себе могут слишком зависеть от мнения окружающих.

Способы преодоления неуверенности в себе:

1. **Позитивное мышление:** Развитие позитивного отношения к себе и своим способностям поможет преодолеть неуверенность.

2. **Установление реалистичных целей:** Постановка конкретных и достижимых целей поможет постепенно повышать уверенность в себе.

3. **Самоподдержка:** Умение поддерживать себя в трудных ситуациях и находить в себе силы и ресурсы важно для преодоления неуверенности.

4.**Окружение - оглянитесь, кто вас окружает и выберите людей с позитивным настроем, энергичных, которые вас будут вдохновлять.

5. **Поиск помощи у специалистов:** Обращение к психологу или коучу может помочь разобраться в причинах неуверенности и разработать стратегии ее преодоления. www.aknarium.ru

Неуверенность в себе – это состояние, которое можно изменить, если обратить на него внимание и начать работать над собой. Помните, что каждый человек уникален и способен на большее, чем он думает. Развивайте свою уверенность в себе, и вы увидите, как изменится ваша жизнь к лучшему.

В эти выходные начнётся весенний звездопад Лириды

Ожидается до 18 метеоров в час. Явление будет не так хорошо видно из-за грядущего полнолуния, но часть метеоров увидеть можно.

Немного для праздничного настроения 🌹

ГОРОСКОП НА 8 МАРТА ✨

♈️ Овен
Возьмите на себя ответственность за сложившуюся ситуацию. Если вы не сделаете этого сами, то ее возложат на вас другие и сделают это в нелестных для вас выражениях.

♉️ Телец
Сегодня вы будете опасным человеком. В своем стремлении к осуществлению мечты вы не будете особенно церемониться с тем, что попытается преградить ваш путь. Постарайтесь никого не покалечить.

♊️ Близнецы
Сегодня вам, возможно, будет брошен вызов. Примите его так, будто вы занимаетесь этим ежедневно, это обескуражит противника.

♋️ Рак
Постарайтесь сегодня завершить все дела, накопившиеся за последнее время. Нынче сделать это будет много проще, нежели, скажем, завтра.

♌️ Лев
Сегодня вам, возможно, предстоит принять на себя ответственность за дело, с которым кто-то не смог справиться. Не стоит оказываться, хуже чем было вы не сделаете, а справившись, заслужите репутацию незаменимого человека.

♍️ Дева
Этот день хорошо бы посвятить приятным домашним хлопотам: украшению жилища, перестановке мебели... Смотря что подскажет вам фантазия.

♎️ Весы
Сегодня вы будете преисполнены энергии и всевозможных идей относительно ее применения. Такое состояние - предел мечтаний всякого активного человека, но будьте благоразумны, организм может и не выдержать нагрузок.

♏️ Скорпион
Сегодня вам стоит продемонстрировать мягкость характера и готовность простить и забыть кому-то почти все прегрешения. Тем более что повод будет.

♐️ Стрелец
Ваша честность обезоруживает. Более того, она смущает людей и ставит их в неловкое положение. Подумайте, действительно ли вы хотите достичь именно этого эффекта.

♑️ Козерог
Надейтесь на лучшее, но не забывайте о страховке. Возможно, вам удастся сделать многое, не имея надежной опоры, однако стоит постелить соломки, чтобы не волноваться, боясь упасть.

♒️ Водолей
Сегодня вас может обуять соблазн удовлетворить свое любопытство не совсем достойным способом. Подобные желания надобно душить в зародыше. Как знать, может, кто-то другой в это время подглядывает в замочную скважину за вами?

♓️ Рыбы
Сегодня вы, если пожелаете, легко сможете превратить свою привлекательность и обаяние в грозное оружие. Рекомендуется вовремя остановиться, пока улов не стал уж слишком велик. Не солить же их, в самом деле.